Bem-vindo ao "Descobri depois de adulta", o podcast que leva você a uma jornada pelo labirinto do crescimento pessoal, vida profissional e as aventuras e perren...
Inscreva-se no FOCO da Conquer:
https://cnqr.com.br/r/foco-dda
Compre kits INSIDER usando cupom ADULTA: https://creators.insiderstore.com.br/DescobridepoisdeAdulta
Quando você menos espera a situação muda.
Quando você tira o foco, a coisa muda!
Mesmo que hoje pareça impossível!
--------
20:19
#140 O maior sinal de maturidade
Inscreva-se gratuitamente no FOCO da Conquer:
https://cnqr.com.br/r/foco-dda
Adquira seu kit Insider:
https://creators.insiderstore.com.br/DescobridepoisdeAdulta
Você se considera maduro?
Talvez devesse assistir esse episódio para ter certeza
--------
24:10
#139 De onde vem esse desconforto?
Inscreva-se gratuitamente no FOCO
https://cnqr.com.br/r/foco-dda
Às vezes, os padrões de comportamento que nos fizeram mal no passado reaparecem em pessoas ao nosso redor.
Como identificar esses sinais e lidar com eles de forma saudável?
No episódio de hoje do Descobri Depois de Adulta, discutimos a importância de reconhecer esses padrões e, mais importante, como comunicar isso de maneira empática e assertiva.
Entenda como o autoconhecimento pode proteger sua saúde emocional e ajudar a construir relações mais equilibradas e respeitosas.
--------
19:52
#138 Deixe o passado no PASSADO
Você já se pegou revivendo situações ou acompanhando pessoas que já não fazem parte da sua vida?
No episódio de hoje do Descobri Depois de Adulta, falamos sobre a importância de deixar o passado onde ele pertence.
Descubra por que seguir em frente é essencial para seu bem-estar emocional e como parar de monitorar a vida de quem já não faz mais sentido estar ao seu lado.
Vamos explorar reflexões e estratégias práticas para cortar laços desnecessários, abraçar o presente e criar espaço para um futuro mais leve e feliz.
🎧 Ouça agora e descubra como deixar o passado para trás pode transformar sua vida!
--------
22:41
#137: Dicas para vencer a PROCRASTINAÇÃO
Comece o ano com as melhores roupas do mercado! #InsiderStore
Use meu cupom ADULTA para desbloquear um desconto especial!
Compre aqui https://creators.insiderstore.com.br/DescobridepoisdeAdulta
Você sabia que a procrastinação pode ser um hábito mais comum do que você imagina?
No episódio de hoje do Descobri Depois de Adulta, vamos desvendar os motivos por trás desse comportamento e compartilhar estratégias práticas para vencê-lo de uma vez por todas.
Descubra como identificar seus gatilhos, construir rotinas mais produtivas e alcançar suas metas sem deixar tudo para depois.
Se você já adiou algo importante ou quer entender como ser mais eficiente no dia a dia, este episódio é para você!
🎧 Ouça agora e dê o primeiro passo para transformar sua produtividade!
Bem-vindo ao "Descobri depois de adulta", o podcast que leva você a uma jornada pelo labirinto do crescimento pessoal, vida profissional e as aventuras e perrengues do dia a dia de adultos, tudo isso com uma boa pitada de humor.
Seja durante aquele cardio obrigatório, no trânsito, lavando a louça ou fazendo o que precisa ser feito (adultos entendem), relaxe e permita que eu, Andrea Chociay, comunicadora, meio adulta e uma expert em perrengues, te guie por histórias reais, insights profundos de AUTOCONHECIMENTO, ROTINA, FITNESS DEPOIS DOS 30 e muito mais.
Brasil