大人的Small Talk

明明知道自己該做什麼，方法也學了不少，怎麼還是一直拖著？想轉職，卻總覺得還要再準備一下；想學點新東西，又擔心這個年紀才開始，會不會被人笑？這集 Joe 想跟大家聊聊，為什麼有些事情，道理我們都懂，卻總是踏不出第一步。也許你可以想想：如果真的開始做了，你最怕面對的是什麼？這些讓你猶豫、覺得難受的感覺，可能就是改變時容易被忽略的「情緒成本」。

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【EP674 最近 Bryan 整理衣櫃時，看到一件公司運動外套，想起自己年輕時曾因為「同事都有，為什麼剛好我沒有？」而內耗了好幾個月】
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大人學課程
【V041不內耗心理養成課】
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滑個 Threads，怎麼大家都年薪百萬、三十歲就準備退休，只有自己還在為薪水煩惱？這集 Bryan 分享閱讀《財富階梯》的啟發，聊聊不同財富階段的人，各自該把力氣花在哪裡。當你說想要財富自由，你想過的，到底是什麼樣的生活？​

相關集數
【EP642 錢的本質是什麼？看透金錢的真面目，你才能讓錢為你服務，而非被它所奴役】
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【V018用經營公司的思維經營你的人生】
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【307工程師的職場溝通力】
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「做自己、相信直覺、跟著感覺走」，這些話聽起來很自在。但你有沒有發現，有時候換了伴侶，還是在吵同樣的事；工作每天忙得要命，真正重要的任務卻一直往後拖。明明想讓日子過得更好，怎麼繞了一圈，又回到熟悉的困境？
這集 Joe 想聊聊，為什麼大人學總是這麼強調理性思考。從看到珍奶就想喝、下班只想躺沙發，到感情裡的猜忌、工作上的避難趨易，那些讓我們當下覺得舒服、很自然的反應，長期下來，可能會帶來什麼影響？當情緒和衝動出現時，我們又能怎麼替自己留一點時間，想想還有沒有其他做法？
如果你也曾經想過「我的個性就是這樣，改不了」，希望這集能陪你重新看看，那些自己早已習慣的反應。下一次遇到同樣的情境，也許你就能多一個選擇，讓事情有機會往不同的方向發展。
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相關集數
【EP646 把人生當成專案管理：三道黃金提問找回主控權，不再隨情緒隨波逐流】
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【V018用經營公司的思維經營你的人生】
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【S010尋找完美伴侶的系統化做法】
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【510專案監管的系統思考與規則設計】
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許多人總想著，等加薪、升遷、買房、結婚，甚至有一天財富自由了，生活應該就會越來越快樂吧？可是，真的做到了，怎麼感覺好像也還好？開心沒多久，又開始想著下一個目標，就像滾輪上的倉鼠，一直跑，卻好像怎麼也跑不到終點。
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這一集 #Bryan 邀請《狐狸迷航夢：快樂不迷航》作者葉向林 Noah，透過他在矽谷創業的經歷，跟我們聊聊「快樂的科學」。那些我們一直努力追求的東西，究竟帶來了多少快樂？當我們忙著讓生活變得更好，也許可以停下來想想：做哪些事情時，你真的打從心底感到開心？
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📖《狐狸迷航夢：快樂不迷航》
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【EP497 你人生最快樂的時光在哪一年？時間不能倒轉，但或許你可以複製，並貼上到可見的未來！】
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【A103b履歷優化與個人品牌重塑 2026 年版】
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以前要花上一兩天才能寫好的企劃書，現在用 AI 十分鐘就做完了。可是提案交出去，還是得等主管下週才有空看。大家做事都變快了，為什麼流程跑起來還是卡卡的？
這集 Joe 從辦公室裡常見的情境出發，聊聊導入 AI 後容易被忽略的問題。當員工交件越來越快，主管卻越來越忙，原本的工作流程有哪些地方還可以透過 AI 優化？怎樣調整，才能讓大家省下來的時間，真的對團隊有幫助？如果你的工作也遇到類似情況，這一集也許能幫你看清楚，事情到底卡在哪一關。也歡迎你填寫問卷，分享你的需求！

📜「AI 與企業流程整合」課程問卷：https://forms.gle/gdpxAvugeYjwaYXg9

大人學課程
【V028中階與基層主管的夾縫求生指南】
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【102流程設計與跨部門溝通（火車課）】
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【512目標管理與團隊績效 – 統整OKR與KPI的有效實務】
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