Excepcionais - Marcelo Toledo

Carina Pirró é psicóloga clínica e hospitalar, especialista em Medicina Comportamental e Neurociências (Unifesp) e em TREC pelo Instituto Albert Ellis NY. Com 23 anos de experiência clínica e 12 anos no ambiente hospitalar, é criadora da plataforma de saúde mental Tarja Branca, que ensina estratégias psicológicas para a vida cotidiana. Conta com mais de 400 mil seguidores no Instagram. Temas: 00:00 - Intro 01:44 - Como a Infância Afeta a Fase Adulta? 11:28 - Como a Manipulação Molda Suas Opiniões 13:06 - Terapia Cognitivo Comportamental 30:18 - Como Quebrar a Resistência a Mudanças 41:02 - O Que Acontece No Nosso Cérebro e Corpo Quando Ruminamos 54:37 - Quais São as Principais Armadilhas Da Mente? 01:10:45 - É Possível Distinguir Nossas Decisões Com Base Na Nossa Essência vs Ego 01:19:14 - O Quanto o Estresse Pode Influenciar Uma Decisão 01:26:15 - Quais os Instintos Primitivos Inconscientes 01:28:03 - Quais As Vias Para Desenvolver o Autoconhecimento 01:34:48 - O Quanto A Psicologia Evoluiu ao Longo dos Anos 01:41:39 - Existe Algum Mecanismo Para Nos Tornarmos Mais Resilientes? Livros Mencionados: Por que Nós Dormimos - Matthew Walker A Voz Na Sua Cabeça - Ethan Kross Por que Ninguém Me Disse Isso Antes? - Dra. Julie Smith Viver Com Ousadia - Luana Marques Como Mudar - Katy Milkman Nudge - Richard H. Thaler e Cass R. Sunstein Carina: https://www.instagram.com/terapia_no_insta/ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/excepcionaispodcast⁠ Siga: Marcelo Toledo: https://instagram.com/marcelotoledo Instagram: https://instagram.com/excepcionaispodcast TikTok: https://tiktok.com/@excepcionaispodcast Patrocinador Espaço Volpi - Saúde, bem-estar e superação Mencione o Excepcionais para ter uma condição especial

Ayar Andes é nutricionista com foco em saúde mental, performance cognitiva e transtornos da mente. Temas: 00:00 - Intro 03:12 - Relação Entre Corpo Saudável E Desempenho Cognitivo 10:15 - Impacto Da Alimentação Na Performance Mental 18:40 - Gestão Do Estresse E Suas Consequências Físicas 25:12 - Diferença Entre Estresse Bom E Ruim 32:00 - Papel Da Insulina E Picos De Glicose 41:30 - Efeitos Das Dietas Ricas Em Ultraprocessados 50:20 - Importância Do Estilo De Vida Para A Longevidade 1:02:11 - Relação Entre Envelhecimento E Metabolismo 1:10:20 - Mitocôndrias, Antioxidantes E Envelhecimento Celular 1:20:15 - Desafios De Uma Alimentação Equilibrada No Mundo Moderno 1:35:30 - Responsabilidade Individual Versus Indústria Alimentícia 1:45:50 - Reflexões Finais Sobre Prevenção E Saúde 1:52:20 - Encerramento E Mensagem De Conscientização Ayar: https://www.instagram.com/ayar.andes/ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/excepcionaispodcast⁠ Siga: Marcelo Toledo: https://instagram.com/marcelotoledo Instagram: https://instagram.com/excepcionaispodcast TikTok: https://tiktok.com/@excepcionaispodcast Patrocinador: Probiotica Descubra como os suplementos podem transformar sua saúde. Até 20% de desconto em todos os produtos da Probiótica. Cupom: TOLEDO https://www.probiotica.com.br/

Henrique Armelin, é mentor e conselheiro de grandes nomes do mercado digital, responsável por gerar mais de 2 bilhões de visualizações e milhões de seguidores nas redes sociais de seus mentorados, tudo de forma orgânica. Com mais de 15 anos de estudo em storytelling, Henrique desenvolveu métodos comprovados de criação de audiência e sucesso digital, aplicados por figuras como Pablo Marçal, Lara Nesteruk e Dani Faria Lima. Ele e seu time ajudam clientes a conquistar uma audiência qualificada por meio de estratégias de conteúdo eficazes. Temas: 00:00 - Intro 02:01 - Estratégias Para Viralizar E Engajar O Público 03:12 - A Virada De Carreira E O Vídeo Transformador 08:37 - Mentorias E Conexões Com Grandes Figuras Do Mercado 10:37 - Experiência Com Pablo Marçal E Visão De Autenticidade 13:27 - Complementaridade De Pablo E Marcos No G4 17:12 - Campanhas Políticas E A Analogia Das Ondas No Marketing 22:12 - Gestão De Crises: Manter O Tráfego E A Atenção 30:15 - Diferença Entre Crises Reais E Superficiais 35:02 - O Poder De Uma Comunidade Engajada 42:15 - O Caso Tallis E O Impacto De Desculpas Públicas 50:17 - Como Converter Críticas Em Oportunidades 57:05 - A Importância Do Posicionamento Em Redes Sociais 1:02:11 - Desafios De Criar Conteúdo Autêntico E Relevante 1:10:20 - Cancelamentos Aristocráticos E O Impacto Em Figuras Públicas 1:15:30 - A Frase "Nunca Desperdice Uma Boa Crise" E Seu Significado 1:20:05 - Conclusões Sobre Autenticidade E Engajamento Online Henri: https://www.instagram.com/henriarmelin/ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/excepcionaispodcast⁠ Siga: Marcelo Toledo: https://instagram.com/marcelotoledo Instagram: https://instagram.com/excepcionaispodcast TikTok: https://tiktok.com/@excepcionaispodcast Patrocinador: G4 Educação Leve seu negócio para o próximo nível. 10% de desconto em todos os cursos digitais. Cupom: excepcionais https://bit.ly/excepcionais-g4educacao

Maria Isabel Antonini é CEO do G4 Educação, instituição voltada para capacitação de empresários. Entrou no G4 como sócia e CFO em 2022, e assumiu o cargo de CEO em 2024. Sua missão no G4 é levar a instituição a faturar R$ 1 bilhão até 2027 e gerar 1 milhão de empregos até 2030. Formada em Engenharia Industrial pela UFMG e com MBA em Finanças pelo Insper, Maria Isabel tem vasta experiência em gestão financeira e estratégica, com passagens por empresas como Itaú Unibanco, Grupo Pão de Açúcar, e Via Varejo. Temas: 00:00 - Intro 02:00 - Polêmica No G4 E Saída De Tallis Gomes Como Executivo 10:15 - Maria Isabel Assume Como CEO 18:40 - A Importância De Uma Gestão De Crise Ágil 25:12 - Estratégias Para Preservar A Marca Durante Crises 32:00 - A Transição De Maria Isabel Do Backstage Para A Liderança 41:30 - A Visão Estratégica E O Planejamento Até 2027 50:20 - O Papel Do G4 Na Educação Empresarial 1:01:15 - Experiência De Maria Isabel Em Outras Organizações 1:15:50 - Empoderamento Feminino E Impacto Social 1:27:30 - Lições Aprendidas Com Desafios Corporativos 1:38:40 - Como Crises Podem Fortalecer Uma Empresa 1:45:50 - Encerramento E Mensagem Final Maria: https://www.instagram.com/misa.jfa/ Escute: Spotify: https://open.spotify.com/show/68NCw06f2IeZR61WMwgE5c?si=6a29524aef2c42e5 Siga: Marcelo Toledo: https://instagram.com/marcelotoledo Instagram: https://instagram.com/excepcionaispodcast TikTok: https://tiktok.com/@excepcionaispodcast Patrocinador: G4 Educação Leve seu negócio para o próximo nível. 10% de desconto em todos os cursos digitais. Cupom: excepcionais https://bit.ly/excepcionais-g4educacao