Framgångspodden

I detta avsnitt gästar psykologen Görel Fred och delar med sig av insikter om vad det egentligen innebär att vara småbarnsförälder i dagens samhälle. Vi dyker ner i ett modernt förhållningssätt där många föräldrar försöker resonera och förhandla med sina barn som om de vore vuxna – och varför det inte alltid leder rätt. Istället beskriver Fred föräldraskapet som ett tydligt ledarskap, där gränser, riktning och trygghet är avgörande för barnets utveckling.

Vi pratar också om hur vi möter barns starka känslor, och varför det blivit så vanligt att snabbt vilja dämpa dem med skärmar eller andra distraktioner. Vad händer när barn lär sig att känslor ska undvikas istället för att förstås? Samtalet leder oss vidare in på skärmtidens roll och vikten av att ibland ha tråkigt – eftersom det ofta är just där, i tomrummet, som kreativitet och eget tänkande föds.

Dessutom berör vi en av de mest känsliga frågorna i familjelivet: relationen mellan föräldrar och vad som händer när barn dras in i vuxenkonflikter. Varför är det så viktigt att skydda barn från sådant de inte kan bära – och vad får det för konsekvenser annars?

Det här är ett varmt, tankeväckande avsnitt fyllt av igenkänning och insikter – för dig som vill utvecklas i ditt föräldraskap och samtidigt förstå dig själv på ett djupare plan.

Läs mer om Görel här
Läs mer om Framgångsakademin här.
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästar psykologen Görel Fred och delar med sig av insikter om vad det egentligen innebär att vara småbarnsförälder i dagens samhälle. Vi dyker ner i ett modernt förhållningssätt där många föräldrar försöker resonera och förhandla med sina barn som om de vore vuxna – och varför det inte alltid leder rätt. Istället beskriver Fred föräldraskapet som ett tydligt ledarskap, där gränser, riktning och trygghet är avgörande för barnets utveckling.

Vi pratar också om hur vi möter barns starka känslor, och varför det blivit så vanligt att snabbt vilja dämpa dem med skärmar eller andra distraktioner. Vad händer när barn lär sig att känslor ska undvikas istället för att förstås? Samtalet leder oss vidare in på skärmtidens roll och vikten av att ibland ha tråkigt – eftersom det ofta är just där, i tomrummet, som kreativitet och eget tänkande föds.

Dessutom berör vi en av de mest känsliga frågorna i familjelivet: relationen mellan föräldrar och vad som händer när barn dras in i vuxenkonflikter. Varför är det så viktigt att skydda barn från sådant de inte kan bära – och vad får det för konsekvenser annars?

Det här är ett varmt, tankeväckande avsnitt fyllt av igenkänning och insikter – för dig som vill utvecklas i ditt föräldraskap och samtidigt förstå dig själv på ett djupare plan.

Läs mer om Görel här
Läs mer om Framgångsakademin här.
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt möter vi skådespelaren Johan Rabaeus i ett öppet och berörande samtal om livet – både på och utanför scenen.

Han tar oss tillbaka till en uppväxt präglad av en komplicerad relation till sin pappa, en stark och krävande diplomat med tydliga förväntningar. När Johan valde att gå sin egen väg, bort från Handelshögskolan och rakt in i teaterns osäkra värld, bröts kontakten i många år. Samtalet rör sig också kring en av de mest omskakande händelserna i hans liv – förlusten av hans lillasyster i en tragisk olycka, ett trauma som kom att påverka hela familjen på djupet.

Vi pratar även om psykisk ohälsa, där Johan öppnar upp om sin kamp mot ångest, depression och en stark underliggande ilska från barndomen. Men istället för att låta mörkret ta över har han lärt sig att vända det till en kraft – en motor som drivit honom framåt, både som människa och i sitt konstnärskap.

Vi får också höra färgstarka berättelser från hans liv: det kaotiska första mötet med Ernst-Hugo Järegård, hur han blev lurad på stora summor pengar, och den tidiga fascinationen för Elvis Presley som tände en gnista inom honom.

Det här är ett starkt, ärligt och inspirerande avsnitt om att våga gå sin egen väg, lyssna inåt – och hitta styrkan i det som skaver.

Följ Johan här
Boka biljett till Dramaten här

Läs mer om Framgångsakademin här.
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt möter vi skådespelaren Johan Rabaeus i ett öppet och berörande samtal om livet – både på och utanför scenen.

Han tar oss tillbaka till en uppväxt präglad av en komplicerad relation till sin pappa, en stark och krävande diplomat med tydliga förväntningar. När Johan valde att gå sin egen väg, bort från Handelshögskolan och rakt in i teaterns osäkra värld, bröts kontakten i många år. Samtalet rör sig också kring en av de mest omskakande händelserna i hans liv – förlusten av hans lillasyster i en tragisk olycka, ett trauma som kom att påverka hela familjen på djupet.

Vi pratar även om psykisk ohälsa, där Johan öppnar upp om sin kamp mot ångest, depression och en stark underliggande ilska från barndomen. Men istället för att låta mörkret ta över har han lärt sig att vända det till en kraft – en motor som drivit honom framåt, både som människa och i sitt konstnärskap.

Vi får också höra färgstarka berättelser från hans liv: det kaotiska första mötet med Ernst-Hugo Järegård, hur han blev lurad på stora summor pengar, och den tidiga fascinationen för Elvis Presley som tände en gnista inom honom.

Det här är ett starkt, ärligt och inspirerande avsnitt om att våga gå sin egen väg, lyssna inåt – och hitta styrkan i det som skaver.

Följ Johan här
Boka biljett till Dramaten här

Läs mer om Framgångsakademin här.
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt möter vi ledarskapscoachen, författaren och föreläsaren Jennie Brobeck i ett samtal om hur vi kan maximera vår potential och ta kontroll över våra liv. Jennie utmanar myten om tur och visar varför framgång i själva verket handlar om självledarskap, medvetna val och modet att kliva utanför komfortzonen.

Vi pratar om vikten av mindset och energi – varför energi är vårt viktigaste bränsle och varför många av oss fastnar i ett liv på autopilot, långt ifrån vår fulla potential. Jennie delar konkreta verktyg som “Hundra-metoden” för att hitta sina verkliga drivkrafter och “Energihjulet” för att identifiera vad som faktiskt ger och tar energi i vardagen. Hon förklarar också hur ett growth mindset kan förändra vårt sätt att se på både motgångar och möjligheter.

Jennie berättar även om strategier från sin egen karriär – från att kartlägga nyckelpersoner i organisationer till att skapa ett mentalt “dra åt helvete-konto” för att våga stå upp för sig själv och utmana destruktiva strukturer.

Detta är ett inspirerande och lärorikt avsnitt för dig som vill ta kontroll över din riktning i livet, bryta gamla mönster och börja nå dina mål på riktigt. Missa inte!

Följ Jennie på Instagram här
Följ Jennie på LindkedIn här

Läs mer om Jennie här
Läs mer om River Jump här
Beställ Jennies bok här

Läs mer om Framgångsakademin här.
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Följ Alexander Pärleros på Youtube.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.