#191: Amor não basta: o que realmente sustenta um relacionamento?
Conheça a Voy: http://www.voysaude.com.br?coupon=VOYDDA&utm_source=spotify&utm_medium=promo&utm_content=pocast&utm_campaign=DESCOBRIDEPOISDEADULTAJulho25Cupom: VOYDDAVocê já viveu um relacionamento onde o amor parecia enorme, mas ainda assim as coisas não funcionavam?Neste episódio do Descobri Depois de Adulta, vamos falar sobre a verdade que ninguém gosta de ouvir: amor sozinho não sustenta relacionamento.Por que não basta amar?O que está por trás de tantos términos mesmo quando ainda existe sentimento?Vamos conversar sobre respeito, diálogo, maturidade emocional, alinhamento de valores e tudo aquilo que sustenta o que o amor começa.Se você está vivendo essa dúvida ou já se viu insistindo em algo só porque "ainda ama", esse episódio é pra você.🎧 Ouça até o fim e compartilhe com quem precisa sair desse ciclo.—💬 Me conta no Instagram o que você achou: @andreachociay💌 Indique o podcast pra alguém que ama, mas precisa de mais do que isso.
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#190: Pare de se deixar pra depois: ninguém vai aparecer pra te resgatar
Link do mês: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom do mês: ADULTANeste episódio, a conversa é direta: até quando você vai continuar se deixando por último?Falo sobre o peso de adiar os próprios sonhos, vontades e até necessidades básicas — sempre esperando “o momento certo”, “a vida acalmar”, ou alguém te dar permissão.Esse episódio é um convite (com tamancada e acolhimento) pra você se colocar de volta no centro da própria vida.Porque enquanto você se ignora, o mundo continua exigindo. E no fim… ninguém vai te resgatar além de você mesma.🔎 Palavras-chave: autoconhecimento, vida adulta, autocuidado, mulheres sobrecarregadas, procrastinação emocional, autonegligência, autoestima
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#189: Você pode estar a 1 passo da virada (e nem sabe)
Emagreça com segurança com a Voy: http://www.voysaude.com.br?coupon=VOYDDA&utm_source=spotify&utm_medium=promo&utm_content=pocast&utm_campaign=DESCOBRIDEPOISDEADULTAJulho25Cupom: VOYDDANeste episódio do Descobri Depois de Adulta, falamos sobre o peso de continuar quando tudo em você quer parar.Sabe aquela sensação de estar dando murro em ponta de faca, de se esforçar e nada acontecer?É aí que a maioria desiste.Mas e se o próximo passo fosse o que mudaria tudo?A conversa de hoje é sobre persistência, sobre sustentar uma escolha mesmo sem resultado imediato — e sobre como a constância, em silêncio, constrói vitórias.Se você já pensou em largar tudo… esse episódio é pra você.🔎 Temas abordados:Por que resultados demoram mais do que esperamosComo manter uma escolha sem depender de motivaçãoA diferença entre insistência burra e persistência inteligentePor que não desistir pode ser sua virada silenciosa
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#188: Coisas que te tornam uma pessoa difícil de conviver (e como mudar)
Compre na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom: ADULTAVocê já se perguntou se está sendo uma pessoa fácil de conviver? Nem sempre são grandes atitudes que afastam as pessoas — muitas vezes, são pequenos comportamentos diários, repetidos sem consciência. Neste episódio do Descobri Depois de Adulta, vamos falar sobre o que torna alguém agradável, o que desgasta silenciosamente relações e como mudar isso sem perder sua essência. Esse episódio não é sobre agradar a todos, mas sobre perceber se, sem querer, você tem afastado as pessoas por atitudes que podem ser transformadas. 🔍 Temas abordados: • Sinais de que você está sendo desagradável • Hábitos diários que minam conexões • A linha tênue entre autenticidade e grosseria • Como ser mais leve, respeitoso e empático no dia a dia • O poder da escuta, da presença e do autocontrole 📲 Me acompanhe no Instagram e TikTok: https://www.instagram.com/andreachociay/
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#187: Você não precisa de MOTIVAÇÃO, precisa sustentar suas escolhas!
Você não precisa de motivação todos os dias — precisa sustentar suas escolhas.Neste episódio, falo sobre a diferença entre estar empolgado e estar comprometido, e como a vida adulta exige decisões que a gente banca, mesmo nos dias difíceis. Se você já se pegou esperando o momento ideal, o ânimo voltar ou a vida “se ajeitar” pra começar, esse episódio é pra você.Vamos conversar sobre responsabilidade emocional, consistência e o que realmente nos mantém firmes nas nossas decisões — mesmo sem vontade. Porque sim, tem dias que dá preguiça. Mas dá mais orgulho ainda saber que você continua.🎧 Aperta o play e vem refletir comigo.
Bem-vindo ao "Descobri depois de adulta", o podcast que leva você a uma jornada pelo labirinto do crescimento pessoal, vida profissional e as aventuras e perrengues do dia a dia de adultos, tudo isso com uma boa pitada de humor.
Seja durante aquele cardio obrigatório, no trânsito, lavando a louça ou fazendo o que precisa ser feito (adultos entendem), relaxe e permita que eu, Andrea Chociay, comunicadora, meio adulta e uma expert em perrengues, te guie por histórias reais, insights profundos de AUTOCONHECIMENTO, ROTINA, FITNESS DEPOIS DOS 30 e muito mais.
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