救生日常

Hello，我是蕉哥。

夏天到了，每年這個時候溺水意外就會開始增加——但很多人其實不知道，自己對水域的了解有多少空白。
像一條魚做了一個「防溺隨堂考」，4 個場域、20 道題，測試你在真實水域情境下的判斷力：

🏊 飯店游泳池
🏞️ 湖邊水庫
🌊 溪流溯溪
🌊 海邊戲水

每題都有詳細解析，完成後還可以看完整分析報告，知道自己哪裡需要補強。
👉 立刻來玩：https://likeafish.com.tw/drowning-prevention-quiz


📢 本週影片

▍被浪帶離岸邊怎麼辦
https://www.facebook.com/reel/1009490492009919/

有時候因為浪大或是流的方向，讓你沒辦法靠自己能力游回岸邊，這時候要怎麼辦呢？
有學生從漂出去到被找到，總共花了1.5小時。而大部分的溺水意外，如果你要漂到獲救，至少也要30分鐘起跳。
所以，要怎麼樣保存最多的體力、等待救援，就是一件很重要的事情。一般來講，我會推薦能做仰漂就不要做水母漂，因為仰漂有許多優點，最重要的是不需要浪費體力換氣。
不過當水母漂變成仰漂之後，我們不能一直做仰漂等救援，因為你要知道有沒有船會經過，你才可以跟他大聲呼救。
所以這時候，就可以人轉為直立著，做頭滅頂的踩水法。

當手壓水頭出水面的時候，去觀察四周看看：
✅ 你離岸邊多遠
✅ 有沒有人可以呼救
✅ 有沒有浮具可以抓

如果很不幸的都沒有的話，就再轉回仰漂，繼續等待救援。每2到3分鐘操作一次，直到你成功獲救。


📒 本週資訊
▍仰漂不實用？來談談正確認識仰漂的方式
https://www.facebook.com/1459286362665087/posts/1503863814874008

在分享「如果不小心被浪捲出去的話，可以用仰漂待援」之後，就有網友非常「積極」地跟我們討論。說仰漂不實用，而且有浪的地方根本沒辦法做仰漂，還提到國外的教育是怎麼做bababa…
有些有道理，有些真的是沒什麼邏輯可言。

──

我們在教防溺自救的時候，會強調「能做仰漂就不要做水母漂」。仰漂確實可以自救，但不代表所有的意外靠仰漂都能夠獲救。本來溺水意外的情境就不同，每個人的身體條件也不同，當時的狀況不一樣，不可能永遠用一招打天下。
所以最重要的，應該是我們的武器庫要準備充足，讓你在不同的環境條件下，可以做出相對應、更適合的自救技巧。
而仰漂到底能不能獲救？是不是適合用在自救呢？
隨便網路搜尋「仰漂獲救」這個關鍵字，你就會找到一大堆透過仰漂獲救的新聞。
所以不是仰漂不能做，而是你不知道在什麼樣的環境下要怎麼做仰漂、什麼樣的環境下不能做仰漂，又可以用什麼樣的方式替代。


📣 本週其他大小事

📚 第一次站上台北童書展舞台！用邏輯讓大家豁然開朗的防溺教育
https://www.facebook.com/1459286362665087/posts/1507028204557569

🌀 颱風來放假了——拜託別去玩水！
https://www.facebook.com/1459286362665087/posts/1504671471459909
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Hello，我是蕉哥。這是【安心戲水週報】第248期的內容（6/30~7/6）。

暑假開始啦！7/1 那天，像一條魚發起了一個活動：只要在 Facebook、Instagram 或 Threads 上，分享「浮多力」的使用照片或玩水紀錄，填寫表單，就可以免費獲得一個急救救生哨（限量300份，送完為止）。
為什麼要推救生哨？因為溪邊或海邊往往很吵，遇到緊急狀況喊救命，不一定喊得出來，也不一定有人聽到。有救生哨，只要用力一吹，就能在緊急時刻吸引到周圍的注意。
暑假才開始第一週，就已經有學生溺水的意外，請大家多注意安全。活動時間到 2026/7/31，歡迎大家去玩水、拍照、領哨子！
活動表單請見像一條魚 FB 貼文留言區。

📢 本週影片
很多溺水意外就是這樣發生

想說自己踩得到底，結果越走越深。同行的隊友雖然有穿救生衣，想說不會有危險。
但沒想到穿救生衣的人，竟然會過去抓著沒穿救生衣的人，想不到吧？
差點上課上到一半要去救人。
拜託大家，請顧好自己和小朋友。現在才暑假第一個週末而已⋯⋯


👨‍💼 本週新聞
17歲高中投手回東港探望阿嬤，遭海浪捲走溺水不治

3名高中生前往屏東縣東港鎮南平路附近海堤戲水，其中一名17歲少年遭惡浪捲走，經搜救1.5小時後尋獲，已不幸溺斃。
據目擊者描述，下午3時25分東港鎮南平路附近海堤，同學在海邊戲水時遭海浪捲入海中，就再也沒有出現，嚇得連忙報案求救。在距離岸邊約100至200公尺處發現少年，已無呼吸心跳。

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★蕉哥觀點★

很遺憾，暑假第一週就有學生發生溺水意外。
大家都知道現在臺灣東邊的海上有一顆颱風，而且來勢洶洶，看起來這個週末會到。雖然颱風距離臺灣還很遠，這次的意外其實跟颱風沒有關係，而是近期有其他鋒面造成海邊浪況不小。
如果大家有看到新聞畫面，就會發覺當時海灣的浪其實蠻大的，那種浪是連蕉哥都不會下水去玩的，因為都已經打上海堤消波塊了。
這個海灣其實不是當地玩水的首選，隔壁的青州灣才是。但不管這裡是不是熱門戲水地點，每一次下水本來就伴隨著相對的風險。
很多人都會問蕉哥：「我到溪邊或海邊要怎麼判斷哪裡有沒有危險？」
我會說：如果你判斷不出來哪裡危險，那就代表你有危險。
因為「危險」的標準因人而異，這跟當天的天氣、水域狀況、你本身的能力以及隨身裝備都有關係。
有些地點對一般玩水民眾是高風險環境，但對蕉哥來講可能是低風險，因為我的游泳能力還不錯；反之，有些環境即便我穿著救生衣下水，我也會覺得自己可能會往生，因為那種狀況連我都不太有把握能安全上岸。
所以，與其問別人這裡到底危不危險，更應該學會如何依據當時的狀況、自身的能力及現有的裝備，來判斷自己能不能下水。
就算別人跟你說不危險、可以下水，但最後出事了，要負責的還是自己，甚至是你的家人或朋友。


📒 本週知識
三種你應該避開的溪邊玩水地形

推廣防溺教育怎麼久，蕉哥一直強調：最重要的不是學會水中自救技巧，而是 #防溺——也就是根本不要讓事情發生、不要讓自己陷入這種風險困境。
現在各地天氣逐漸轉好，相信大家應該會開始跑去溪邊玩。前兩天發生落石擊中走步道的人的意外，像這種意外就是可以事前避免的。
尤其注意遠離各種人工設施，因為真的很容易產生有風險的地形，讓人陷入危險之中。

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❌ 1、瀑布或低頂壩下方
不是一定會有讓你卡住的流，但你不一定看的出來，因為這跟地形有關，也跟水量有關。今天去沒事，不代表下禮拜去就安全。
如果你看不出來，乾脆直接避開它。

❌ 2、白水區（Whitewater）
看不到底下，也難了解底下的地形跟水流，那為什麼要在這邊玩？
這類大量氣泡產生的白水區，會讓浮力變小（因為空氣越多），即便穿著救生衣，也很容易讓人卡在那邊，無法辨識方向。

❌ 3、邊坡人工堤防
這種河道旁邊的施工位置，常常會有鋼筋裸露的狀況，超容易刮到。
另外，由於溪流的沖刷，導致堤防底下常常被水流掏空，那就代表水會往底下灌。之前新竹的溯溪意外，也是玩漂漂河，流到此處人直接跟救生衣一起被帶下去。
如果你看不出來哪裡危險，就代表你可能會有危險。

📣 本週其他大小事

📚 博客來新書分享會圓滿結束！7/11（六）台北童書展還有一場，歡迎來找蕉哥
🎉 浮多力防溺體驗「第二波中獎名單」出爐！請記得完成保險資料填寫
🌊 桃園3國3生沙灘戲水被離岸流帶走，幸獲海巡救援脫困

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Hello，我是蕉哥。這是【安心戲水週報】第247期的內容（6/23~6/29）。

前天是蕉哥創辦像一條魚以來，第一次到台北的公立學校辦工作坊。我們創立也 8 年了，但其實很少學校單位邀請我們去辦水域安全的講座。
我們舉辦這樣的工作坊其實已經超過 100 場以上，對於內容分享非常地駕輕就熟。如果你還沒有參加過，想要學習這些水域安全觀念跟岸上救援技巧，暑假我們還有幾個場次，歡迎來玩！
或者是這些場次的時間、地點不符合你的需求，也可以自主包班。我們在苗栗、雲林，最遠到墾丁其實都辦過這些工作坊，只要你們人數有到，就可以來跟蕉哥討論時間安排喔！

👨‍💼 本週新聞
桃園復興3天奪2命！17歲高中生遭暗流捲走——「暗流」迷思大破解
17歲陳姓少年與2名休學友人前往優霞雲瀑布戲水，不料疑似遭暗流捲入，突然沉入水中，遲遲沒有再浮上來。事發2天前，相距約2公里處，才剛發生溺斃案件。
★蕉哥觀點★
每一次看到新聞描述說「看到朋友跳下水之後就沒有浮上來」，蕉哥真的很好奇，到底所謂的「沒有浮上來」是什麼意思？
只要溪邊發生意外，幾乎都會提到「水中有暗流把人捲入」。蕉哥玩水這麼多年，從來沒有遇過任何一個深潭底下有暗流。
低頂壩或是瀑布流下來的白花處，形成翻滾流或漩渦，這有可能發生；或者因為溪流的水位剛好流經大石頭夾縫，形成水洞會把人吸進去，這也會發生。
但是，一個平靜的深潭，到底要怎麼樣在水面看不出有任何異相的情況下，底下會有強大到能把人拉下去的暗流？
大多數的溺水意外，都只是因為你不會在踩不到底的地方游泳而已。

📒 本週知識
蝴蝶谷落石砸死4人——連日下雨，請避免去山上與溪邊
台中市和平區蝴蝶谷瀑布步道，包含前交通部長蔡堆在內的15人登山團，行經步道1.4公里處時遭遇落石，造成4死1傷的憾事。
★蕉哥觀點★
這幾天下了這麼多雨，而且各地還下到淹水，這陣子應該要避免去山上跟溯溪才對。
連日下雨的問題不在於水量變大，而是在於土石鬆動產生的落石風險；就算你只是去步道走走看瀑布，都有可能遇到像這次意外的狀況。
建議最好一個星期內都不要去。而且看起來雨還會繼續下，拜託拜託，千萬不要因為雨停就跑去溪邊玩耍。

🎤 本週活動
kawas 夏日水域講座——蕉哥分享水域安全觀念
蕉哥今年有跟 kawas 合作舉辦「夏日水域講座」，分享水域安全觀念跟水中自救技巧。kawas 是臺灣本土的山林服飾品牌，今年辦了一系列跟水域有關的主題講座。其他場次包含：

去阿拉斯加划獨木舟
阿瑪前輩的衝浪經驗分享
從溪谷釣魚認識臺灣原生魚種

👉 活動報名表

📣 本週其他大小事

🏊 基隆女泳池溺水險喪命——關鍵觀察救生員CPR搶回一命
🎉 浮多力體驗營第一批全數報名成功！第二波登記開跑中

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哈囉！我是蕉哥。這是【新聞報報】第246集的內容（6/16~6/22）。

端午節當天，蕉哥沒有去划龍舟，而是去了汐游寶寶臺北館，幫親子來上防溺自救課程。蠻有趣的，因為很久沒有開這種家長跟小朋友一起上的下水課程。
這邊也想問大家，如果之後有機會像一條魚來舉辦這樣子的課程，協助家長或是有興趣的從業人員，學習如何去引導跟教學小朋友防溺自救技巧，大家會不會有興趣？
歡迎對於未來如果有這樣子的培訓課程，有什麼想法都可以回訊告訴我們：）

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🎥 本週影片

▍如何安全的測試深潭水深
https://www.facebook.com/reel/901607652956759/

溪邊最常發生意外的狀況就兩種：

掉到踩不到底的深潭
腳沒站穩，不小心被溪流沖走


有可能是因為撞到底下的東西直接昏迷，就沉到水裡；也有可能是當事人本來就不會在踩不到底的地方游泳，加上朋友發現得比較晚，所以才會發生跳下去後就沒有浮上來的悲劇。
另外一個朋友也是前兩天才在端午連假時去溪邊玩，結果救了「一批人」。沒錯，一批人。
為什麼溺水意外總是一批人？因為剛開始有人發生溺水時，不擅泳技或能力不足的人跳下去協助救援，最後就變成集體溺水。
所以，不管是要進行瀑布跳水的行為，或純粹只是要在深潭玩，我們都強烈推薦帶著浮具下水。而且從事這些活動之前，一定要先檢查當天的水流狀況及底下的水深環境。
上次來玩沒出事，不代表這次就不會出事；大部分情況下，只要帶著浮具下水，意外基本上都不會發生。

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👨‍💼 本週新聞

▍高雄八旬老婦西子灣晨泳遭浪捲走，搜救人員千鈞一髮揪回
https://www.facebook.com/1459286362665087/posts/1485738106686579

高雄市西子灣一名年約 80 歲的晨泳會女學員，清晨下海游泳後因無力抵抗海流，在海上隨波漂流長達2小時，最後被大浪一路打到距離下水點 500 公尺遠的北側消波塊。

晨泳會同伴遲遲未見人影報案求救，消防局搜救人員在消波塊「肉粽角」縫隙中找到受困老婦。

★蕉哥觀點★


八十歲的長輩還有晨泳的習慣，而且還不是游泳池，而是海邊。代表長輩的游泳能力應該蠻好的。
從新聞的照片來看，長輩應該是沒有攜帶浮具下水。
能夠在沒有浮具的情況下，在海上漂兩個小時，這就是基本能夠獲救的待援時間。
消防局的同仁判斷海流相當精準，知道海流往消波塊的方向帶。
在海邊玩水請盡量遠離消波塊。這種人工設施很容易在底下被淘空，水流往裡面灌，導致長輩沒有辦法自行脫困。
既然有晨泳會的夥伴發現他沒有來簽到，代表其實是有人可以一起下水的。在開放水域玩水游泳最好結伴同行。


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📒 本週知識

▍溪邊跳水安全守則——20歲男跳水後沒上來
https://www.facebook.com/1459286362665087/posts/1489102053016851

桃園市復興區霞谷親水烤肉園區，20歲莊姓男子與友人一起去玩水，疑似跳水後沒有浮上來。
現在很多山上的露營區旁邊都是溪邊，所以營主都會自行挖出行走路徑，或是架設鐵梯讓遊客可以直接到溪邊玩水。這也導致很多在露營區溪邊玩水出事的狀況。
如果跳水後沒有再浮上來，高機率是撞到了溪底的突出物，可能是石頭、鋼筋或水泥塊。我們一直提醒大家，去溪邊想跳水是人之常情，但即使穿了救生衣，也一定要先親自下水檢查環境。
即便這個地方你以前去過，地形和水流量也可能隨時改變。

建議遵循以下安全守則：

下水前先暖身
建議帶著浮具下水
如果要跳水，先下水檢查水深及是否有障礙物
在海邊先下水體感當天的水流流況
結伴同行絕對會比較安全


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📣 本週其他大小事

🌊 小四童翹課抱保麗龍獨自海上漂流——保麗龍、保冷冰箱都能當緊急浮具！
https://www.facebook.com/1459286362665087/posts/1487404753186581

🎉 《就是要學防溺自救》抽書開獎！新書分享會 7/5、7/11 等你來
https://www.facebook.com/reel/916118277555002/

🏊 浮多力購買者免費參加防溺自救親子體驗活動——趕快登記場次！
https://www.facebook.com/1459286362665087/posts/1486587846601605

🎁 夏季限時特惠組合——浮多力＋漫畫＋防水袋＋救生哨，預計 6/24 出貨！
https://www.facebook.com/1459286362665087/posts/1484885370105186

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哈囉！我是蕉哥。這是【新聞報報】第245集的內容（6/9~6/15）。

感謝各位粉絲的支持，《就是要學防溺自救》已經再刷。大家要知道，漫畫書的成本其實比較高，全彩又是厚皮精裝，所以絕對不能讓出版社虧本XD

為了感謝大家的支持，我們也將舉辦新書分享會：
7/5（日）14:00-15:00 博客來書店(DREAM PLAZA旗艦店) https://www.facebook.com/share/1JCBstbYrv/
7/11（六）17:00-17:45 台北童書展(台北世貿一館) https://www.facebook.com/share/1bS8dkvBEc/

歡迎已經有購書的朋友可以到現場找蕉哥簽名、合照，當天我也會分享一些水域安全的知識給大家。
如果還沒有購買，或者也沒聽過蕉哥演講的人，歡迎帶小朋友一起來玩喲！

另外，抽書活動也還在進行中，6/19截止，還沒有參加的朋友趕快來免費參加唷！
https://www.facebook.com/belikeafish/posts/pfbid0SXuiSTeejinHSE7sGEGjLKKyMuDHAjnAYPWB5o2nWY77BY3WY5RUDoAKRHQmAzZBl

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🎥 本週影片

▍下雨打雷能不能玩水 https://www.facebook.com/reel/885729570464375/

這一週全臺狂下大雨，有些地方可能還有打雷，這讓蕉哥想到之前拍的影片。
很多人都會說，反正游泳時人就已經在水裡面了，為什麼下雨打雷不能游泳呢？

其實下雨是沒有問題的，但打雷一定不行。原因如下：

人在水裡面就是一個巨大導體，如果雷不小心打到水裡或直接打到你，絕對有可能會喪命。
國外之前也發生過在海上划獨木舟或 SUP，因為天氣不好遇到打雷，結果直接劈到金屬槳，導致人員喪命，而且還發生不止一次。


這也就是為什麼你在泳池游泳遇到打雷時，救生員會吹哨請你上岸，就是這個原因。

有些人可能會問：「打雷過後多久可以再下水呢？」
每個泳池的規定不太一樣，但大概都會抓半小時到一小時。也就是說，如果雷聲響過之後，半小時或一小時內沒有再打下一個雷，那就可以下水了。至於室內泳池，當然就不需要撤離，因為室內建築都會有避雷針等設備。

所以很多在室外泳池上班的救生員，都蠻喜歡遇到打雷的，因為可以直接把泳客請起來並關閉場地，大家就閒閒沒事幹。這大概就是蕉哥以前當救生員，上班日常中偶爾會遇到的小確幸吧~

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👨‍💼 本週新聞

▍救生員工作困境——溺水意外誰的責任？ https://www.facebook.com/reel/1543312187497174/

昨天跟上禮拜都發生了運動中心有年紀較長的泳客，游到一半因為不明原因溺水的意外。
雖然游泳池有救生員，也有其他的泳客在旁邊游泳，但是都沒有在黃金救援時間內將溺者拉起，所以最後造成遺憾發生。
這時候很多人都會把責任怪罪到現場的救生員身上。

大家對於救生員的觀感其實一直都沒有很好，之前蕉哥也有提過，因為大家就覺得，救生員就算坐在上面也是在玩手機、做自己的事情，好像都沒有在看現場的狀況。
有在游泳池當過救生員的朋友就會知道，有時候救生員沒有辦法好好執行職務，這跟主管或場方甚至是客人有關，當然也很多時候是救生員自己的問題。
坐在椅子上是一個非常無聊的工作，眼睛要一直掃射現場，注意力很容易跑掉，加上溺水意外真的挺少發生，要長期保持專注並不容易。
當然，這次的意外不管是救生員還是場館，都免不了有相關責任。

就算救生員看到你溺水，從椅子上跳下來、拿著救生圈跑到你旁邊再扔給你，至少也要一到兩分鐘，這可能還是在他馬上就發現你有溺水狀況的前提下。
因此，建議大家不管是去游泳或是玩水，最好都還是結伴同行，尤其是比較高風險的族群（長輩、小孩、男男女女年輕人）要特別注意。

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📒 本週知識

▍福隆東興宮海灘全解析 https://www.facebook.com/1459286362665087/posts/1480600057200384

前兩天外國人在福隆海水浴場被浪捲走的消息，真的非常令人遺憾。而現實上，福隆海水浴場已經相對是安全的玩水區域了，旁邊的東興宮海灘才是高風險戲水區域，因為此處是典型會有離岸流的位置。

沙灘上其實已有相關告示，但還是有很多人不知其危險在哪。
專業SUP活動品牌【Let's Go Play 毋設限】曾寫過一篇分析文，將這一帶海灘的樣貌非常鉅細靡遺的完整解析，建議每個人都要看過。

❶ 紅色的箭頭，代表著浪推進的方向（浪向會隨著外在環境的變化不同），推上來後整個海面上就多多少少會有離岸流的發生（藍箭頭）。
❷ 浪與河水的助力下，水流較容易擠到右側堤防端，這就是強勁的離岸流好發的地型與地點。
❸ 海平面下的地型是不規則有深有淺的。每當大浪或大雨過後地型又會變化，不能用記憶的方式評估海水的狀況。
❹ 此區域同樣也不建議玩較休閒的水上活動，如充氣式SUP、休閒型獨木舟、休閒型軟趴板。這些休閒水上器具通常浮力比較大，若遇到離岸流會更快、更明顯的被帶離近岸流往外海。

👉 完整文章：https://www.tmsa-tw.org.tw/sports/20230902-03/

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