322 episódios
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Talvez ninguém tenha coragem de te dizer essas coisas porque tem medo de te magoar, de perder a sua amizade ou porque já percebeu que você não está pronta para ouvir.
Mas hoje eu vou assumir esse risco.
Algumas coisas vão doer — não porque eu quero te atacar, mas porque talvez você precise parar de ser protegida da verdade. - O desconforto pode paralisar ou pode ser o empurrão que você precisava para agir.
Neste episódio, uma situação extremamente desconfortável me fez perceber que esperar o medo passar talvez seja justamente o que está nos impedindo de avançar.
A partir dessa experiência, compartilho o que aprendi sobre coragem, medo e a importância de agir mesmo quando não nos sentimos preparados.
Porque, muitas vezes, a coragem não vem antes da ação.
Ela aparece quando a gente decide dar o primeiro passo.
Se você está vivendo um momento de dúvida, medo ou desconforto, talvez esse episódio seja exatamente o que você precisava ouvir.
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Você sente que está travado, sem energia e sem conseguir fazer o que precisa? Esse episódio é para você.
O congelamento funcional e a apatia são cada vez mais comuns na vida adulta: a mente quer, mas o corpo não responde. Parece preguiça, mas na verdade é um mecanismo ligado ao estresse, ansiedade e sobrecarga emocional.
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Sobre Descobri depois de adulta
Bem-vindo ao "Descobri depois de adulta", o podcast que leva você a uma jornada pelo labirinto do crescimento pessoal, vida profissional e as aventuras e perrengues do dia a dia de adultos, tudo isso com uma boa pitada de humor.
Seja durante aquele cardio obrigatório, no trânsito, lavando a louça ou fazendo o que precisa ser feito (adultos entendem), relaxe e permita que eu, Andrea Chociay, comunicadora, meio adulta e uma expert em perrengues, te guie por histórias reais, insights profundos de AUTOCONHECIMENTO, ROTINA, FITNESS DEPOIS DOS 30 e muito mais.
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