Sabe aquela sensação de estar correndo na rodinha do hamster pra cumprir uma lista de tarefas e, no final do dia, ainda sentir que não fez nada realmente importante? Convidamos a diretora da Think Eva e da ONG Think Olga Maíra Liguori e a fundadora do Desacelera SP, do Instituto Desacelera e do Dia Sem Pressa Michelle Prazeres pra refletir sobre como o mundo atual nos induz a um senso de urgência quase insustentável, que afeta especialmente as mulheres. Elas também nos ajudam a pensar em maneiras de, pelo menos de vez em quando, colocar o pé no freio. Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal e, agora, esse podcast. LINKS  Site The Summer Hunter: https://bit.ly/44dwWtL   Instagram The Summer Hunter: https://bit.ly/3D3MqER  Instagram Maíra: https://bit.ly/3PlfPA1  Instagram Michelle: https://bit.ly/3RquyfE   Nossa newsletter semanal: https://bit.ly/46v83eN   Nosso clube no WhatsApp: https://bit.ly/43bbXqk Escute nossas playlists: https://bit.ly/3OlieeG 

Querer brilhar e se esforçar pra isso não tem nada de errado. Mas, em excesso, a busca pela perfeição pode ser uma armadilha. O esforço pra atingir esse patamar — que muitas vezes só existe dentro da nossa cabeça — pode drenar a nossa energia e, em casos extremos, surte o efeito contrário, paralisante. Convidamos o autor, palestrante e consultor especialista em Design para Sustentabilidade André Carvalhal e a influenciadora e empreendedora Bielo Pereira pra refletir sobre as ciladas do perfeccionismo e entender se, afinal, há algo de errado em ser somente mediano. Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal e, agora, esse podcast. LINKS  Site The Summer Hunter: https://bit.ly/44dwWtL   Instagram The Summer Hunter: https://bit.ly/3D3MqER  Instagram André: https://bit.ly/3PsdGnp  Instagram Bielo: https://bit.ly/3EqVgNo   Nossa newsletter semanal: https://bit.ly/46v83eN   Nosso clube no WhatsApp: https://bit.ly/43bbXqk Escute nossas playlists: https://bit.ly/3OlieeG 

De forma simplificada, o termo qualidade de vida define o conjunto de condições que contribuem pro bem-estar físico, mental e espiritual do ser humano. Obviamente, isso começa pelos direitos básicos, mas também existem vários outros fatores — mais subjetivos — que fazem com que cada um seja feliz com a vida que tem. No novo episódio do Desenrola, a comunicadora e consultora de criatividade e inovação Cristina Naumovs e a surfista e criadora do projeto Maré Alta Bruna Bessa conversam sobre o assunto.  Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal e, agora, esse podcast.  LINKS  Site The Summer Hunter: https://bit.ly/44dwWtL   Instagram The Summer Hunter: https://bit.ly/3D3MqER  Instagram Bruna: https://bit.ly/3sB1tnv  Instagram Cristina: https://bit.ly/47Y8leL   Nossa newsletter semanal: https://bit.ly/46v83eN   Nosso clube no WhatsApp: https://bit.ly/43bbXqk Escute nossas playlists: https://bit.ly/3OlieeG 

A espiritualidade é um dos caminhos possíveis pra levar uma vida solar. Mas, nos últimos tempos, muita gente tem usado essa busca como adereço de um estilo de vida perfeito para o Instagram. Retiros luxuosos, fotos perfeitas meditando e praticando yoga ao pôr do sol, velas, cristais… Convidamos a atriz, cantora e humorista Luciana Paes e o psicanalista e criador do podcast A loucura nossa de cada dia Guilherme Facci pra refletir: será que dá pra alcançar o Nirvana sem postar e contar vantagem sobre quem  ainda não encontrou... hummm… a luz? Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal e, agora, esse podcast.  LINKS  Site The Summer Hunter: https://bit.ly/44dwWtL   Instagram The Summer Hunter: https://bit.ly/3D3MqER  Instagram Luciana: https://bit.ly/45LWEFZ  Instagram Guilherme: https://bit.ly/3OKVrYO  Nossa newsletter semanal: https://bit.ly/46v83eN   Nosso clube no WhatsApp: https://bit.ly/43bbXqk Escute nossas playlists: https://bit.ly/3OlieeG 

Ao passo que a nossa expectativa de vida aumenta, um número maior de pessoas têm mostrado que o envelhecimento pode — e deve, sim! — ser vivido da forma mais solar possível. Mesmo assim, o tema ainda é visto muitas vezes como um assunto a ser evitado, o que faz com que a gente não se prepare pra essa fase da vida. Neste episódio, convidamos a comunicadora, escritora, palestrante e produtora de conteúdo Cris Pàz e o mestrando em ciências do envelhecimento, consultor de estratégia e conselheiro empresarial Edson Zenzo pra refletir: afinal, o que é preciso pra envelhecer bem?  Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal e, agora, esse podcast.  LINKS  Site The Summer Hunter: https://bit.ly/44dwWtL   Instagram The Summer Hunter: https://bit.ly/3D3MqER  Instagram Cris: https://bit.ly/3P3wrx6  Instagram Edson: https://bit.ly/3E5aoA5  Nossa newsletter semanal: https://bit.ly/46v83eN   Nosso clube no WhatsApp: https://bit.ly/43bbXqk Escute nossas playlists: https://bit.ly/3OlieeG