Framgångspodden

I det här avsnittet möter vi journalisten och programskaparen Erik Galli i ett personligt samtal om journalistik, skärmtid och kroppsideal. Han berättar om sitt arbetssätt och varför han gång på gång dras till ämnen som befinner sig i gråzoner – där tittarens förväntningar och föreställningar kan utmanas. För Erik handlar ett bra projekt inte bara om allmänintresse och tv-mässig kvalitet, utan också om att själv vara rätt person att berätta historien.En stor del av samtalet handlar om det uppmärksammade experimentet Skärmfri på 100 dagar, där Erik själv blev huvudperson i ett drastiskt försök att koppla bort skärmen helt. Han beskriver hur det blev ett av de tuffaste projekten han gjort, fyllt av både praktiska hinder och känslor av ensamhet – och hur det snabbt visade hur djupt tekniken är invävd i våra liv.Samtalet rör sig vidare till hans program om skönhetsingrepp, där Erik reflekterar självkritiskt kring journalistikens gränser, normer och sociala mediers påverkan på självbild. Vi diskuterar också skärmtid och unga, och betydelsen av balans, forskning och samhällsansvar i ett digitalt samhälle.Ett spännande och tankeväckande samtal som bjuder på både insikter och ögonöppnare – och som får oss att fundera över våra egna vanor i vardagen.Följ Erik här.Läs mer om MyValueVault här: www.myvaluevault.se/samarbete Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi journalisten och programskaparen Erik Galli i ett personligt samtal om journalistik, skärmtid och kroppsideal. Han berättar om sitt arbetssätt och varför han gång på gång dras till ämnen som befinner sig i gråzoner – där tittarens förväntningar och föreställningar kan utmanas. För Erik handlar ett bra projekt inte bara om allmänintresse och tv-mässig kvalitet, utan också om att själv vara rätt person att berätta historien.En stor del av samtalet handlar om det uppmärksammade experimentet Skärmfri på 100 dagar, där Erik själv blev huvudperson i ett drastiskt försök att koppla bort skärmen helt. Han beskriver hur det blev ett av de tuffaste projekten han gjort, fyllt av både praktiska hinder och känslor av ensamhet – och hur det snabbt visade hur djupt tekniken är invävd i våra liv.Samtalet rör sig vidare till hans program om skönhetsingrepp, där Erik reflekterar självkritiskt kring journalistikens gränser, normer och sociala mediers påverkan på självbild. Vi diskuterar också skärmtid och unga, och betydelsen av balans, forskning och samhällsansvar i ett digitalt samhälle.Ett spännande och tankeväckande samtal som bjuder på både insikter och ögonöppnare – och som får oss att fundera över våra egna vanor i vardagen.Följ Erik här.Läs mer om MyValueVault här: www.myvaluevault.se/samarbete Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till avsnitt 295, ett fullspäckat blandband av tekniker, metoder, tankar och idéer; alla på temat self-improvement!Om du som oss startat året med inställningen att nå precis alla dina mål för 2026, så får du inte missa detta guldkorn!Avsnitten ni kommer få lyssna på är:82. Anton Granlund – Hur man ska definiera målen229. Dan Hasson – Sätt rätt typ av mål 175. Kjell Enhager – Visualisering av mål (Sätta sina mål)222. Mia Törnblom – Var inte för uppstyrd207. Elaine Eksvärd – Kraften av nätverkande43. Filippa Samuelsson – Skapa en måltavla252. Alexander Rozenthal - SMARTA-mål124. Per Holknekt – Kraften av att sätta höga mål97. Petter – Sätta upp delmål120. Jonas Bonnier – Besvikelse och nyfikenhet184. Ola Serneke – Ge inte upp vid motgångar258. Christer Olsson – Hitta något du brinner för (Kennedymodellen) 104. Mikael Tornving – Korta och konkreta mål102. Lisa Ekdahl – Handskrivna mål254. John Lundvik – Vad som verkligen krävs 225. Charlotte Kalla – Jobba efter delmål 130. Linus Karlén – Hur jag sätter mål Tusen tack för att du lyssnar!Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ett öppet och personligt samtal ger programledaren och radioprofilen Gry Forssell en inblick i sin långa karriär inom radio och tv. Hon berättar varför hon sällan ställer upp på intervjuer och hur hon aldrig haft något behov av att synas utanför sitt arbete. Deltagandet i Förrädarna blev därför ett ovanligt avsteg, som hon beskriver som både roligt och samtidigt frustrerande.Gry delar med sig av minnen från en trygg uppväxt där föräldrarna visade respekt, lyssnade och lade grunden till en stark självkänsla – något hon menar har haft stor betydelse för hur hon hanterar både motgångar och höga krav i yrkeslivet.Under samtalet reflekterar hon över hur hon ofta tackat ja till uppdrag hon inte haft full kunskap om från början, och hur viljan att lära sig längs vägen varit avgörande. Hon berättar också om tiden med mer närgångna och kontroversiella tv-format, där gränser testades på sätt som i dag kan kännas svåra att föreställa sig.Samtalet rör även föräldraskap och familjeliv, samt vikten av samarbete, tydliga val och modet att prioritera bort sådant man inte mår bra av.Följ Gry här.SheStockholm: https://www.shestockholm.com/Läs mer om MyValueVault här: www.myvaluevault.se/samarbete Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ett öppet och personligt samtal ger programledaren och radioprofilen Gry Forssell en inblick i sin långa karriär inom radio och tv. Hon berättar varför hon sällan ställer upp på intervjuer och hur hon aldrig haft något behov av att synas utanför sitt arbete. Deltagandet i Förrädarna blev därför ett ovanligt avsteg, som hon beskriver som både roligt och samtidigt frustrerande.Gry delar med sig av minnen från en trygg uppväxt där föräldrarna visade respekt, lyssnade och lade grunden till en stark självkänsla – något hon menar har haft stor betydelse för hur hon hanterar både motgångar och höga krav i yrkeslivet.Under samtalet reflekterar hon över hur hon ofta tackat ja till uppdrag hon inte haft full kunskap om från början, och hur viljan att lära sig längs vägen varit avgörande. Hon berättar också om tiden med mer närgångna och kontroversiella tv-format, där gränser testades på sätt som i dag kan kännas svåra att föreställa sig.Samtalet rör även föräldraskap och familjeliv, samt vikten av samarbete, tydliga val och modet att prioritera bort sådant man inte mår bra av.Följ Gry här.SheStockholm: https://www.shestockholm.com/Läs mer om MyValueVault här: www.myvaluevault.se/samarbete Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.