Gregario Cycling

Henrique Bravo segue fazendo o ciclismo brasileiro feliz. Com uma vitória de etapa, o brasileiro se tornou campeão do Giro Valle d'Aosta, outra prova de prestígio para os jovens talentos.
Enquanto isso no Tour, polêmicas, vaias e um amplo domínio de Tadej Pogacar rumo ao quinto título. A vida do esloveno ficou ainda mais fácil com o abandono de Jonas Vingegaard. Que caiu neste domingo e abandonou.
O RADIO apresenta um resumo dessa segunda semana, a expectativa para o final do Tour de France e todas as demais notícias da semana!

Com tanta novidade surgindo no Tour de France, nada melhor do que relembrar uma ótima conversa sobre como alguns equipamentos dos profissionais de alto rendimento podem ser usados por muitos de nós amadores, nas suas diversas opções de marcas e preços.
Os conhecimentos científicos sobre o nosso corpo também estão disponíveis, mas poucos de nós se beneficiam.
Neste programa, Ana Lídia conversa com Dr. Fabrício Braga, oferecendo dicas e sugestões sobre pontos muito importantes que ele aprendeu e pratica na sua clínica no Rio.

Com duas vitórias de etapa, o esloveno Tadej Pogacar mostra quem manda e desmanda nesse início de Tour de France.
Após 9 etapas, esse começo foi marcado por três sprints com figuras carimbadas e, apenas, duas fugas. Alguma surpresa? Nem pensar.
As vitórias ficaram com Mads Pedersen e Mathieu Van der Poel. O Tour mais quente é também cada vez mais jogo de gente grande.
E, sem dúvida, regido por Pogacar e sua equipe UAE.
Chegue junto conosco para a resenha da semana. Um encontro que rende todas as homenagens ao querido Lauro Martins, que nos deixou cedo demais!

Fisiologia, ciência e os bastidores do Tour mais quente da história Muito se fala de peso de bike, watts, aerodinâmica e estratégia de prova, mas um dos fatores que pode decidir o Tour de France 2026 é outro - e a maioria dos ciclistas amadores não leva a sério: o calor.
Neste episódio do Gregario Cycling Podcast, o Dr. Rafa Santos, que já foi Head of Medical da INEOS e ainda faz parte do corpo médico da equipe, mostra por que o calor extremo pode custar tanto quanto qualquer variável de performance.
Especialista em medicina esportiva pela USP, com passagem pelo centro de alta performance Aspetar (Catar), Rafa Santos está na INEOS desde 2019 e cuida da saúde de nomes como Egan Bernal, Filippo Ganna e Joshua Tarling.
Seu próxio desafio com o time será a Vuelta a España, competição em que as temperaturas extremas são o padrão. No episódio, ele explica: - os impactos fisiológicos do calor; - como a equipe antecipa, mede e promove adaptações a esse impacto em tempo real, dentro e fora da prova; e - ensina o que o ciclista amador pode aplicar sozinho para treinar e competir com mais segurança no calor.
Você estava curioso para saber por que os atletas da Netcompany INEOS estavam com os braços mergulhados em caixas de água antes da primeira etapa?
A resposta também está neste episódio. Confira!

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Vingegaard vence a primeira, Isaac del Toro e Pogacar chegam juntos na segunda. O início do Tour de Fance não poderia ser mais emocionante.
Chegue junto no RADIO desta semana. Gravado em horário atípico por conta da Copa do Mundo!