ENTRE GEEKS Podcast

🎙️ Energia de verdade… ou só uma ilusão?
No episódio #161 do EntreGeeks Podcast – Vida em Equilíbrio, Léo Eddie Confuso e a Dra. Cássia falam sobre um hábito cada vez mais comum: o consumo frequente de energéticos e a relação com a compulsão alimentar.
Será que o energético realmente resolve o cansaço… ou só adia um problema maior?
Ao longo do episódio, você vai entender:
Os impactos dos energéticos no corpo
Por que o cansaço não se resolve com estímulo artificial
A diferença entre fome física e emocional
Como a compulsão alimentar surge no dia a dia
E por que tudo isso está mais conectado do que parece
🔥 Destaque do episódio: De Frente com o Eddie
Um quadro rápido onde a Dra. Cássia responde perguntas diretas em uma frase — simples, mas reveladoras.
Se você sente que anda cansado, comendo sem controle ou dependendo de estímulos pra funcionar… esse episódio é pra você.
🎙️ Apresentação: Léo Eddie Confuso
🎙️ Participação: Dra. Cássia
💬 “Nem excesso de comida, nem excesso de estímulo… o segredo continua sendo equilíbrio.”

No episódio de hoje, recebemos o Carlos, do Quadrinhos do Bem, para um papo direto, necessário e transformador sobre algo que muita gente diz valorizar… mas poucos realmente praticam: o hábito da leitura.
A conversa começa com uma reflexão simples, mas poderosa:
👉 por que, em um mundo com tanta informação disponível, as pessoas estão lendo cada vez menos?
Ao longo do episódio, falamos sobre como a leitura pode impactar não só o indivíduo, mas também a família e a forma como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor.
💡 Você vai encontrar nesse episódio:
📖 Como criar o hábito de leitura
📱 O impacto da tecnologia e das distrações
👨‍👩‍👧 A importância da família nesse processo
🧠 Como desenvolver consistência sem pressão
Carlos compartilha sua experiência com o projeto Quadrinhos do Bem, que incentiva jovens e famílias a redescobrirem o valor da leitura e do tempo de qualidade juntos — longe do excesso de telas e mais próximos de boas histórias.
No final, fica a reflexão:
👉 você está consumindo conteúdo… ou construindo repertório?
🎧 Assista agora e compartilhe com quem precisa ouvir isso!
🎙️ Apresentação: Léo Eddie Confuso
🎙️ Participação: Dra. Cássia, Mister Ichi
🎙️ Convidado Especial: Carlos (Quadrinhos do Bem)
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Hoje começa algo diferente.Dia 20/04 às 19h, damos início ao projeto “3 Mentes, 5 Segundas” — um ciclo de lives criado para trazer clareza, direção e provocar mudanças reais em quem está acompanhando.Nesta primeira live, vamos explicar tudo:• Como vai funcionar o workshop• O que você pode esperar das próximas semanas• Como serão as palestras• E como você pode participar ao vivoAo longo das próximas segundas, teremos conteúdos diretos e práticos com:🔹 Vida em Equilíbrio – com Dra. Cássia Cavalcante🔹 Empreendedorismo: Primeiros Passos – com Mister Ichi🔹 MEI na Prática – com Mister Ichi🔹 Finanças Pessoais – com Leonardo (Eddie Confuso)As lives terão conteúdo + interação ao vivo, com espaço para perguntas e troca real com o público.Se você quer sair do automático, entender melhor suas decisões e começar a agir com mais clareza… esse é o começo.📅 Hoje – 20/04⏰ 19h ao vivo----------------------------------------------------------------------------------------------🔥 Conecte-se com o Grupo ELANE & EntreGeeks PodcastAcompanhe o Grupo ELANE e faça parte de uma comunidade que informa, provoca e diverte na medida certa.🌐 Site Oficialhttps://www.grupoelane.com.br/📸 Instagram  / grupoelane  ▶️ YouTube – EntreGeeks Podcast   / @entregeekspodcast  ▶️ Spotify/Amazon Music/ Apple Podcast@EntreGeeksPodcast🔗 Todos os links e parceiroshttps://linktr.ee/grupo_elane______________________________________________________Junte-se à Resistência contra a Idiocracia! 🧠Quer ajudar o nosso ecossistema a crescer e ainda garantir seu lugar na linha de frente? No nosso clube de assinatura, você não é apenas um apoiador, é um estrategista do projeto.✨ Por apenas R$ 2,99/mês (menos que um café!), você garante:Reconhecimento de Tropa: Seu nome citado ao vivo no podcast e imortalizado em nosso site.Poder de Pauta: Você escolhe 1 tema de podcast por mês. O que você quer que a gente debata?Arsenal Exclusivo: Participação em sorteios que só os membros acessam.🚀 Sua assinatura mantém o site no ar, o podcast com som de qualidade e a nossa luta pelo conteúdo inteligente viva!💎 Seja um Combatente Oficial – Apoie o Grupo ELANE!https://livepix.gg/grupoelane/a-resis...

Você já deixou de comer algo por medo do que viu na internet? 🤔
No EntreGeeks Podcast EP #159, Léo Eddie Confuso e a Dra. Cássia mergulham em um tema cada vez mais presente no dia a dia: o terrorismo nutricional e a desinformação alimentar que domina as redes sociais.
Vivemos cercados de conteúdos que dizem o que pode ou não pode comer…
mas até que ponto isso é verdade — ou só mais um exagero pra viralizar?
Ao longo do episódio, você vai entender:
⚠️ O que é terrorismo nutricional
📱 Como a internet espalha desinformação
🧠 Os impactos na saúde mental e na relação com a comida
🥗 Como identificar o que realmente é confiável
E ainda tem um dos momentos mais aguardados:
🔥 De Frente com o Eddie
Um bate e volta direto, onde a Dra. Cássia responde em UMA frase perguntas que a internet adora complicar:
🥖 Carboidrato engorda?
🌙 Comer à noite engorda?
🌾 Glúten é vilão?
🥛 Leite inflama?
🧃 Detox funciona?
Respostas simples… que derrubam mitos gigantes.
👉 No fim, fica a reflexão:
Você está se alimentando com consciência… ou com medo?
🎧 Assista agora e tire suas próprias conclusões!
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🎙️ EntreGeeks Podcast EP #158 – Idiocracia: A Geração Viciada em Estímulo
Estamos vivendo uma era onde tudo precisa ser rápido, fácil e imediato…
mas isso tem um preço.
Neste episódio, Léo Eddie Confuso, Mister Ichi e a Dra. Cássia mergulham em uma reflexão profunda sobre o comportamento da sociedade atual: será que estamos viciados em estímulos?
Se no episódio anterior falamos sobre a dificuldade das pessoas em pensar e seguir o básico… agora vamos além:
👉 por que isso está acontecendo?
Celular na mão o tempo todo, vídeos curtos, notificações constantes e recompensas instantâneas estão moldando o cérebro de uma forma silenciosa — criando uma geração cada vez mais dependente de dopamina fácil.
E o resultado?
📉 Dificuldade de foco
📉 Falta de atenção
📉 Incapacidade de lidar com o tédio
📉 E cada vez mais dificuldade de pensar por conta própria
A Dra. Cássia explica de forma clara como funciona a dopamina e como esse excesso de estímulos pode estar afetando diretamente nosso comportamento e saúde mental.
Enquanto isso, Léo Eddie Confuso traz situações reais e caóticas do dia a dia, e Mister Ichi entra com uma visão crítica, questionando até onde vai a responsabilidade da tecnologia… e onde começa a nossa.
💥 No fim, fica a reflexão:
estamos no controle… ou só reagindo aos estímulos?
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