Refletindo sem pressa

Você se permite sentir? Quando surge uma emoção desafiadora, o que você faz? A maioria de nós foge, se distrai ou finge que o sentimento não existe.
Nesse episódio, a gente conversa sobre por que evitamos sentir, o que acontece quando acumulamos emoções sem digerir e como criar espaço pra se permitir sentir de verdade (sem fórmula, sem perfeição, só com honestidade).
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Sabe quando parece que a vida te manda sinais? Quando surgem pessoas, situações e temas que parecem coincidências demais para serem mero acaso?
Nesse episódio falo sobre coincidências e sincronicidades - o que são, quais são as possíveis explicações e como observar essas repetições nas nossas vidas.
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Referências:
Jout Jout: https://youtu.be/LIWDcpe0gRE?si=xS8WHoGb6VKbL0UG&t=1710
Podcast Autoconsciente: https://open.spotify.com/episode/02eGUl3uaW2agsEIOfXGwh?si=Fei35neFTQe95FqXpM0E7g
Palestra Lucia Helena Galvão: https://open.spotify.com/episode/1CANDA2wbXH4xz05QR3zAP?si=55dda482e78841de

Você consegue imaginar o melhor cenário possível? Você consegue se desapegar dos pensamentos negativos?
Nesse episódio, falo sobre não se contentar com situações ruins, porque pelo menos elas não são horríveis e sobre ter coragem e fé de querer coisas melhores para si mesma.
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Você já sentiu que estava vivendo errado? Ou que estava perdida e atrasada na própria vida?
Nesse episódio, eu te lembro que não há jeito certo de viver, mas que há, sim, caminhos que não servem para você.
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Sabe aqueles dias em que você já acordada se se sentindo triste, para baixo e sem vontade de fazer nada? Aqueles dias em que você fica borocoxô e nada parece te animar?
Nesse episódio, eu compilei nove práticas que faço nesses dias para me sentir um pouquinho melhor.
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Minha playlist para ficar feliz em dias borocoxôs: https://open.spotify.com/playlist/7KIt6xxJQE5elQIHNfPCn1?si=9d7b7caa0e0043da