As vozes da minha cabeça

• Queria saber antes dos 30

  Pelos relatos que ouço por aí e pela minha própria vivência, ouso dizer que talvez o período entre os 20 e 30 anos seja dos mais desafiadores da vida, especialmente para mulheres.No episódio de hoje, compartilho um pouco dos aprendizados ao longo dessa década - coisas que realmente gostaria de ter sabido antes de entrar nela.💭 Episódio sobre diário: https://open.spotify.com/episode/0KkABW6SoSE45XJzVRKFtP?si=4ySOI9nJQ4yCthC8IWMDjg💭 Episódio sobre perfeccionismo: https://open.spotify.com/episode/2OAjkeRn7ej0Vb2dvk4vh5?si=XAgrhQAIS16dIultaUB0VA🩶 ONDE ME ENCONTRARContato: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠Para planejamento financeiro, me chama no WhatsApp: wa.me/5519996329821Instagram @palomalima.mClube do livro @clubinhopalomalimaYouTube @palomalima.m (aleatoriedades) e @palomalima (livros)Minha newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://palomalima.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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• Como o que você consome é influenciado pelas redes sociais

  Você já reparou em como o que você consome é influenciado por quem está ao seu redor?E não estou falando só das pessoas com quem você convive no dia a dia, mas também (e talvez principalmente) daquelas que você acompanha pela internet.Cansada da sensação de estar constantemente em frente a uma vitrine nas redes, resolvi fazer uma “limpa” em quem eu sigo - o que eu não esperava é que meus hábitos de consumo mudariam tanto a partir disso.🩶 Episódio sobre algoritmo e curadoria: https://open.spotify.com/episode/76LsHlaobkT0qlCyWFPVZc?si=913ce0f7a8ea4f08🩶 ONDE ME ENCONTRARContato: ⁠⁠⁠[email protected] planejamento financeiro, me chama no WhatsApp: wa.me/5519996329821Instagram @palomalima.mClube do livro @clubinhopalomalimaYouTube @palomalima.m (aleatoriedades) e @palomalima (livros)Minha newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://palomalima.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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• As tais metas de ano novo

  🩶 MINHAS REDES Contato: ⁠⁠[email protected]⁠⁠ Instagram @palomalima.m Clube do livro @clubinhopalomalima YouTube @palomalima.m (aleatoriedade )e @palomalima (livros) Minha newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://palomalima.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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• Maluquices das redes sociais

  Quando chegamos ao ponto de uma influenciadora - e chef renomadíssima - ter de fazer todo um disclaimer antes de ensinar a fazer... arroz com ovo? 🩶 MINHAS REDES Contato: ⁠[email protected]⁠ Instagram @palomalima.m Clube do livro @clubinhopalomalima YouTube @palomalima.m Minha newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://palomalima.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠ 🔗 LINKS MENCIONADOS: Vídeo da Paola: https://www.youtube.com/watch?v=QsrRN3jK4fg&t Episódio sobre opinião: https://open.spotify.com/episode/4Rl9BcS2iY0wMySI4RJRoY?si=225c43dc0ea942f5 Meu vídeo sobre "Do que é feita a maçã": https://youtu.be/VbsDVBOQwB4?si=OzaWM7YPJBWwEeDs

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• A tal da dopamina

  Você já ouviu falar do menu de dopamina? Aparentemente é um conceito que existe há um bom tempo, mas ganhou popularidade ao virar uma tendência na internet ultimamente. Neste episódio, além de explicar o tal do menu de dopamina e compartilhar o meu próprio menu, também conversamos um pouquinho sobre a dopamina e o papel dela no nosso organismo. 🩶 MINHAS REDES Contato: [email protected] Instagram @palomalima.m Clube do livro @clubinhopalomalima YouTube @palomalima.m Minha newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠http://palomalima.substack.com⁠⁠⁠⁠ 🔗 LINKS MENCIONADOS: Artigo Glamour: https://www.glamourmagazine.co.uk/article/dopamine-menu-trend-tiktok Jogos NYT: https://www.nytimes.com/crosswords Conexo: http://conexo.ws

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