Empoderamento Nutricional, Low Carb, Cetogênica, corrida de rua e estilo de vida saudável com Paula Narvaez e Maria Vitória Abreu, sem papas na língua!
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36 - Você se sente acolhida pelo ambiente da nutrição atual? - MV e Paula
Cada dia que passa a nutrição fica mais complicada não é? Cada um fala uma coisa e todo mundo fica perdido nessa história...
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35 - EXTRA - Análise do filme "A Baleia" - ATENÇÃO!!! Contém Spoiller!!! - MV
Se você já assistiu ou não assistiu o novo filme "A Baleia" vale a pena escutar esse episódio!!!
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34 - EXTRA - Você tem medo da pele do frango? - MV
Os mitos da pele do frango, da gordura da carne e do colesterol do ovo ainda tomam conta da mentalidade das pessoas. Até onde isso vai?
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33 - EXTRA - Você tem estratégias para vencer seus gatilhos mentais? - MV
Quando chega na hora H a sua mente te quebra as pernas e você sempre age do mesmo jeito... Fica se sentindo culpado e pensa que nunca vai conseguir né? Saiba que tem jeito de vencer seus gatilhos mentais e melhorar muito sua vida!
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32 - EXTRA - Como você encara seus processos de mudança? - MV
Seus processos de mudança são sempre dolorosos? Você sempre sofre quando tenta criar um novo hábito e acaba deixando de lado? Então vem comigo e vamos trocar uma ideia federal hoje!
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