Alex Murta, piloto brasileiro de helicóptero, participou de diversos resgates no Ama Dablam (6.812m) durante esta temporada de outono no Himalaia. Enfrentando condições desafiadoras e altitudes extremas, ele garantiu a segurança de montanhistas em situações críticas. Ouça sua história e compartilhe sua opinião!
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420 - Preparação mental para expedições
As grandes expedições, trilhas de longa distância e aventuras extremas exigem muito mais do que preparo físico. O fator mental é, muitas vezes, a chave para o sucesso nessas jornadas. Enfrentar dias de caminhada em terrenos irregulares, condições climáticas adversas e manter a disciplina são desafios que testam os limites psicológicos de qualquer aventureiro. Mas como podemos treinar nossa mente para enfrentar esses obstáculos e garantir que nossos corpos e mentes estejam alinhados? Ouça esse podcast que gravei com o Leo Rodriguez.
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1:20:35
419 - Colorado Trail
Rose Eidman em uma divertida entrevista contou como foi a travessia dos 800 km da Colorado Trail, em 30 dias e com 27.000 metros de ganho de altimetria.
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2:04:58
418 - Via Alpina 7 - Fim
Elias Luiz em bate-papo com Leo Rodriguez falou como foi a caminhada da Via Alpina e como está o andamento do seu novo livro, que será lançado no início de 2025. Ouça e comente!
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2:17:29
417 - Alta Rota dos Pirineus
Fabio Saboya percorreu os 1.000 km da Alta Rota dos Pirineus, començando no mar Mediterrâneo e finalizando no Atlântico. Ouça, compartilhe e comente!
Brasil