ENTRE GEEKS Podcast

No episódio #163 do EntreGeeks Podcast – Vida em Equilíbrio, Léo Eddie Confuso, Mister Ichi e a Dra. Cássia recebem um convidado especial pra um papo direto sobre treino, saúde mental e os perigos das tendências fitness.
👉 você tá treinando por saúde… ou só seguindo moda?
Hoje, o mundo fitness está mais presente do que nunca — mas junto com ele vieram pressão estética, comparação constante e promessas de resultados rápidos que nem sempre são reais.
Neste episódio, falamos sobre:
O impacto do treino na saúde mental
Os riscos dos treinos da moda
Quando o treino ajuda… e quando começa a atrapalhar
O limite entre disciplina e obsessão
A importância do descanso e do equilíbrio
Com participação especial de Gera (Azedou Gera), trazendo a visão prática de quem vive isso no dia a dia como personal e ajuda pessoas a encontrarem um caminho mais saudável e eficiente.
📌 Contato do Gera:
Instagram: https://www.instagram.com/geraldodabreu
YouTube: https://youtube.com/@azedougera
💥 Quem entrar em contato dizendo que veio pelo EntreGeeks ganha 10% de desconto na consultoria.
E claro… tivemos o momento De Frente com o Eddie, onde o Gera respondeu 10 perguntas comprometedoras no reflexo 😂
💬 No final, fica a reflexão:
você está treinando pra evoluir… ou só tentando se encaixar?
EntreGeeks Podcast – Vida em Equilíbrio
🎙️ Léo Eddie Confuso, Dra. Cássia, Mister Ichi e convidados

No EntreGeeks Podcast EP #162, Léo Eddie Confuso e Mister Ichi entram em um papo direto, ácido e necessário sobre um problema que todo mundo vê… mas quase ninguém assume: a idiocracia no dia a dia.
Sabe aquela pessoa que mantém a casa impecável… mas joga lixo na rua?
Ou quem dirige sem dar seta, não usa retrovisor e acha que pisca-alerta resolve tudo?
Pois é… esse episódio é sobre isso.
Ao longo do papo, a conversa mergulha em situações reais que mostram a falta de respeito coletivo que virou rotina:
🚮 Gente jogando lixo na rua como se não fosse problema
🚗 Motoristas irresponsáveis que ignoram regras básicas
🐕 Donos que não recolhem o coco dos seus próprios cães
🚦 Falta de educação e respeito nos espaços públicos

E pra esquentar ainda mais o debate, falamos sobre a nova proposta que flexibiliza a obrigatoriedade de cursos para tirar a carteira de motorista.
👉 Isso é evolução… ou irresponsabilidade?
Entre revolta, humor e muita verdade, esse episódio levanta uma reflexão pesada:
👉 O problema está nas regras… ou na mentalidade das pessoas?

🎙️ Apresentação: Léo Eddie Confuso
🎙️ Participação: Mister Ichi

🎙️ Energia de verdade… ou só uma ilusão?
No episódio #161 do EntreGeeks Podcast – Vida em Equilíbrio, Léo Eddie Confuso e a Dra. Cássia falam sobre um hábito cada vez mais comum: o consumo frequente de energéticos e a relação com a compulsão alimentar.
Será que o energético realmente resolve o cansaço… ou só adia um problema maior?
Ao longo do episódio, você vai entender:
Os impactos dos energéticos no corpo
Por que o cansaço não se resolve com estímulo artificial
A diferença entre fome física e emocional
Como a compulsão alimentar surge no dia a dia
E por que tudo isso está mais conectado do que parece
🔥 Destaque do episódio: De Frente com o Eddie
Um quadro rápido onde a Dra. Cássia responde perguntas diretas em uma frase — simples, mas reveladoras.
Se você sente que anda cansado, comendo sem controle ou dependendo de estímulos pra funcionar… esse episódio é pra você.
🎙️ Apresentação: Léo Eddie Confuso
🎙️ Participação: Dra. Cássia
💬 “Nem excesso de comida, nem excesso de estímulo… o segredo continua sendo equilíbrio.”

No episódio de hoje, recebemos o Carlos, do Quadrinhos do Bem, para um papo direto, necessário e transformador sobre algo que muita gente diz valorizar… mas poucos realmente praticam: o hábito da leitura.
A conversa começa com uma reflexão simples, mas poderosa:
👉 por que, em um mundo com tanta informação disponível, as pessoas estão lendo cada vez menos?
Ao longo do episódio, falamos sobre como a leitura pode impactar não só o indivíduo, mas também a família e a forma como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor.
💡 Você vai encontrar nesse episódio:
📖 Como criar o hábito de leitura
📱 O impacto da tecnologia e das distrações
👨‍👩‍👧 A importância da família nesse processo
🧠 Como desenvolver consistência sem pressão
Carlos compartilha sua experiência com o projeto Quadrinhos do Bem, que incentiva jovens e famílias a redescobrirem o valor da leitura e do tempo de qualidade juntos — longe do excesso de telas e mais próximos de boas histórias.
No final, fica a reflexão:
👉 você está consumindo conteúdo… ou construindo repertório?
🎧 Assista agora e compartilhe com quem precisa ouvir isso!
🎙️ Apresentação: Léo Eddie Confuso
🎙️ Participação: Dra. Cássia, Mister Ichi
🎙️ Convidado Especial: Carlos (Quadrinhos do Bem)
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Hoje começa algo diferente.Dia 20/04 às 19h, damos início ao projeto “3 Mentes, 5 Segundas” — um ciclo de lives criado para trazer clareza, direção e provocar mudanças reais em quem está acompanhando.Nesta primeira live, vamos explicar tudo:• Como vai funcionar o workshop• O que você pode esperar das próximas semanas• Como serão as palestras• E como você pode participar ao vivoAo longo das próximas segundas, teremos conteúdos diretos e práticos com:🔹 Vida em Equilíbrio – com Dra. Cássia Cavalcante🔹 Empreendedorismo: Primeiros Passos – com Mister Ichi🔹 MEI na Prática – com Mister Ichi🔹 Finanças Pessoais – com Leonardo (Eddie Confuso)As lives terão conteúdo + interação ao vivo, com espaço para perguntas e troca real com o público.Se você quer sair do automático, entender melhor suas decisões e começar a agir com mais clareza… esse é o começo.📅 Hoje – 20/04⏰ 19h ao vivo----------------------------------------------------------------------------------------------🔥 Conecte-se com o Grupo ELANE & EntreGeeks PodcastAcompanhe o Grupo ELANE e faça parte de uma comunidade que informa, provoca e diverte na medida certa.🌐 Site Oficialhttps://www.grupoelane.com.br/📸 Instagram  / grupoelane  ▶️ YouTube – EntreGeeks Podcast   / @entregeekspodcast  ▶️ Spotify/Amazon Music/ Apple Podcast@EntreGeeksPodcast🔗 Todos os links e parceiroshttps://linktr.ee/grupo_elane______________________________________________________Junte-se à Resistência contra a Idiocracia! 🧠Quer ajudar o nosso ecossistema a crescer e ainda garantir seu lugar na linha de frente? No nosso clube de assinatura, você não é apenas um apoiador, é um estrategista do projeto.✨ Por apenas R$ 2,99/mês (menos que um café!), você garante:Reconhecimento de Tropa: Seu nome citado ao vivo no podcast e imortalizado em nosso site.Poder de Pauta: Você escolhe 1 tema de podcast por mês. O que você quer que a gente debata?Arsenal Exclusivo: Participação em sorteios que só os membros acessam.🚀 Sua assinatura mantém o site no ar, o podcast com som de qualidade e a nossa luta pelo conteúdo inteligente viva!💎 Seja um Combatente Oficial – Apoie o Grupo ELANE!https://livepix.gg/grupoelane/a-resis...