Em “Vale Tudo pra subir na vida?: As 48 Leis do Poder” , faço um paralelo entre o remake da novela que marcou gerações e o livro “As 48 Leis do Poder”, de Robert Greene. A partir de 12 leis escolhidas, reflito sobre como personagens como Raquel, Maria de Fátima e Odete Roitman encarnam diferentes estratégias de poder — da honestidade à ambição descontrolada, até a frieza calculada. Um episódio provocativo sobre ética, manipulação e sobrevivência em um mundo onde, muitas vezes, parece que vale tudo para subir na vida.#SeViraNos30Mais #ValeTudo #48LeisDoPoder #RobertGreene #PodcastBrasil #Ética #Estratégia #Poder #ValeTudoPraSubirNaVida #Millennials30Mais #Reflexão
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26:40
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Burnout : descansar é resistir
Agosto veio como um furacão e deixou rastros de cansaço profundo. Neste episódio, compartilho minha experiência com os sinais do burnout e reflito sobre como vivemos numa cultura que transforma a exaustão em medalha de honra.A partir da frase de Brené Brown e do manifesto Descansar é Resistir, de Tricia Hersey, conversamos sobre o descanso como coragem, conquista histórica e ato de resistência. Também falo da função biológica do descanso para memória, atenção e criatividade, e de como outras culturas — da siesta espanhola ao hygge nórdico e ao dolce far niente italiano — nos lembram que parar é sabedoria, não preguiça.Um convite para respirar fundo e lembrar: descansar não é luxo, é sobrevivência.
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O sonho da casa própria
🏠✨ Casa própria ou sonho próprio?Por muito tempo, ter uma casa própria foi visto como o grande símbolo de conquista e estabilidade. Mas será que esse sonho ainda faz sentido da mesma forma para nossa geração?Entre dívidas longas, mudanças de prioridades e novos estilos de vida, muitos de nós estamos repensando: vale mais carregar o peso de um financiamento ou investir em liberdade, experiências e outros sonhos?No novo episódio do Se Vira nos 30+, a gente mergulha nessa reflexão — trazendo história, dados, comparações entre gerações e também aquele olhar íntimo sobre o que significa morar bem hoje.🎙️ Disponível no Spotify e em todas as plataformas.
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Amor (30+) e os aplicativos de relacionamento
No papel, os aplicativos de namoro prometem facilitar a vida de quem tá procurando um relacionamento.Na prática… é swipe pra cá, ansiedade pra lá, conversa que empolga à noite e evapora no dia seguinte.Neste episódio, eu falo sobre o amor digital na vida adulta — as promessas, os red flags ignorados, a solidão disfarçada de liberdade e o vício nos inícios que nunca viram história.Tem livro, tem Black Mirror, tem história pessoal, tem reflexão sobre o que virou a busca por afeto nos 30+.E uma certeza: red flag não é decoração.Referencias:Livro: imprensa feminina e feminista no brasil: seculo XIX https://doi.org/10.1590/1980-436920170000000017https://inclusivetherapygroup.com/blog/the-psychological-effects-of-online-dating-on-lgbtqia-people?utm_source=chatgpt.comhttps://time.com/3510261/hook-up-apps-destroying-gay-relationships/?utm_source=chatgpt.com
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Gen z x Millennials
👾 Geração Z x Millennials: quem é que tá certa?Ou será que tá todo mundo só tentando sobreviver ao caos?No novo episódio do Se Vira nos 30+, eu chamei minha sobrinha de 21 anos pra bater um papo sincerão sobre as diferenças entre quem cresceu no Orkut e quem já nasceu no TikTok.Falamos sobre trabalho, internet, corpo, saúde mental, relacionamentos e o tal do “soft life”.🎧 Vem rir (e refletir) com a gente.Episódio novo no ar: Millennials x Gen Z – Um papo entre geraçõesDisponível no Spotify, Deezer, Apple Podcasts e Amazon!#SeViraNos30Mais #Millennials #GenZ #Gerações #PodcastBrasileiro #DiferençaDeGeração #SoftLife
Se Vira nos 30+ — um podcast pra quem tá tentando ser adulto, sem perder a cabeça… ou a ternura.
Aqui a gente fala de tudo aquilo que pega na vida real: autoestima, recomeços, solidão, relacionamentos, propósito, inseguranças e aquelas crises existenciais que costumam bater depois dos 30.
Se você já se perguntou “era pra eu estar onde?”, “por que parece que todo mundo sabe o que tá fazendo, menos eu?”, ou simplesmente tá tentando se entender sem se atropelar — esse espaço é pra você.
Porque crescer é inevitável. Mas se virar com gentileza é uma escolha.
Brasil