Quantas vezes você parou algo no meio?A gente costuma começar novas ideias com muita empolgação - tudo parece mágico no início. Mas quando a motivação acaba, vem a vontade de desistir.Nesse episódio, a gente conversa sobre o desafio de sustentar o que começamos, sobre a importância de lembrar o porquê e como se reconectar com esse motivo quando faltarem forças ou energia pra continuar.Quer acompanhar os bastidores, falar sobre livros e esticar essa conversa? Siga nossas redes sociais!Instagram: @refletindosempressaTikTok: @refletindosempressa
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#5 - Se permita desagradar
Muitas vezes a gente diz sim quando tudo em nós diz não. Por quê? Por que a gente vai contra o que pensamos de verdade em algumas situações? Nesse episódio vamos falar sobre o medo de desagradar, sobre até que ponto estamos dispostos a ir para sermos gostados e sobre a importancia de conhecer e bancar os próprios desejos, mas sem abrir mão da flexibilidade.Quer acompanhar os bastidores, falar sobre livros e esticar essa conversa? Siga a gente no Instagram: @refletindosempressaReferências:https://open.spotify.com/episode/0ZZs9xv4GKSEzHy3kD7lh9?si=de369b43064447a3https://youtu.be/ecYHVomSsEY?si=TetNZLF0I1Ye-n9Ihttps://youtu.be/Xo3f8f0MZMY?si=H69Rr7X5bHw-41Rchttps://youtu.be/ecYHVomSsEY?si=QrJBKtJXiZKaMAdkhttps://youtu.be/Lob217GUDJo?si=t__mJgHV9ydpFWw9
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#4 - O que faz uma amizade durar?
O que é uma amizade? O que diferenciava um amigo de um colega? E o que faz uma amizade durar no longo prazo? Nesse episódio, respondo a essas perguntas, apresentando 10 forças essenciais para criar e manter boas amizades.Quer acompanhar os bastidores, falar sobre livros e esticar essa conversa?Siga a gente no Instagram: @refletindosempressaReferências:https://www.theatlantic.com/family/archive/2022/06/six-ways-make-maintain-friends/661232/https://www.theatlantic.com/health/archive/2015/10/how-friendships-change-over-time-in-adulthood/411466/https://open.spotify.com/episode/684qTT7ajb2kEAIOjOTTKp?si=rO1h_KBqS_GfByOHuOdgVAhttps://www.bbc.com/portuguese/articles/c87mgkgyxyvohttps://www.bbc.com/portuguese/articles/c1d8321ekz0ohttps://www.pansophia.com.br/filosofia/antiga/aristóteles/sobre-a-amizade-em-aristoteleshttps://filosofianaescola.com/moral/os-3-tipos-de-amizade-segundo-aristoteles/
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#3 - Onde mora a felicidade?
E se você tivesse que reviver o dia de hoje para sempre? Você estaria feliz?Até nos dias ruins, existe algo capaz de tornar a nossa vida um pouquinho mais feliz: as pequenas alegrias do dia. Neste episódio, eu falo sobre a diferença entre alegria e felicidade, sobre os pesos e as levezas da vida e sobre a importância de redirecionar o olhar para as pequenas alegrias do dia a dia. Porque, quando mudamos a lente que usamos para ver a vida, descobrimos que nenhum dia é comum.Quer acompanhar os bastidores, falar sobre livros e esticar essa conversa? Siga a gente no Instagram: @refletindosempressaReferências:Podcast: Para que não percais os miolos - #6 - viva pequenos sábados na sua semanaLivro: Uma boa vida: Como viver com mais significado e realização - Robert Waldinger, Heidi SchulzFilme: Questão de tempo (2013)Livro 2: Uma aprendizagem ou o livro dos prazeres - Clarice Lispector
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#2 - Saudade de quem eu fui
Já sentiu saudade de quem você foi um dia?Aquele tipo de saudade que não é de um lugar, nem de uma fase específica, mas de você mesma. De um “eu” que parecia mais alegre, mais leve, mais conectado com a vida.Neste episódio, eu compartilho uma fase em que me senti completamente desconectada de mim, quando tudo por fora estava igual, mas por dentro parecia que algo tinha se perdido no caminho. Entre fotos antigas e um café de domingo, entendi que não dá mesmo pra voltar no tempo… mas dá pra resgatar o que ainda faz sentido.Quer acompanhar os bastidores, falar sobre livros e esticar essa conversa? Siga a gente no Instagram: @refletindosempressaReferências:https://open.spotify.com/episode/4gSQgxGAXOlyA8W7txxRev?si=2c7c0b6ade294061https://open.spotify.com/track/4G7J6r92RH3aRlTEJQER8A?si=f27298648d144d0aFilme: Divertidamente 1
Um espaço para desenvolver sem pressa as percepções que tenho sobre mim, sobre a vida e o mundo. Sem certo nem errado, apenas meu ponto de vista sobre a vida, relacionamentos, sentimentos e experiências que podem ser (mas acredito que não são) individuais. Oi, meu nome é Raissa Raninne e esse é o Refletindo Sem Pressa :)
Brasil