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Crise de ansiedade: exercício guiado para fazer agora
11/09/2026 | 13minEstá em uma crise de ansiedade? Esse exercício guiado foi feito pra te ajudar agora.Reuni algumas técnicas que funcionam comigo e gravei esse vídeo com carinho pra te acompanhar nesses 13 minutos. Encontre uma posição confortável e vem comigo.Salve esse vídeo pra fazer novamente quando precisar.Pra começar o dia bem, ouça também a minha playlist:https://open.spotify.com/playlist/4AbcWm12UElCgHzqYCaFSL?si=b0a4c5177f3a4ef2#CriseDeAnsiedade #Ansiedade #ExercícioParaAnsiedadeEP: 11 | O que você precisa saber (mas ninguém te conta) sobre autismo
25/05/2025 | 25minUma conversa real sobre neurodivergência e um espaço seguro para nos conectar.
Se esse vídeo chegou até você, é sinal que a vida te enviou. Aproveite para compartilhar. Dividir é multiplicar!EP 10 | sobre mudar, o medo e o liberdade
14/08/2023 | 5minEsse é um áudio sobre como a mudança pode ser sinônimo de medo e de liberdade, só depende de como você ajusta sua percepção sobre a vida. Ouça até o fim e descubra. Amor pra nós! ❤️EP 09 | sobre amor, simplicidade e pizza dormida
07/08/2023 | 4minEsse é um áudio sobre o que é amor, pequenas felicidades certas e pizza dormida. Ouça e descubra. Amor pra nós! ❤️EP 08 | sobre recomeços, o caminho e a vaquinha velha
31/07/2023 | 6minEsse é um áudio sobre o poder de recomeçar, a segurança que aprisiona e uma vaquinha velha que fez toda diferença na história. Ouça até o fim e descubra. Amor pra nós!❤️
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Sobre Era uma vez Kell Smith | A série
Minha vida é um podcast e eu sei que a sua também. Por isso eu criei pra gente esse espaço de conversa, acolhimento e vida real. Por aqui eu divido o que eu acredito valer a pena multiplicar. Nosso encontro é toda segunda-feira pra começar bem a semana (ou não e tá tudo bem).
Nessa nova temporada eu vou dividir com vocês histórias da minha vida que acabaram virando música. Tenho certeza que vc vai acabar se identificando com alguma crise, reflexão, término, situação engraçada, ou algo assim.
Então segue esse podcast e só vem...
❤️ amor pra nós!
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Era uma vez Kell Smith | A série
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