Neste episódio temos de volta a nossa querida Ana Quintas, passado um ano desde que gravamos o episódio em que ela participou.
Agora com novas histórias das viagens que fez por exemplo a Marrocos, Índia e Turquia.
Também vamos falar sobre as grandes mudanças e o inicio de novo ciclo.
Instagram da Ana Quintas: https://www.instagram.com/anacquintas/
LusitanosCast - https://linktr.ee/lusitanoscast
Restantes pessoas e projetos mencionados neste episódio encontram-se identificados no post do instagram dos Lusitanos Cast.
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3:06:34
#08 Paulo Guerreiro - Portugal Preppers
Vamos conhecer o Paulo Guerreiro da "Portugal Preppers" um pioneiro em Portugal nesta área, que nos traz uma vasta experiência nas áreas da preparação, sobrevivência e experiências na natureza.
Para o Paulo o saber não ocupa lugar, sempre à procura de novos conhecimentos e novas experiências que partilha generosamente no seu canal de youtube.
Mais uma ótima conversa com um conversador fantástico.
Redes Sociais do Paulo Guerreiro e da Portugal Preppers
Youtube: Portugal Preppers
Restantes rede sociais https://linktr.ee/portugalpreppers
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1:43:23
#07 Diana Duarte Personal Trainer
Neste episódio venham conhecer a Diana Duarte a nossa Personal Trainer
Vamos ficar a conhecer um pouco a Diana e o trabalho fantástico que dedica a ajudar pessoas a ter mais saúde física e mental através do exercício físico, um exemplo de resiliência e motivação.
Também vão ficar a saber pouco sobre o nosso processo de melhorar a nossa condição física e mental.
Instagram da Diana: https://www.instagram.com/dianad.personaltrainer/
LusitanosCast - https://linktr.ee/lusitanoscast
Restantes pessoas e projetos mencionados neste episódio encontram-se identificados no post do instagram dos Lusitanos Cast.
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1:19:19
#06 Rui de Sousa e as Artes do Mato
Neste episódio vamos conhecer o Rui e todo o conhecimento que ele passa.
Vamos falar sobre vivencias na natureza e experiências nas áreas de bushcraft, técnicas de sobrevivência, usufruir da natureza e passar essas vivencias aos nosso descendentes e muito mais.
Redes Sociais do Rui de Sousa
Facebook: https://www.facebook.com/ruifarrobeira.artesdomato
Youtube: https://www.youtube.com/@ArtesDoMato
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1:04:36
#05 Pedrosa Sinistro e Marlene Campos
Neste episódio vamos conhecer um casal fantástico, Pedrosa Sinistro e Marlene Campos e as suas vivências em casal na natureza entre outros temas.
Também vamos falar sobre os livros que o Pedrosa escreveu sobre técnicas de sobrevivência e bushcraft.
Links do Pedrosa
https://www.instagram.com/pedrosa.sinistro/
https://linktr.ee/pedrosa.survival
LusitanosCast - https://linktr.ee/lusitanoscast
A ideia deste podcast vai passar por vários temas mas com base na natureza, espiritualidade, sustentabilidade, vivencias na natureza e outros temas que achemos relevantes.
Mostrar a nossa alma lusitana e relembrar de onde viemos.
Brasil