As vozes da minha cabeça

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🔗 LINKS CITADOS

Aplicativo Opal https://www.opal.so
Episódio sobre perfeccionismo https://open.spotify.com/episode/2OAjkeRn7ej0Vb2dvk4vh5?si=thyYCY5-R1OJNmn44s-1mQ
Episódio sobre metas de ano novo https://open.spotify.com/episode/2UcvTHoJSOIOOEId93usdD?si=NHu1DtCaRDuY1gw-i2307g
Newsletter sobre minha relação com a corrida https://palomalima.substack.com/p/do-que-eu-falo-quando-falo-de-corrida

Por muito tempo, escolher uma profissão parecia uma sentença definitiva. “Escolha com cuidado, porque é o que você vai fazer pro resto da sua vida.”

No entanto, de uns anos pra cá, as coisas mudaram bastante.

Neste episódio, falo sobre minhas próprias transições de carreira: o que aprendi em cada mudança, como me preparei e como lidei com o medo, a expectativa e a insegurança, sentimentos tão caracteristícos dos recomeços - ou de novos começos.

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O autocuidado, especialmente nos anos mais recentes, costuma aparecer como uma forma de empoderamento, de tirar um tempo pra si; mas, não por acaso, costuma vir também acompanhado de um incentivo ao consumo.
Neste episódio, a gente conversa sobre os problemas do que vem sendo vendido como autocuidado - e sobre o que eu considero ser autocuidado de verdade.

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🔗 LINKS CITADOS:
TEDx Mari Krüger: https://youtu.be/aorCg6cVZ3Q?si=hvgpEgyOevoxll3A
Matéria do The Guardian: https://www.theguardian.com/environment/2025/mar/05/half-of-worlds-co2-emissions-come-from-36-fossil-fuel-firms-study-shows
Episódio sobre algoritmo e curadoria: https://open.spotify.com/episode/76LsHlaobkT0qlCyWFPVZc?si=d69f7c8dba384d79
Episódio sobre redes sociais e consumo: https://open.spotify.com/episode/3PsuK6EZmN7qIaNuQKkyTH?si=d346272ad9fd4c89