BASE

Seja bem-vindo a mais um episódio do BASE podcast.Hoje eu recebo o Gabriel Teles, um dos maiores especialistas em fortalecimento para atletas de endurance (corredores, triatletas, etc), do Brasil.Se gostar do conteúdo não esquece de deixar o like e se inscrever no canal.Links do Gabriel:https://www.instagram.com/gabrieltelesod/

Chegou a hora de voltar, mas voltar de uma forma diferente.

Se você acompanha meu trabalho há anos, dê uma chance, pode ser que você goste dessa nova fase.

Se não gostar, tá tudo certo também, cada pessoa tem seus gostos e interesses, tamo junto e obrigado pelo apoio nos últimos anos.

Ganhar massa é o objetivo de muitas pessoas, e realmente deveria ser, já que os estudos mostram que é algo importantíssimo para nossa saude, longevidade e qualidade de vida.

Mas infelizmente, nas redes sociais temos muito conteúdo ruim sobre o assunto, tudo pra vender métodos, fórmulas e protocolos milagrosos, que na verdade não funcionam.

Então hoje o Professor Maycon Matias veio para nos ajudar, esclarecendo todas as dúvidas e te dando as orientações necessárias para começar a ter resultado na academia.

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Fabrício Zanchetta volta ao podcast, agora para explicar tudo que você precisa saber para ganhar FORÇA de verdade.

Instagram do Fabrício
https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/
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Hoje eu converso com a Dr. Ingrid DIas

Nesse episódio falamos tudo sobre treinamento para mulheres, tanto antes, quanto durante e depois da gestação.

A importância, o que pode ou não ser feito, como deve ou não ser feito e muito mais.

Instagram da Dr. Ingrid
https://www.instagram.com/ingridbfdias/ 
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