Isabela Matte Podcast

O wellness está no hype, mas existe algo falso nisso tudo.
A maioria dessas práticas funciona de fora para dentro. Quando, na verdade, o bem-estar real começa de dentro para fora.
Autoconhecimento não começa numa banheira de gelo. Isso é só mais uma estratégia genial para fazer as pessoas consumirem mais.
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Muita gente é insegura com a própria aparência, mas pouquíssimas pessoas são inseguras em relação ao caráter ou à personalidade.
Ter insegurança sobre coisas intangíveis ligadas a mim (como minha personalidade, minha inteligência e meu caráter) me fez evoluir como pessoa MUITO mais rápido do que a maioria.
Hoje, os resultados não me atormentam mais, porque eu sei que o meu trabalho é melhorar a mim mesma. E, quando isso acontece, tudo ao redor melhora como consequência.
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Inspirado no filme Sliding Doors, com Gwyneth Paltrow, este episódio fala sobre como as decisões que tomamos moldam a nossa vida. Mas não a partir da ideia de que existe sempre uma escolha certa e outra errada. A vida não é um jogo de soma zero. Cada decisão cria apenas realidades diferentes. E talvez o melhor jeito de viver seja justamente esse: confiar que, independentemente da escolha, se você confia em si mesma e em Deus, a decisão tomada vai dar certo, porque você vai fazer dar certo!

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Não é uma estratégia inteligente basear suas ações no seu mood, em como você tá se sentindo. O problema de ""seguir o plano é que a maioria das pessoas não tem um plano. Senta a bunda, veja o que você quer, o que você precisa fazer pra chegar lá (foco no processo), a rotina diária que você precisa seguir e siga ela sem falhar por 1 ano, aí você vai entender a mágica por trás de resultados extraordinários.

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