Fatos recentes envolvendo morte de atletas amadores na Corrida de rua tem assustado e até afastado muita gente dessa modalidade esportiva. O cardiologista esportivo Tácito Bessa fala sobre os cuidados que as pessoas devem ter com a saúde do coração e quais os sinais que devemos ficar atentos. Entre em contato com o médico cardiologista Tácito Bessa pelo Instagram: @Dr.TácitoBessa
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ALIMENTAÇÃO MELHORA COM A CORRIDA E A PRÁTICA ESPORTIVA
Quem pratica esporte com regularidade sabe muito bem que a alimentação equilibrada e saudável faz toda diferença. Nesse video eu comento sobre isso e deixo a minha opinião a respeito dessa mudança que acontece com boa parte dos corredores de rua (e de outros esportes também). Não dá mais pra comer qualquer coisa e nem de qualquer jeito. Assista, comente e compartilhe esse vídeo com seus amigos da corrida. .#nutrição #alimentaçãosaudável #esporte #corridaderua #carecadecorrer
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Ádria Santos - Conheça a maior medalhista Paralímpica do Brasil
Segundo o Comitê Paralímpico Brasileiro a velocista Adria Rocha Santos é a maior medalhista feminina paralímpica do Brasil. Ádria é cega e perdeu a visão devido à retinose pigmentar e do astigmatismo congênito, perdendo totalmente a visão em 1994..Ela começou a carreira de velocista em 1987, aos 13 anos de idade, no Instituto São Rafael, uma escola especial para deficientes visuais em Belo Horizonte..Nesse podcast, Adria fala da sua incrível história de garra, dedicação e fé. #adriasantos #adria #atletaparalimpica #medalhistaparalimpica #olimpiadaparalimpica #atletacega #brasil #carecadecorrer
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PARTICIPE e AJUDE os Pernas Solidárias
Pernas Solidárias é um projeto social fundado em Joinville. É um movimento de amor e inclusão que consiste em garantir, de maneira carinhosa, saudável e democrática, que a pessoa com deficiência seja vista como um agente de transformação social, capaz de inspirar e motivar pessoas a alcançarem seus sonhos. Cada atleta que participa do Pernas Solidárias tem uma história de dedicação ao próximo, superação e vontade de alcançar grandes objetivos. .Para participar e ajudar esse projeto basta entrar em contato com o @pernassolidarias em Joinville, Curitiba, São Francisco do Sul e dezenas de outras cidades brasileiras..#PernasSolidárias #deficiência #inclusão #solidariedade #amoraoproximo #vida #amorecorrida #corridaderua #carecadecorrer
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QUER MELHORAR NA CORRIDA? ENTÃO, FAÇA ISSO...
Todos os corredores amadores ou profissionais têm ambições na corrida de rua. Uns querem diminuir o tempo numa deterninada distância, outros querem correr mais rápido e outros ainda sonham em quebrar seus próprios recordes. Não importa qual seja seu foco, tem uma modalidade de treino que é essencial pra qualquer corredor. Nesse vídeo, o treinador de corredores de rua e triatleta Douglas Pereira explica qual é essa atividade de treino que todo corredor precisa praticar com regularidade. Assista, comente, curta e compartilhe! .#correr #treinodecorrida #321go #assessoriadecorrida #corridaderua #triathlon
Sou Ruy Ferrari, jornalista careca que ama a corrida de rua... Ouça as incríveis histórias de corredores anônimos e famosos e dicas de profissionais ligados a saúde e a performance e as animadas coberturas de corridas de rua.
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