Gregario Cycling

DÁ PARA PEDALAR COM OS BRAÇOS? 🚴‍♂️⛵
No novo episódio do Gregario Cycling, vamos sair um pouco da bicicleta para descobrir como o ciclismo está presente na preparação de um atleta olímpico da vela.
Nosso convidado é Mateus Isaac, velejador olímpico, vencedor do Prêmio Olímpico da modalidade pelo COB, em 2025. Atleta do SailGP Brasil, Isaac um dos nomes da vela brasileira na busca por uma vaga nos próximos Jogos Olímpicos em Los Angeles.
E o que isso tem a ver com ciclismo? Muito mais do que parece.
Mateus utiliza a bicicleta como parte importante de sua preparação física. E, no SailGP, encara ainda um equipamento que chama a atenção de qualquer ciclista: o Grinder. Imagine uma espécie de bicicleta ergométrica em que, em vez das pernas, são os braços que precisam produzir potência.
Vamos conversar sobre treinamento, potência, VO₂max, preparação física, ciclismo, Grinder, SailGP, Jogos Olímpicos e sobre as exigências de competir no mais alto nível da vela mundial.
Quanto de ciclista existe dentro de um velejador olímpico? Aperte o play e descubra.
🎙️ Mateus Isaac no Gregario Cycling é apresentado por Treinálise, a plataforma de treinos brasileira.

SPOTIFY: SORTEIO DA WOOM NOS COMENTÁRIOS!
Três Gigantes se destacaram nesta semana:
Remco venceu o Europeu de Estrada com um sprint milimétrico sobre Giulio Ciccone. Belga completou o álbum dos eventos de um dia!!!
Demi Vollering colocou mais uma joia em sua coroa! A temporada 2026 da neerlandesa foi impecável e o título europeu não deixa dúvidas disso.
Henrique Bravo venceu a Piccolo Lombardia. A Monumento dos ciclistas sub23 viu o sucesso do brasileiro. E exibição foi histórica: um ataque de 60 km para neutralizar os escapados e chegar solitário na meta. Minha Nossa Senhora del Ghisallo!
Chegue junto conosco neste episódio repleto de resenha, com as principais notícias da semana!!!

O treinador José Luis Dantas está de volta ao Gregario Cycling para um podcast definitivo com Ronaldo Martinelli. Tudo que você precisa saber sobre VO2 aborda muito além da definição sobre o consumo máximo de oxigênio.
O quanto esse parâmetro é definitivo na avaliação de um ciclista?
Quais as médias dos grandes esportistas? Aqui e lá fora.
É possível melhorar consideravelmente seu VO2?
Quem tem super VO2 será um campeão?
Essas e muitas perguntas estão muito bem respondidas neste episódio, que é apresentado por Treinálise, a plataforma de treinamento brasileira.
Planeje, prescreva, monitore e analise seus atletas com a Treinálise.

Montreal levou os ciclistas ao limite e trouxe muita emoção para as provas de Resistência do Campeonato Mundial.
No feminino, Demi Vollering confirmou o favoritismo e foi a grande campeã. No masculino, uma grata surpresa com o trabalho do time norte-americano, que culminou na vitória de Brandon McNulty.
Dois eventos de arrepiar.
Falaremos sobre eles, sobre as demais provas, as participações brasileiras e muito mais, nesse programa que excepcionalmente será gravado nesta segunda-feira.
Foto: Irene Balmanoukian

Por trás das camisas arco-íris do Mundial de Ciclismo de Montreal existem cerca de 1.500 voluntários que fazem o evento acontecer — da montagem das barreiras ao acompanhamento dos atletas ao pódio.
Neste episódio do Gregario Cycling, conversamos com Erasmo Santos, que mora em Montreal, e Rodrigo Mota, voluntário brasileiro que acompanhou Tadej Pogačar ao pódio no Mundial de Zurique 2024 e agora trabalha diretamente com os atletas em Montreal.
Eles contam como funciona o processo de seleção, o que muda de um Mundial para outro, como é a rotina nos bastidores, curiosidades sobre uniformes, alimentação, transporte e muito mais.
Também ouvimos dicas para quem sonha em ser voluntário em Mundiais da UCI e, claro, palpites sobre o Mundial neste fim de semana!
Esse episódio é apresentado por Treinálise, a plataforma de treinamento brasileira. Planeje, prescreva, monitore e analise seus atletas com a Treinálise.