O Desenrola é um podcast original The Summer Hunter e tem novos episódios toda semana, sempre às segundas-feiras. Toda semana, a gente vai pra rua desenrolar ...
Diversas pesquisas já comprovaram os benefícios da musculação, tanto pra nossa saúde física quanto mental. Mesmo assim, entrar em uma academia pode ser um grande desafio pra muitas pessoas. Pressão estética, comparações, competição pra ver quem puxa mais ferro… Neste episódio do Desenrola, a gente reflete como tudo isso afeta quem frequenta esses centros de fitness, e explora formas de se sentir melhor nesse espaço. Com participações da criadora de conteúdo Polly Oliveira, do educador físico Giuseppe Rinaldi e da nutricionista Sophie Deram.
Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal, algumas playlists e esse podcast.
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28:38
#68 - Como anda sua relação com o álcool?
Enquanto alguns estudos mostram que o consumo abusivo de álcool vem crescendo no Brasil, outros apontam que um número crescente de pessoas está reduzindo os drinks ou até parando de beber. No novo episódio do Desenrola, a gente traça um panorama desse assunto, com a ajuda da psiquiatra Ana Cecilia Marques e da fundadora da consultoria de pesquisa e estratégia Go Magenta Gabi Terra. Também conversamos com a estudante de educação física Raquel Bressanini e com o comunicador Spartakus Santiago, que decidiram refletir sobre o seu consumo, além de ouvir relatos de pessoas nas ruas.
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26:09
#67 - A era da obsessão pelos pets
Em dez anos, o número de animais nos lares brasileiros cresceu 21%, atingindo 160 milhões, o que nos coloca como o terceiro país com a maior população de pets do mundo. Mas especialistas destacam que ainda falta encontrar o equilíbrio entre atender às necessidades deles e as nossas. No novo episódio do Desenrola, investigamos o que torna esse vínculo tão especial e os desafios que essa relação próxima entre espécies ainda enfrenta. Com apontamentos e dicas da veterinária comportamental Rita Ericson e do psicólogo Marcos Lacerda.
Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal, algumas playlists e esse podcast.
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33:05
#66 - Todo mundo tem um transtorno?
Enquanto crescem os diagnósticos psiquiátricos, especialistas alertam pra tendência de reduzir o sofrimento mental a um problema individual, ignorando fatores sociais que impactam nossa psique. Nesse episódio do Desenrola, debatemos outras formas de cuidar da saúde mental. Com provocações e ponderações da pediatra Maria Aparecida Moysés, que apresenta o podcast Diálogos Despatologizantes, e da psicóloga Flávia Albuquerque, à frente do perfil Despatologiza no Instagram.
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25:22
#65 - Como não pirar em Dezembro
Dezembro é um mês cheio de compromissos, o que costuma fazer com que a nossa bateria social e o nosso dinheiro escorram pelo ralo. Mas não para por aí: ainda tem aquela pressão pra finalizar o ano com um sorriso no rosto e dando check em todas as metas que você se propôs lá em janeiro. Neste episódio, a gente reflete sobre o que realmente vale a pena priorizar, com a ajuda da atriz, escritora, roteirista Helen Ramos; do psicanalista Guilherme Facci; e da criadora de conteúdo sobre rotina Yasmim Barroso.
Obras citadas:
O livro O Desaparecimento dos Rituais: Uma Topologia do Presente, de Byung-Chul Han
O livro Drama Free: A Guide to Managing Unhealthy Family Relationships, de Nedra Glover Tawwab
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O Desenrola é um podcast original The Summer Hunter e tem novos episódios toda semana, sempre às segundas-feiras. Toda semana, a gente vai pra rua desenrolar um assunto relevante na companhia de pessoas que podem ajudar você a levar uma vida solar. Sempre com rigor jornalístico e microfone aberto pra quem quiser palpitar.
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