As vozes da minha cabeça

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A mercantilização do autocuidado
O autocuidado, especialmente nos anos mais recentes, costuma aparecer como uma forma de empoderamento, de tirar um tempo pra si; mas, não por acaso, costuma vir também acompanhado de um incentivo ao consumo.Neste episódio, a gente conversa sobre os problemas do que vem sendo vendido como autocuidado - e sobre o que eu considero ser autocuidado de verdade.🩶 ONDE ME ENCONTRARContato: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠Para planejamento financeiro, me chama no WhatsApp: ⁠⁠wa.me/5519996329821⁠⁠Instagram @palomalima.mClube do livro @clubinhopalomalimaYouTube @palomalima.m (aleatoriedades) e @palomalima (livros)Minha newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://palomalima.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 LINKS CITADOS:TEDx Mari Krüger: https://youtu.be/aorCg6cVZ3Q?si=hvgpEgyOevoxll3AMatéria do The Guardian: https://www.theguardian.com/environment/2025/mar/05/half-of-worlds-co2-emissions-come-from-36-fossil-fuel-firms-study-showsEpisódio sobre algoritmo e curadoria: https://open.spotify.com/episode/76LsHlaobkT0qlCyWFPVZc?si=d69f7c8dba384d79Episódio sobre redes sociais e consumo: https://open.spotify.com/episode/3PsuK6EZmN7qIaNuQKkyTH?si=d346272ad9fd4c89
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A utilidade do inútil
Algumas ponderações sobre a importância do livro - e daquilo que supostamente é inútil - em tempos de aceleração e inteligência artificial.🩶 ONDE ME ENCONTRARContato: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠Para planejamento financeiro, me chama no WhatsApp: ⁠wa.me/5519996329821⁠Instagram @palomalima.mClube do livro @clubinhopalomalimaYouTube @palomalima.m (aleatoriedades) e @palomalima (livros)Minha newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://palomalima.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎥 Vídeo em que compartilho mais ponderações sobre o “A utilidade do inútil”: https://www.youtube.com/watch?v=Pbkga0gx4XU&list=PL0VO3aUHS2topk1tKJzT_5jXkKX2gH4YB&index=45&t
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Queria saber antes dos 30
Pelos relatos que ouço por aí e pela minha própria vivência, ouso dizer que talvez o período entre os 20 e 30 anos seja dos mais desafiadores da vida, especialmente para mulheres.No episódio de hoje, compartilho um pouco dos aprendizados ao longo dessa década - coisas que realmente gostaria de ter sabido antes de entrar nela.💭 Episódio sobre diário: https://open.spotify.com/episode/0KkABW6SoSE45XJzVRKFtP?si=4ySOI9nJQ4yCthC8IWMDjg💭 Episódio sobre perfeccionismo: https://open.spotify.com/episode/2OAjkeRn7ej0Vb2dvk4vh5?si=XAgrhQAIS16dIultaUB0VA🩶 ONDE ME ENCONTRARContato: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠Para planejamento financeiro, me chama no WhatsApp: wa.me/5519996329821Instagram @palomalima.mClube do livro @clubinhopalomalimaYouTube @palomalima.m (aleatoriedades) e @palomalima (livros)Minha newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://palomalima.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Como o que você consome é influenciado pelas redes sociais
Você já reparou em como o que você consome é influenciado por quem está ao seu redor?E não estou falando só das pessoas com quem você convive no dia a dia, mas também (e talvez principalmente) daquelas que você acompanha pela internet.Cansada da sensação de estar constantemente em frente a uma vitrine nas redes, resolvi fazer uma “limpa” em quem eu sigo - o que eu não esperava é que meus hábitos de consumo mudariam tanto a partir disso.🩶 Episódio sobre algoritmo e curadoria: https://open.spotify.com/episode/76LsHlaobkT0qlCyWFPVZc?si=913ce0f7a8ea4f08🩶 ONDE ME ENCONTRARContato: ⁠⁠⁠[email protected] planejamento financeiro, me chama no WhatsApp: wa.me/5519996329821Instagram @palomalima.mClube do livro @clubinhopalomalimaYouTube @palomalima.m (aleatoriedades) e @palomalima (livros)Minha newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://palomalima.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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As tais metas de ano novo
🩶 MINHAS REDES Contato: ⁠⁠[email protected]⁠⁠ Instagram @palomalima.m Clube do livro @clubinhopalomalima YouTube @palomalima.m (aleatoriedade )e @palomalima (livros) Minha newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://palomalima.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Sobre As vozes da minha cabeça

Neste Podcast, a jovem adulta, booktuber, maratonista, economista & tantas outras coisas Paloma Lima - eu, no caso - expõe devaneios aleatórios sobre assuntos talvez mais aleatórios ainda. Nada com muito roteiro, embasamento ou algo do tipo - como o nome do Podcast diz, apenas “As vozes da minha cabeça”. Instagram - @palomalima.m YouTube - @palomalima Contato - [email protected]

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