陶白白白说了 | Ouvir podcast online grátis

Episódios Disponíveis

5 de 14

11 | 高敏感人群如何在爱里寻找安全感
大家好，我是陶白白！欢迎收听本期播客。今天想和大家聊聊感情中常常被提到的“安全感”，以及为什么我们始终不能忽略自我成长。尤其对于高敏感型的人来说，在亲密关系中，情绪和欲望往往难以把握。这也导致一旦关系走向深入，就容易产生过度依赖，而这份依赖有时候反而会成为两个人的无形负担。虽然一段健康的关系，安全感的建立必不可少。但真正的情绪稳定和情感满足，从来不是向外索取，它来自于内在的克制、成长，以及不断寻找平衡的努力。也只有当我们找到自己的人生方向和目标，才能真正成熟地去爱，学会建立起一段平等、彼此滋养的感情。—————————【本期收听指南】00:00 理性与欲望的斗争是阶段性的选择 07:19 为什么单纯善良的人更容易受到伤害？ 12:19 选择权与内耗之间的关系讨论 15:06 自我感动的人在感情中容易陷入自虐 18:11 当爱越来越消耗，新的关系则越来越远21:02 敏感依赖是情感循环的死局 29:02 高敏感人群如何在感情中自我修炼？33:46 寻找使命感是情感稳定的基石42:01 悲观其实也是一种自我保护 50:24 高敏感如何在悲观中寻找动力与安稳 01:00:24 极致爱与自我克制是强大的温柔力量—————————👂听完有什么感悟或有什么新的心得都可以在我评论区互动～最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！比较着急的朋友也可以在应用商店下载“白桃星球”体验我们的疗愈连麦功能～
--------
1:09:38
--------
1:09:38
10 | 欲望的博弈是一场爱与自我的修炼
哈喽大家好啊，我是陶白白！这期是一篇干货长音频，推荐大家收藏起来，慢慢听、反复听。这一期我们聊的话题比较深入，希望听完对大家有所帮助。其实人的欲望、情感、自我成长和认知都是一体两面的。我们在不同关系、不同情境下或许表现不同，但本质从未改变，尤其是在感情之中。欲望的不断强化推动着人与人之间的靠近与疏离，我们希望用欲望去掩盖真实的爱，或常常分不清一段关系到底源于欲望还是爱，这就促成了我们本身的一些矛盾点，也是亲密关系破裂或强性粘合的原因。在这个过程中，如果我们不能在爱里保持独立，而渐渐迷失自我，爱情是没有办法长久下去的。所以我们与其期待对方的改变，其实更应该关注的是自己的心态，并且通过对方在这段关系的行为来认识自己，修正自我。人生本质上就是一场体验，如果我们通过不断学习最终实现了自我超越，找到了真正的自由和快乐，把所有的反思和改变的落脚点都变成了自己，不是为了对方，也不是单纯为了“爱”，才是一种真正的成就和成全。—————————【本期收听指南】00:06 行为会变、本质不变：人际关系的动态真相02:31 欲望与爱，到底有什么区别？06:47 恋爱中的欲望博弈：逆人性的自我反思09:40 感情中需要正反馈才能越爱越自信12:50 你爱的是Ta，还是自己的欲望？15:43 欲望的控制需要从成长经历中汲取动力19:41 情感依赖不可怕，可怕的是没有抽离的能力24:45 真实去爱，踏实成长：跟随你的内心节奏29:38 内容创作是初心与成长的平衡39:31 不要透支爱情：所有的长久，都源于自我成长48:02 极致自我掌控：真正满足的人，从不依赖外界52:31 如何追求真正的自由和快乐？56:57 情绪管理+主动权掌握：做恋爱中的清醒者—————————👂听完有什么感悟或有什么新的心得都可以在我评论区互动～最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！比较着急的朋友也可以在应用商店下载“白桃星球”体验我们的咨询疗愈连麦功能～
--------
1:05:24
--------
1:05:24
09 | 最高级的爱，是回归自我的循环
哈喽大家好，我是陶白白！欢迎收听这一期的直播精选片段，内容很干货，推荐大家收藏慢慢听。这一期我想聊一个特别有意思的点：有关于女性情感的困境。我发现很多女性在面对一段炽热的感情时，往往因为害怕自己越陷越深、没有未来而选择放弃尝试，进而开始选择自己的情感舒适区。其实这是一种对感情的固化，这些明明对固有类型产生疲倦却不敢去尝试新人的人，是因为在熟悉的人的身上找到了某些人的影子和熟悉的生活状态。但却忽略了通过反复的重蹈覆辙后，你也会产生怀疑自己不值得被爱的感觉。所以这期播客希望大家能去除固化思维，回归自我，勇敢去爱！—————————【本期收听指南】00:06 故事1:一段跨国文化差异导致的分手恋情04:02 面对感情困境，如何选择正确的分手方式05:09 分手后的情感依赖与自我救赎08:46 情感与独立：女性在关系中的自我认知与矛盾12:30 跳出舒适区：探索不同类型的伴侣以增进自我认知18:00 爱是一种理智的双向选择22:13 跟着欲望走的人和感情是一定会变的28:33 故事2: 感情中的特殊性产生理性上的摇摆39:37 故事3: 分手复合考验的是彼此对对方的感情44:46 故事4: 订婚后“受欺负”怎么处理？49:54 故事5: 爱自己是最高级的爱：回归自我的爱的循环69:34 故事6: 婚姻矛盾与复合抉择：双鱼女的复婚困惑79:52 故事7: 缺爱导致的过度主动是没有意义的86:50 分手背后是欲望的消退而非仅仅是委屈的积累90:48 爱情是一种深度的情感交互—————————👂听完有什么感悟或有什么新的心得都可以在我评论区互动～最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，大家可以在应用商店下载“白桃星球”进行咨询疗愈。
--------
1:41:06
--------
1:41:06
08 | 七夕特辑：真正的爱不是向外索取，而是向内建立
大家好，我是陶白白！欢迎收听本期的直播精选片段，建议收藏起来慢慢听。很多人总说要“过情执”，但现实生活中我们却常常看到一些人反复陷在爱情里，与人纠缠，跟自己较劲。听得故事越多，我越来越觉得感情生活就是一面镜子，照出生活百态的同时也能让大家发现隐藏在深处的人性部分。今天想借这些事，提醒大家不论处在任何人生阶段都能更加冷静的看待感情，学会更加清醒地去爱。也借此祝大家七夕快乐～—————————【本期收听指南】0:07 可以期待爱情，但不要过度执着7:54 爱情 vs 现实：再美的回忆，也抵不过当下的冷暖13:19 真正的爱不是向外索取，而是向内建立23:55 恋爱脑警惕：感情余温中的经济纠纷33:43 过度付出其实是为满足自我情绪的欲求45:06 吵架时反复解释，其实是在错误归因56:13 扭曲的开始，往往只会潦草地结束68:33 我们要爱，但也要学会独立73:50 暧昧突然结束是我的原因吗？82:10 感情里双向流动的“业力接力”91:35 请停止用别人的错误惩罚自己—————————👂大家听完有什么感悟或心得，欢迎来评论区聊聊～有困惑或对连麦感兴趣的朋友也可以来抖音搜索“陶白白Sensei”，每晚8:00我在直播间等你！
--------
1:50:11
--------
1:50:11
07 | 爱是一场理性与感性的漫长博弈
好久不见！大家好，今天是直播精选片段，欢迎收藏收听。在爱情关系中，人与人之间往往是一场理性与感性的博弈。当我们走到某个时间节点，需要解决问题的时刻；当我们在不同的需求之间开始权衡对于伴侣的选择，总会面临理性与情感的冲突。如何在这种张力之中做出选择，成了我们必须面对的课题。希望这期播客能带给你一些启发和思考。【本期收听指南】0:07 大学毕业后，我们各自奔赴不同的人生7:21 感情的选择，是一场理性与感性的博弈12:31 不同世界的人，是否真的能走向同一个终点？19:54 付出型人格，该如何在感情中守护自我？25:27 假付出与真依赖：过度讨好的背后，是未被满足的索取34:34 你是否是“吸渣”体质？42:24 自卑的人，往往渴望从他人身上获取崇拜感49:48 自我却真诚的人，往往难提供情绪价值61:30 还没准备好认真去爱：心动缺乏深度69:52 被家庭反对的感情，是否还要坚持？77:28 是否该在爱情里坚持自我、保持高姿态？95:10 表演型人格：把感情当作一场游戏109:44 假装懂事的背后，是无尽的内耗与痛苦👂听完有什么感悟或有什么新的心得都可以在我评论区互动～想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！
--------
2:03:51
--------
2:03:51