Tudo Sobre Corrida

• Maratona de Valência 2025 | Treinos, Nutrição e Equipamento

  A Maratona de Valência 2025 é já no próximo domingo e vou contar-te tudo sobre o meu plano e estratégia para esta maratona, asssim como o equipamento que vou levar.Ouve o episódio e fica a saber tudo!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/3ILdaQFTop4Running: https://top4running.pt/?a_box=runningCódigos para 5% de desconto adicional:365 Rider: "tudosobrecorrida365"Top4Running.pt: "tudosobrecorrida"Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução00:39 - A Maratona de Valência01:33 - A desgraça do meu treino06:41 - Estratégia para a prova08:33 - Nutrição e Hidratação10:15 - Equipamento11:40 - SapatilhasRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida

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• Runmefit Racer 4 | Análise Completa

  A Runmefit lançou o Racer 4, um smartwatch de lifestyle desenhado para corredores com boas especificações e um preço ajustado. Será que é uma boa opção para corredores que pretendem gastar pouco dinheiro e ainda assim ter um relógio capaz de medir a nossa atividade enquanto corredores?Ouve o episódio e fica a saber tudo!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.RACER 4: https://runmefit.short.gy/wwqUaHDesconto 18%: CORRIDAAdquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/3ILdaQFTop4Running: https://top4running.pt/?a_box=runningCódigos para 5% de desconto adicional:365 Rider: "tudosobrecorrida365"Top4Running.pt: "tudosobrecorrida"Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução00:47 - Disclaimer01:05 - Design e Display04:51 - Funcionalidades e Métricas11:22 - Durante o treino17:41 - Bateria19:38 - Prós e Contras20:55 - VereditoRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida

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• Puma Velocity 4 vs Asics Novablast 5

  Nesta nova versão 4, as Velocity aproximam-se das NovaBlast 5 em termos de amortecimento e conforto. Mas serão realmente a melhor escolha para quem valoriza essas características?Ouve o episódio para saberes qual é a vencedora!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):Puma Velocity Nitro 4:365 Rider: https://tidd.ly/3HZ85UOTop4Running: https://top4running.pt/p/puma-velocity-nitro-4-running-shoe-311140-04?a_box=runningAsics Novablast 5:365 Rider: https://tidd.ly/4ltDSMpTop4Running: https://top4running.pt/p/asics-novablast-5-1012b765-600?a_box=runningCódigos para 5% de desconto adicional:365 Rider: "tudosobrecorrida365"Top4Running.pt: "tudosobrecorrida"Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução02:07 - Conforto03:03 - Entressola05:05 - Sola / Solado05:58 - Peso06:26 - Ajuste07:00 - Amortecimento08:32 - Retorno de energia09:55 - Estabilidade10:55 - Versatilidade11:52 - Preço12:14 - ConclusãoRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic:Artist: Anno Domini BeatsTrack: Sugar

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  13:54

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• Puma Velocity 3 vs Velocity 4

  Tens as Puma Velocity Nitro 3 e queres saber se vale a pena fazer o upgrade para a versão 4? Então chegaste ao vídeo certo!Ouve o episódio para saberes qual é a vencedora!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/3HZ85UOTop4Running: https://top4running.pt/p/puma-velocity-nitro-4-running-shoe-311140-04?a_box=runningCódigos para 5% de desconto adicional:365 Rider: "tudosobrecorrida365"Top4Running.pt: "tudosobrecorrida"Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução02:39 - Conforto04:36 - Entressola05:59 - Sola / Solado07:54 - Peso08:45 - Ajuste09:29 - Amortecimento11:23 - Retorno de energia13:38 - Estabilidade14:44 - Versatilidade15:56 - Preço16:22 - ConclusãoRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic:Artist: Anno Domini BeatsTrack: Sugar

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  17:40

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• Puma Velocity Nitro 4 | Análise Completa

  As Puma Velocity Nitro têm sido as eleitas para os treinos diários ou treinos fáceis sendo que só recentemente a versão 3 perdeu esse lugar para as Adidas Adizero SL. Será que a nova versão 4 vai reconquistar o lugar? Já fiz mais de 100km com as Puma Velocity Nitro 4 e vou contar-te tudo na análise completa.Ouve o episódio para ficares a saber tudo!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/3HZ85UOTop4Running: https://top4running.pt/p/puma-velocity-nitro-4-running-shoe-311140-04?a_box=runningCódigos para 5% de desconto adicional:365 Rider: "tudosobrecorrida365"Top4Running.pt: "tudosobrecorrida"Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução02:09 - Especificações02:48 - Superior / Cabedal05:50 - Entressola07:44 - Sola / Solado09:46 - Ajuste10:46 - Sensação na corrida16:03 - Custo-benefício17:18 - Veredito19:28 - RotaçãoRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic:Artist: Anno Domini BeatsTrack: Sugar

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