Gregario Cycling

Vingegaard vence a primeira, Isaac del Toro e Pogacar chegam juntos na segunda. O início do Tour de Fance não poderia ser mais emocionante.
Chegue junto no RADIO desta semana. Gravado em horário atípico por conta da Copa do Mundo!

Tadej Pogacar em busca do quinto título. Jonas Vingegaard pelo double. Paul Seixas, Isaac Del Toro e Juan Ayuso em uma das brigas mais promissoras pela camisa branca.
É o Tour de France, pessoal! O Tour é o Tour. O Resto é corrida de bicicleta.
A grande volta francesa começa nesse sábado com um inusitado contrarrelógio por equipes em Barcelona, na Espanha.
A sequência de três dias no país, aliás, não vai permitir ninguém se esconder. Neste episódio analisamos as principais etapas, as equipes e o contexto para mais uma edição para desfrutar!
Ah, não deixe de palpitar sobre os líderes de cada classificação. Quem acertar os 4 nomes primeiro leva uma camisa especial com a arte do Hudson Malta!

Edição Especial do RADIO nesta terça-feira para falar, principalmente, do Brasileiro de Estrada, disputado em Brasília. O campeão brasileiro João Pedro Rossi está conosco.
Na pauta também, os campeonatos nacionais pelo mundo e a expectativa para o Tour de France (que terá um episódio específico nesta sexta).
Chegue junto conosco!

O 'treinamento secreto' de Henrique Avancini e Tota Magalhães
Muito se fala de watts, cadência, nutrição, recuperação, mas o tema de hoje é algo que todo ciclista faz o tempo todo e quase nunca pensa: respirar. Neste episódio do Gregario Cycling Podcast, Dani Perini, especialista em respiração e neuromodulação aplicada à performance esportiva, mostra por que o jeito de respirar pode amplificar ou limitar a performance esportiva.
Dani trabalha com nomes como Henrique Avancini, que acaba de vencer o Campeonato Brasileiro de contrarrelógio; Tota Magalhães, brasileira no World Tour pela Movistar; Carlos Burle, recordista de ondas gigantes, e muitos outros super atletas e campeões de diversas modalidades.
No episódio, ela explica:
- porque a respiração impacta tanto o desempenho físico quanto no controle emocional;
- como ela conecta corpo e mente sob pressão de prova;
- e ensina exercícios práticos que o atleta amador pode aplicar sozinho, começando hoje.
"A respiração é a única ferramenta fisiológica que está ao mesmo tempo no automático e sob nosso controle consciente. Quem aprende a usar isso, ganha não só performance, mas também qualidade de vida", afirma Dani Perini.
Você, que já treina com monitorando todos os dados, tem certeza de que está aproveitando o máximo do seu potencial?

Temos um voltista. Cada vez resta menos dúvida que um ciclista de grandes voltas surge no pelotão. E ele é verde-amarelo.
Henrique Bravo conquistou de forma brilhante o 3⁰ lugar no Giro Next Gen 🇮🇹 e volta a criar expectativas para o futuro. E já existem boatos de WorldTour em 2027! NSN, será?
Falaremos muito do Bravinho, dos brasileiros pelo mundo, em geral. Das últimas voltas antes do Tour de France (Canibal demais o Pogacar, hein?). Paula Blasi, Marlen Reusser, Marianne Vos e muito, muito mais...
Ah, não leia essa legenda sem dar seu pitaco nos favorito ao Brasileiro de Estrada 2026! Comenta ai!