Corrida de Rua - Careca de Correr

Cleuber Rezin é um consultor de vendas de Joinville. No final de 2025 ele decidiu correr 21 km todos os dias durante 1 ano. Nesse podcast ele explica o que o levou a ter essa iniciativa e como isso tem afetado sua vida e o seu corpo. Assista, comente, hype o vídeo e compartilhe com seus amigos e amigas da corrida e do esporte. #corridaderua #21km #meiamaratona

Nesse podcast você conhece Adriana Alves, esposa do ironman Douglas Pereira. Ela conta como é a rotina de treinos de um Iron e o quanto sua participação nesse processo foi importante. Ouça, comente e compartilhe! #ironmanbrasil #ironman #ironwoman #carecadecorrer #entrevista #videocast

A corrida é um esporte que pode ser associado a dança. A dança exige equilíbrio e agilidade mental, tal como na corrida de rua. A dança cobra o rítmo e o uso dos braços e pernas, tal como na corrida. Nesse podcast eu traço esse paralelo e te levo a pensar comigo o quanto correr é também dançar pra frente e com muita atenção ao corpo e à mente. Ouça, comente e compartilhe!
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Nesse bate-papo com a nutricionista Fernanda Wolfgramm você vai entender a importância da nutrição esportiva para prevenir lesões, acelerar a recuperação muscular e transformar a rotina de atletas amadores e profissionais. Você já tem uma nutri pra chamar de sua? Comente, curta e hype esse podcast.
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Os jovens atletas amadores Ellen e Eduardo se conheceram através de amigos da mesma igreja. Com o tempo, foram se apaixonando juntos também pelos esportes. Nesse videocast eles contam um pouquinho sobre suas vidas e suas maneiras de ver e viver o esporte a dois. Assista, comente, curta e compartilhe esse bate-papo que aconteceu depois de um treinão coletivo, na Estrada do Oeste, em Pirabeiraba.
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