Caneca de Mamicas

Olá, meu amooor!

Já parou para pensar em quem você se torna quando muda de país? Pode parecer só uma questão de carimbar o passaporte e arrumar as malas, mas trocar de CEP mexe com a nossa cultura até o fundo da alma!

É uma montanha-russa de novos hábitos que a gente ganha sem perceber e velhos costumes que vão ficando pelo caminho.

E o maior perrengue de todos: o sofrimento real de tentar ser você mesma falando outra língua! Como fazer uma piada com o mesmo timing ou expressar todo o seu charme quando o vocabulário insiste em faltar?

Neste episódio, Agatha e Andreia recebem Pati Mafra e a Sra. Troll para um papo sobre o choque cultural de viver longe de casa, as dores e as delícias do perrengue internacional, e como a gente se reinventa sem perder a nossa essência. Porque não importa a distância, nosso jeitinho brasileiro sempre dá um jeito de aparecer!

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Convidadas

Pati Mafra: https://www.instagram.com/patimafra1

Sra. Troll (Carolina Andrade): https://www.instagram.com/senhoratroll

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Olá, meu amooor!

Passar um terço da vida de olhos fechados parece o sonho de qualquer um, mas você sabe o que realmente acontece quando apagamos (ou tentamos apagar)? Nem de longe é uma tarefa tão simples quanto deitar a cabeça no travesseiro!

A madrugada pode render muito mais bizarrices do que a gente imagina. Afinal, quem nunca teve uma experiência digna de filme de terror no escuro do quarto? Desde acordar e não conseguir se mexer com a temida paralisia do sono, até dar aqueles passeios aleatórios pela casa, sob o risco de trombar com gnomos levemente assustadores.

Neste episódio, Agatha e Andreia recebem o cientista Altay de Souza para abrir a mente (e nos preparar para fechar os olhinhos) sobre o fascinante e misterioso universo do sono.

Vamos dar muitas risadas com as nossas loucuras noturnas, separar os maiores mitos e verdades do descanso e descobrir, com uma lente científica, como finalmente encontrar uma noite de paz!

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Convidado

Altay de Souza: https://www.instagram.com/altayals/

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Envelhecer é inevitável, mas sofrer em silêncio com as transformações do corpo é uma escolha que a gente não precisa mais fazer. Por muito tempo falar sobre menopausa, climatério e queda hormonal foi um grande tabu com muita desinformação e medos no caminho…Mas a verdade é uma só: você tem o direito de pegar as rédeas da sua vida e viver essa fase com energia, vitalidade e bem-estar!

Neste episódio, Agatha e Andreia recebem a nutricionista Tina Menna e a ginecologista Dra. Larissa Conde para você aprender como a reposição hormonal pode ser uma grande aliada na retomada da qualidade de vida para que você escreva novos capítulos felizes nessa sua nova fase!

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Convidadas

Tina Menna: https://www.instagram.com/tinamenna

Dra. Larissa Conde: https://www.instagram.com/dra.larissaconde

Livro "A Nova Menopausa": https://www.magazineluiza.com.br/livro-a-nova-menopausa/p/bhff45d6g3/li/best/partner_id=64853&utm_source=pdp_desk&utm_medium=share&seller_id=leituraaricanduva

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Olá, meu amooor!

A chegada dos 40 anos parece assustadora, mas você sabe o que realmente acontece quando a famosa crise de meia-idade resolve dar as caras? Nem de longe é o fim do mundo!

A nova década rende muito mais perrengue do que a gente imagina, mas também benefícios que você sempre sonhou. Afinal, trata-se da transição mágica das noites na balada para as comprinhas na farmácia, as vitaminas e remédios que se multiplicam na gaveta e aqueles hábitos da juventude que simplesmente não morrem (ainda que o corpo peça arrego no dia seguinte).

Tudo isso coroado pela deliciosa mudança comportamental que vem quando a gente finalmente liga o botão do "tô nem aí" para a opinião alheia!

Neste episódio, Agatha e Andreia recebem Taynara, Didi Braguinha e Mary Joe para abrir o coração (e a mente) sobre essa fase tão temida e aguardada da vida.

Vamos dar muitas risadas com os novos limites do nosso corpo, entender as principais mudanças da idade e descobrir que envelhecer assusta, mas também traz uma paz de espírito maravilhosa!

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Olá, meu amooor!

No Caneca de hoje, o papo é musical, divertido e cheio de histórias de bastidores!

Viver de música pode parecer puro glamour, mas você sabe o que realmente acontece antes das luzes do palco se acenderem?

A verdade é que a vida de artista rende muito mais perrengue do que a gente imagina: são noites a fio cantando em barzinhos, histórias inesquecíveis (e caóticas!) de shows em bailes e o desafio mágico de colocar os sentimentos no papel na hora de criar uma canção.

Agatha e Andreia recebem a talentosíssima cantora Amandona e um convidado que é literalmente de casa: o pai delas, Maurício Duboc, o nosso querido Sr. M!

Vamos dar muitas risadas com as aventuras da noite, entender como nascem as músicas e descobrir os diferentes estilos de composição.

Pega o violão, dá o play e vem curtir nosso pequeno badauê!

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Convidados:

Amandona (@sigaamandona)

Maurício Duboc (Sr. M) (@mauriciodubocoficial)

CITADO NO PROGRAMA:

Confira a agenda de shows, página no Spotify e mais redes sociais da Amandona: https://jovemnerd.short.gy/amandona1

Canal do Sr. M no YouTube: https://www.youtube.com/@mauricioduboc

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