O podcast para aqueles que estão na constante busca por crescimento.Novos episódios toda quarta-feira às 6 da manhã nas plataformas de podcast, e ao meio dia no...
Como emagrecer de forma saudável e sustentável - #248 Dr. Santiago Paes
Hoje eu converso com o Dr. Santiago Paes.Nesse episódio falamos sobre como treinar e se alimentar para emagrecer, ganhar massa e ter uma vida mais saudável e longeva, claro, sempre se baseando em evidência. Também falamos bastante sobre a importância do trabalho que o Santiago faz combatendo a desinformação na internet, que está cada dia pior, principalmente no meio do fitness/wellness.Instagram do Dr. Santiago___________________________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram
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A corrida pode mudar a sua vida - #247 Walter Verhulst
Hoje eu converso com o "Bora" Walter.Nesse episódio conversamos sobre como a corrida mudou a vida do Walter e pode mudar a vida de qualquer pessoa. Além disso, ele compartilhou vários insights e dicas desses mais de 10 anos de experiência com a modalidade.Instagram do Walter___________________________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram
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1:18:16
Emagrecimento e Ganho de Massa com Base na Ciência - #246 Dr. Ricardo Wesley
Hoje eu converso com o Dr. Ricardo Wesley.Nesse episódio tratamos sobre tudo que você precisa saber para emagrecer e/ou ganhar massa com base na CIÊNCIA. Nada de achismo, nada de truque milagroso, nada de hack, só coisa séria e que realmente funciona.Instagram do Dr. Ricardo.___________________________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram
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1:22:17
Como melhorar na corrida? #245 Vanilson Neves
Hoje eu converso com o Vanilson NevesO Vanilson é corredor e treinador de corrida. Já foi campeão da Maratona da Disney algumas vezes e hoje tirou um tempo para compartilhar seu VASTO conhecimento sobre o assunto com a gente, e mais importante, dar dicas para quem quer melhorar na corrida.Instagram do Vanilson_____________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram
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50:24
Fortalecimento para a Corrida - #244 Igor Gregório
Hoje eu converso com o Igor GregórioO Igor é profissional de educação física e formado pela EXOS, uma das melhores escolas de preparação física do mundo.Nesse episódio conversamos sobre a importância do fortalecimento para aumentar a performance e prevenir lesões na corrida, e como incorporá-lo no seu dia a dia.Instagram do Igor_____________________________Nos acompanhe nas redes sociais:Canal do Seeking no YouTubePerfil do Seeking no InstagramPerfil do Axel no Instagram
O podcast para aqueles que estão na constante busca por crescimento.Novos episódios toda quarta-feira às 6 da manhã nas plataformas de podcast, e ao meio dia no YouTube.
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