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Lena und Lukas - Der Elternpodcast

Lena Jensen und Lukas
Lena und Lukas - Der Elternpodcast
Último episódio

26 episódios

  • Lena und Lukas - Der Elternpodcast

    #025 Frühe Schwangerschaft: Das beschäftigt uns!

    28/07/2026 | 32min
    Lena & Lukas bekommen ein zweites Kind. Noch ist alles sehr frisch, Lena ist im 2. Monat schwanger.
    Was beschäftigt die beiden in dieser fragilen Zeit? Was haben sie als erstes erledigt, um sich auf das 2. Kind vorzubereiten? Und was machen sie anders als in der 1. Schwangerschaft?
    Das alles hört ihr in der 25. Folge von Lena & Lukas, der Elternpodcast!
  • Lena und Lukas - Der Elternpodcast

    #024 ES GIBT BABYNEWS !

    21/07/2026 | 29min
    Für Lena und Lukas ist ein Wunsch in Erfüllung gegangen! Lena ist schwanger!! Allerdings war der Anfang alles andere als einfach. Wann sie es erfahren haben, wie sie reagiert haben und was dann passiert ist, erfahrt ihr in der neuen Podcastfolge!
  • Lena und Lukas - Der Elternpodcast

    #023 Me-Time als Elter: Schaffen wir das?

    14/07/2026 | 29min
    Lena hat genug Me-Time, Lukas quasi gar nicht. Woran liegt das und wie fühlen die beiden sich damit? Wie kann das so unterschiedlich sein?
    Lena & Lukas sprechen offen darüber, woran Me-Time scheitert und was sie sich für den jeweils anderen wünschen. Nimm dir selbst ein bisschen Zeit & hör rein!
  • Lena und Lukas - Der Elternpodcast

    #022 Beruf + Familie: Wie soll das gehen?!

    07/07/2026 | 31min
    Wie vereinbar sind Beruf und Familie wirklich?
    Lena ist seit vielen Jahren selbständig, Lukas war sein ganzes Leben lang angestellt. Wie passt das im Leben mit Kind zusammen?
    Die beiden sprechen über die Herausforderungen des Equal Parenting Modells, über gesellschaftlichen Druck und über ihre Organisation im Alltag- die aktuell gar nicht so organisiert ist!
    Hört rein & teilt eure Fragen gerne in den Kommentaren.
  • Lena und Lukas - Der Elternpodcast

    #021 Routinen: Fluch oder Segen?

    30/06/2026 | 30min
    Lena fühlt sich von Routinen eingeengt. Lukas braucht sie als Anker im Alltag. Wie passt das zusammen?!
    Die beiden teilen, welche Rolle Routinen in ihrem Leben vor Kindern gespielt haben und wie wichtig sie heute für ihre Familie sind. Welche Routinen helfen ihnen wirklich und wie haben die zwei sie etabliert?
    Das und mehr hört ihr in der neuen Podcastfolge!
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Sobre Lena und Lukas - Der Elternpodcast
Lena und Lukas - Der Elternpodcast! ist ein gesellschaftlich relevanter Gesprächsraum über Trauma, Elternschaft und Machtverhältnisse in Beziehungen persönlich erzählt und fachlich eingeordnet. Das Unternehmer- und Elternpaar spricht offen über Themen, die im öffentlichen Diskurs noch immer tabuisiert werden: sexualisierte Gewalt an Kindern, die Langzeitfolgen von Trauma, finanzielle Abhängigkeiten in Partnerschaften und gleichberechtigte Elternschaft jenseits klassischer Rollenbilder. Lena wurde als Kind sexuell missbraucht. In dem Podcast schildert sie eindrücklich, wie dieses Trauma ihr heutiges Leben beeinflusst, als Unternehmerin, Partnerin und Mutter. Ihre Perspektive verbindet persönliche Erfahrung mit Präventionsarbeit und macht sichtbar, mit welchen strukturellen Probleme Betroffene bis heute kämpfen.❤️‍🩹 Lukas erzählt von seinem bewussten Bruch mit toxischen Männlichkeitsbildern: Vom karriereorientierten Mann mit problematischen Vorbildern hin zu einem feministischen Vater, der emotionale Verantwortung übernimmt und Care Arbeit gleichberechtigt lebt. Der Podcast verbindet persönliche Geschichten mit gesellschaftspolitischer Relevanz und richtet sich an Eltern, Paare und alle, die Familienleben neu denken wollen. 🎙️Jeden Dienstag kommt eine neue Folge! 🚼 Sponsored by babylove ➡️ Wenn ihr Fragen oder Feedback habt, schreibt uns an: podcast@vollblutvater.de
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