#200 Avaliação médica: a sua largada começa na prevenção
Antes de cruzar a linha de largada, é fundamental cuidar da saúde! Chegamos ao episódio 200 trazendo um tema que pode fazer toda a diferença para quem corre: a importância da avaliação médica como ferramenta de prevenção. 👨🏻⚕️💓Em mais um episódio realizado ao vivo no YOUTUBE.COM/PERUNNING, recebemos o Dr. Fabian Morais — corredor, cardiologista, nutrólogo e médico do esporte — e a Cinthya Andrade, meia maratonista, triatleta e portadora de marcapasso, com uma história inspiradora de disciplina e superação.E claro, contamos também com nossa audiencia nos comentários para esse bate-papo essencial! E você pode conferir agora! 🏃🏾♂️💨
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#199 Só deu PERNAMBUCO na Maratona de João Pessoa CAIXA
A Olympikus fez sua festinha de 50 anos, mas quem brilhou na Maratona de João Pesso, foi Pernambuco! Maior estado liberando endorfina em meio a 8 mil inscritos! E não só isso, estrelando todo o pódio! A turma não brinca!E neste episódio, o papo vai ser campeão! Isso porque agente recebemos os campeões (e recordistas) dos 42K Maria Elivânia e Marcos Antonio Pereira. E claro, Rafael Gomes, o Vaqueiro, campeão dos 10 km! E pra fechar esse time, o treinador Bruno Dourado, da CTA Sports Assessoria, que é também treinador e Maria Elivânia e participou dos 42 km da prova.
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1:16:20
#198 Viajar para correr, correr para viajar!
No episódio 198 do Papo Corrida, o tema foi maraturismo: viajar para correr ou correr para viajar? 🎒🏃♀️Com participação de Luciana Veríssimo e Anderson Amaral, o papo teve dicas, histórias e muitos perrengues engraçados de quem vive a estrada com tênis no pé.
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1:08:37
#196 Tecnologia na corrida: dependência ou evolução?
Relógios inteligentes, aplicativos, tênis de alta performance e ferramentas de análise de dados. A tecnologia está aí para potencializar nossos treinos e nos ajudar a alcançar grandes objetivos nas ruas ou trilhas. Mas até que ponto ela é aliada e quando vira dependência? 🤔💭Terça é dia de @papocorrida ao vivo! Desta vez, recebemos dois convidados especiais: @henryquee_carlos, da @hcraceteam, e @brunodourado_trainer, da @ctasportsassessoria. Treinadores e atletas, eles sabem como a tecnologia pode transformar a performance! 🏃♂️💻
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1:15:23
#195 Corredores e Seus Piores Hábitos: Bora Falar Sobre Isso?
Desde pular o aquecimento até exagerar na intensidade dos treinos. Quem nunca fez besteira nessa vida de corredor que atire o primeiro par de tênis! Mas, pra não repetir, é bom sempre conversar com quem entende, né? 🤓✌🏼No episódio 195, o @papocorrida pôs o dedo na ferida e falou sobre hábitos terríveis que todo corredor tem e como superá-los com @jeftercampos, treinador da @unicespacodemetas, e Álvaro Soares, maratonista e fundador do @corre10. Juntos, elesco mpartilharam suas experiências... e o que já fizeram de errado também! 🫣🤭
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