Caneca de Mamicas

Envelhecer é inevitável, mas sofrer em silêncio com as transformações do corpo é uma escolha que a gente não precisa mais fazer. Por muito tempo falar sobre menopausa, climatério e queda hormonal foi um grande tabu com muita desinformação e medos no caminho…Mas a verdade é uma só: você tem o direito de pegar as rédeas da sua vida e viver essa fase com energia, vitalidade e bem-estar!

Neste episódio, Agatha e Andreia recebem a nutricionista Tina Menna e a ginecologista Dra. Larissa Conde para você aprender como a reposição hormonal pode ser uma grande aliada na retomada da qualidade de vida para que você escreva novos capítulos felizes nessa sua nova fase!

Mercado Livre

Vem fazer compritta! Com o envio mais rápido do Brasil, melhores marcas e Frete Grátis a partir de R$19. Corre pro app: https://jovemnerd.short.gy/meli_cdm3

Confira as condições em http://mercadolivre.com.br/l/fretegratis. Análise comparativa independente, baseada em cálculo da média dos prazos de entrega ofertados durante o período de 19/03/2026 e 24/03/2026.

Convidadas

Tina Menna: https://www.instagram.com/tinamenna

Dra. Larissa Conde: https://www.instagram.com/dra.larissaconde

Livro "A Nova Menopausa": https://www.magazineluiza.com.br/livro-a-nova-menopausa/p/bhff45d6g3/li/best/partner_id=64853&utm_source=pdp_desk&utm_medium=share&seller_id=leituraaricanduva

Baixe Versão Wallpaper da Vitrine

Mande suas histórias, críticas, elogios e sugestões para: canecademamicas@jovemnerd.com.br

APP JOVEM NERD: Google Play Store | Apple App Store

EDIÇÃO COMPLETA POR RADIOFOBIA PODCAST E MULTIMÍDIA

> SIGA O FEED DO CANECA DE MAMICAS Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Olá, meu amooor!

A chegada dos 40 anos parece assustadora, mas você sabe o que realmente acontece quando a famosa crise de meia-idade resolve dar as caras? Nem de longe é o fim do mundo!

A nova década rende muito mais perrengue do que a gente imagina, mas também benefícios que você sempre sonhou. Afinal, trata-se da transição mágica das noites na balada para as comprinhas na farmácia, as vitaminas e remédios que se multiplicam na gaveta e aqueles hábitos da juventude que simplesmente não morrem (ainda que o corpo peça arrego no dia seguinte).

Tudo isso coroado pela deliciosa mudança comportamental que vem quando a gente finalmente liga o botão do "tô nem aí" para a opinião alheia!

Neste episódio, Agatha e Andreia recebem Taynara, Didi Braguinha e Mary Joe para abrir o coração (e a mente) sobre essa fase tão temida e aguardada da vida.

Vamos dar muitas risadas com os novos limites do nosso corpo, entender as principais mudanças da idade e descobrir que envelhecer assusta, mas também traz uma paz de espírito maravilhosa!

Mercado Livre

Para todos os pais que falam que não precisam de nada, mas na verdade estão precisando de tudo: ofertas de até 70% OFF, até 21x sem juros com cartão Mercado Pago e muito mais só no Mercado Livre. Corre pro app fazer comprittas:
https://jovemnerd.short.gy/meli_cdm2

Campanha válida até 09/08/2026. Cartão de crédito sujeito à aprovação. Parcelamento elegível a produtos selecionados. Veja condições do Vale Troca em Vale-troca . Ver mais condições em Dia dos Pais. "

PESQUISA DE AUDIÊNCIA CANECA DE MAMICAS - Ajude-nos a melhorar ainda mais o programa respondendo ao seguinte formulário: https://forms.gle/zkwd9WW1qPDXf1c96

Baixe Versão Wallpaper da Vitrine

Mande suas histórias, críticas, elogios e sugestões para: canecademamicas@jovemnerd.com.br

APP JOVEM NERD: Google Play Store | Apple App Store

EDIÇÃO COMPLETA POR RADIOFOBIA PODCAST E MULTIMÍDIA

> SIGA O FEED DO CANECA DE MAMICAS <

CONFIRA OS OUTROS CANAIS DO JOVEM NERD
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Olá, meu amooor!

No Caneca de hoje, o papo é musical, divertido e cheio de histórias de bastidores!

Viver de música pode parecer puro glamour, mas você sabe o que realmente acontece antes das luzes do palco se acenderem?

A verdade é que a vida de artista rende muito mais perrengue do que a gente imagina: são noites a fio cantando em barzinhos, histórias inesquecíveis (e caóticas!) de shows em bailes e o desafio mágico de colocar os sentimentos no papel na hora de criar uma canção.

Agatha e Andreia recebem a talentosíssima cantora Amandona e um convidado que é literalmente de casa: o pai delas, Maurício Duboc, o nosso querido Sr. M!

Vamos dar muitas risadas com as aventuras da noite, entender como nascem as músicas e descobrir os diferentes estilos de composição.

Pega o violão, dá o play e vem curtir nosso pequeno badauê!

PESQUISA DE AUDIÊNCIA CANECA DE MAMICAS - Ajude-nos a melhorar ainda mais o programa respondendo ao seguinte formulário: https://forms.gle/zkwd9WW1qPDXf1c96

Convidados:

Amandona (@sigaamandona)

Maurício Duboc (Sr. M) (@mauriciodubocoficial)

CITADO NO PROGRAMA:

Confira a agenda de shows, página no Spotify e mais redes sociais da Amandona: https://jovemnerd.short.gy/amandona1

Canal do Sr. M no YouTube: https://www.youtube.com/@mauricioduboc

> SIGA O FEED DO CANECA DE MAMICAS <

Baixe Versão Wallpaper da Vitrine

Mande suas histórias, críticas, elogios e sugestões para: canecademamicas@jovemnerd.com.br

APP JOVEM NERD: Google Play Store | Apple App Store

EDIÇÃO COMPLETA POR RADIOFOBIA PODCAST E MULTIMÍDIA

CONFIRA OS OUTROS CANAIS DO JOVEM NERD
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Olá, meu amooor!

No Caneca de hoje, o papo é sério e super necessário.

Num mundo inundado de fake news e teorias da conspiração, como a desinformação se tornou uma das maiores barreiras na luta contra as mudanças climáticas?

A verdade é que a mentira queima tanto quanto o sol de 40 graus, e a gente precisa aprender a filtrar o que consome antes que a conta chegue (porque ela já está chegando!).

Agatha e Andreia recebem Thaís Lazzeri e Rafael de Pino, do projeto Fala, para um papo sincero e cirúrgico sobre a importância da informação correta.

Vamos entender o quanto o negacionismo é danoso e como a comunicação certa pode ser a nossa melhor ferramenta para correr contra o tempo e salvar o que ainda resta!

Mercado Livre

Faça como a Anitta e aproveite as ofertas no 7.7 do Mercado Livre pra fazer suas comprittas. Escute a patroa e aproveite ofertas com até 70% off, freté grátis a partir de R$19 e parcelas de até 24x no cartão Mercado Pago. Corre pro app! : https://jovemnerd.short.gy/meli_cdm1

Convidados:

Thais Lazzeri (@thais_lazzeri)Rafael de Pino (@rafaeldepino)

Conheça também:

Instagram MENTIRA TEM PREÇONewsletter Oii Clima

> SIGA O FEED DO CANECA DE MAMICAS <

Baixe Versão Wallpaper da Vitrine

Mande suas histórias, críticas, elogios e sugestões para: canecademamicas@jovemnerd.com.br

APP JOVEM NERD: Google Play Store | Apple App Store

EDIÇÃO COMPLETA POR RADIOFOBIA PODCAST E MULTIMÍDIA

CONFIRA OS OUTROS CANAIS DO JOVEM NERD
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Respira fundo e conta até dez, meu amooor!!!

No Caneca de hoje, vamos falar sobre a arte milenar e refinadíssima de fugir de tretas! Num mundo cheio de gatilhos e estresse gratuito, como a gente faz para manter a sanidade intacta?

Agatha e Andreia recebem Mary Joe e Azaghal para um papo sincero sobre como a maturidade e a sabedoria dos anos nos trazem um dos maiores superpoderes da vida adulta: a suprema preguiça de criar confusão.

Vamos confessar que chega uma fase da vida em que ter paz se torna muito, mas muito mais importante do que ter razão!

(Embora, mesmo com toda a parcimônia do mundo, ainda venha aquela reforma infinita disposta a fazer a gente arrancar os cabelos!)

> SIGA O FEED DO CANECA DE MAMICAS <

Baixe Versão Wallpaper da Vitrine

Mande suas histórias, críticas, elogios e sugestões para: canecademamicas@jovemnerd.com.br

APP JOVEM NERD: Google Play Store | Apple App Store

EDIÇÃO COMPLETA POR RADIOFOBIA PODCAST E MULTIMÍDIA

CONFIRA OS OUTROS CANAIS DO JOVEM NERD
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices