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PodcastsCrianças e famíliaLena und Lukas - Der Elternpodcast

Lena und Lukas - Der Elternpodcast

Lena Jensen und Lukas
Último episódio

28 episódios

  • Lena und Lukas - Der Elternpodcast

    #027 Wir hatten Streit! Ein ehrlicher Einblick.

    10/11/2026 | 39min
    Lena & Lukas haben sich ordentlich gestritten. Eigentlich wollten sie heute über ein anderes Thema sprechen, aber der Streit beschäftigt sie noch mehr als Gedacht. Die beiden sprechen über Gründe für den Streit, über falsches Verhalten im Streit und darüber, was sie in Zukunft besser machen wollen.
    Wie schaffen wir es, in der Ehe zwischen Kleinkind und Schwangerschaft weniger zu streiten?
    Wie können wir Konflikte konstruktiver lösen?
    Und welche Eigenschaften oder Erfahrungen machen unsere Streits schwierig?
    Und welche Zweifel und Ängste löst so ein Streit aus?
    Darauf und auf viel mehr versuchen Lena & Lukas Antworten zu finden!
  • Lena und Lukas - Der Elternpodcast

    #026 Schwangerschaft: Mitten im 2. Trimester

    27/10/2026 | 49min
    Lena & Lukas melden sich zurück aus ihrer Pause! Seit der letzten Folge ist viel passiert und die Schwangerschaft ist in vollem Gang.
    In dieser Folge geben Lena und Lukas einen hautnahen Einblick in ihre Schwangerschaft. Die beiden teilen, was ihnen bisher besonders viel Freude bereitet hat und woran sie beinahe verzweifelt sind! Und das auch in den zwei komplett unterschiedlichen Kurzurlauben, die sie zuletzt gemacht haben.
    Worauf freuen sich die beiden, wenn das 2. Kind da ist? Wovor haben sie Respekt? Und wie sehr kickt eigentlich der Nestbau?
  • Lena und Lukas - Der Elternpodcast

    #025 Frühe Schwangerschaft: Das beschäftigt uns!

    28/07/2026 | 32min
    Lena & Lukas bekommen ein zweites Kind. Noch ist alles sehr frisch, Lena ist im 2. Monat schwanger.
    Was beschäftigt die beiden in dieser fragilen Zeit? Was haben sie als erstes erledigt, um sich auf das 2. Kind vorzubereiten? Und was machen sie anders als in der 1. Schwangerschaft?
    Das alles hört ihr in der 25. Folge von Lena & Lukas, der Elternpodcast!
  • Lena und Lukas - Der Elternpodcast

    #024 ES GIBT BABYNEWS !

    21/07/2026 | 29min
    Für Lena und Lukas ist ein Wunsch in Erfüllung gegangen! Lena ist schwanger!! Allerdings war der Anfang alles andere als einfach. Wann sie es erfahren haben, wie sie reagiert haben und was dann passiert ist, erfahrt ihr in der neuen Podcastfolge!
  • Lena und Lukas - Der Elternpodcast

    #023 Me-Time als Elter: Schaffen wir das?

    14/07/2026 | 29min
    Lena hat genug Me-Time, Lukas quasi gar nicht. Woran liegt das und wie fühlen die beiden sich damit? Wie kann das so unterschiedlich sein?
    Lena & Lukas sprechen offen darüber, woran Me-Time scheitert und was sie sich für den jeweils anderen wünschen. Nimm dir selbst ein bisschen Zeit & hör rein!
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Sobre Lena und Lukas - Der Elternpodcast
Lena und Lukas - Der Elternpodcast! ist ein gesellschaftlich relevanter Gesprächsraum über Trauma, Elternschaft und Machtverhältnisse in Beziehungen persönlich erzählt und fachlich eingeordnet. Das Unternehmer- und Elternpaar spricht offen über Themen, die im öffentlichen Diskurs noch immer tabuisiert werden: sexualisierte Gewalt an Kindern, die Langzeitfolgen von Trauma, finanzielle Abhängigkeiten in Partnerschaften und gleichberechtigte Elternschaft jenseits klassischer Rollenbilder. Lena wurde als Kind sexuell missbraucht. In dem Podcast schildert sie eindrücklich, wie dieses Trauma ihr heutiges Leben beeinflusst, als Unternehmerin, Partnerin und Mutter. Ihre Perspektive verbindet persönliche Erfahrung mit Präventionsarbeit und macht sichtbar, mit welchen strukturellen Probleme Betroffene bis heute kämpfen.❤️‍🩹 Lukas erzählt von seinem bewussten Bruch mit toxischen Männlichkeitsbildern: Vom karriereorientierten Mann mit problematischen Vorbildern hin zu einem feministischen Vater, der emotionale Verantwortung übernimmt und Care Arbeit gleichberechtigt lebt. Der Podcast verbindet persönliche Geschichten mit gesellschaftspolitischer Relevanz und richtet sich an Eltern, Paare und alle, die Familienleben neu denken wollen. 🎙️Jeden Dienstag kommt eine neue Folge! 🚼 Sponsored by babylove ➡️ Wenn ihr Fragen oder Feedback habt, schreibt uns an: podcast@vollblutvater.de
Site de podcast

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