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vol.549 牙嘞牙嘞！刷牙洗牙补牙拔牙美牙，这期真·许大夫的美牙私房课！
本期主播：@刘旸教主、@六兽本期嘉宾：@许桐楷（北京大学口腔医院综合二科及国合门诊部口腔全科医师）本期是「不无聊的知识增加了！」栏目的最新一期。「不无聊的知识增加了！」是无聊斋的一档趣味科普栏目，我们会邀请某一领域内的专家/学者/老师/从业者，用轻松幽默的方式做好知识科普，学知识也可以不无聊、很有趣哦！（小宇宙用户可点击内容专题收听本栏目往期内容）这期老嘉宾许桐楷许医生返场！上一次许医生与我们聊了他做牙医的经历，这一次我们邀请他返场，做一期牙齿健康趣味科普，我们一起学习学习如何护理好自己的牙齿！本期包含以下内容——-电动牙刷和普通牙刷哪个更好？究竟好在哪里？冲牙器是必需品吗？-漱口水是必需品吗？使用漱口水会像网上说的那样“破坏口腔菌群”吗？漱口水正确的使用方法是什么？-市里的牙膏琳琅满目，我们买牙膏的时候应该注意哪些成分？-近几年还流行一种美白牙贴，说是贴上半小时后牙齿就能变白，美白牙贴是真的安全有效还是只是智商税？-有智齿但没疼过需要拔掉吗？拔智齿可以改变脸型吗？-洗牙是必须要做的吗？什么频率比较合适？不洗牙会导致哪些问题？-做过正畸后，需要终生佩戴保持器吗？不佩戴的话会恢复到原来的状态吗？现在很多人说正畸要从小做起，真的有这个必要吗？-为什么牙缝会慢慢出现、慢慢变大？洗牙真的会让牙缝变大吗？-近几年很多人也开始做牙贴面，贴面会有什么“坑”吗？什么情况下适合贴面？-从牙医角度，操作/治疗起来让牙医头大的情况有哪些？-小孩的日常牙齿护理需要注意哪些问题？小孩很容易出现牙外伤，此时应该如何快速急救？-震惊！牙齿健康竟然与其他28种身体疾病相关？-成为牙医之后，生活里会有哪些“职业病”？-有哪些日常护理牙齿的tips可以分享给听众朋友？欢迎收听本期播客！【关于我们】小红书&B站&抖音搜索「无聊斋」，更多视频内容等你来看！公众号搜索「无聊斋」，关注更多见面聊聊招募&刘旸教主单口喜剧专场巡演信息！想要自荐成为嘉宾？无聊斋公众号回复“投稿”试试！
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vol.548 见面聊聊&东北同乡会｜妹有口音，但有QQ鸡架、嘎拉哈、怪坡、极光和圣诞老人？feat. 班宇
本期主播：@刘旸教主、@六兽、@班宇、@梁彦增、@林简七「见面聊聊」是无聊斋的一档线下带观众录制的栏目，生活的本质是喜剧，用喜剧的方式聊聊生活！「见面聊聊」视频卡段会在同名小红书、B站、抖音平台播出，欢迎关注收看！好久没录见面聊聊！也好久没录同乡会！正好又赶上班宇老师驾到！那就见面聊聊一期东北同乡会、聊聊咱大东北的好吃的好喝的好玩的以及童年回忆！本期包含以下内容——-游戏环节：东北话翻译器！隔路、幸应、着紧蹦子、五脊六兽、布拉吉、笆篱子、yu zuo，主播&听众一起猜猜猜！但怎么还整上法语区和德语区了呢！-主播来安利黑辽美食！无糖版东北雪糕、羊拐脖、鸡架子、东北正宗过桥电线、麻辣盆、辣鱼，光是听听就开始馋了！-东北烧烤battle一下（peace版）？真是各有各的好吃啊！-主播来安利黑辽景点！哎不是说景点吗？怎么安利上网咖、台球厅、洗浴中心了？-本期又名《林简七抚顺事件脱敏训练》，伤害林简七+1+1+1再+1！-本期还又名《你们没把教主当东北人，更没把他当人》？-听众安利黑吉辽美食速览！伊春中专蛤蟆虽迟但到！番茄&原味锅包肉打一架！【黑】老太太热面、伊春炒林蛙、铁锅炖大鹅、坑烤、大头梨、蓝莓……【吉】煎粉、泉阳泉水、珲春帝王蟹、苹果梨、朝鲜打糕、鸭绿江咸鸭蛋、东北正宗四川麻辣烫、喝的吴京（？？？）……【辽】南果梨、海城馅饼、冷面夹臭豆腐、海肠捞饭、700 CC、QQ 鸡架、辣串……-听众安利黑吉辽景点速览！对的教主北极村里面就是会有圣诞老人的！【黑】漠河舞厅、北极村、龙凤湿地、北山公园……【吉】雾凇、吉林乌拉、满族文化博物馆……【辽】二一九公园、“上水库、下大坑、进监狱、学雷锋”、皇家极地海洋世界、星海广场……-主播&观众的童年回忆杀：打pia唧、玩嘎拉哈、自驾41天回佳木斯传奇故事？？-长大之后与东北相关的记忆：小梁的一个一个又一个车祸故事……林简七的“一个老头老太太”魔幻故事……试戏时的东北口音故事、刻在东北人DNA里的雪糕菇娘和玩雪-既然班宇老师来了，我们就得聊聊东北文学！聊聊新书《白象》以及听众们的“读后感”！-主播们浅代表一下家乡文旅，诚邀各位来东北玩！欢迎收听本期播客！也欢迎大家多多支持班宇老师的新书《白象》！《白象》是班宇最新中短篇小说集，故事在时代变迁与地域褶皱中展开，聚焦一群在生活洪流中浮沉的人：返城知青、下岗工人、边缘徘徊者……如果你的人生也被“卡住”了，没关系，就这么出发吧，上升的路和下降的路都是同一条路。【关于我们】小红书：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”
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vol.547 对谈梁鸿：有多少童年创伤，都来自“没被听见”？
本期主播：@刘旸教主、@六兽本期嘉宾：梁鸿（作家，学者，中国⼈⺠⼤学⽂学院教授。出版过⾮虚构⽂学作品“梁庄三部曲”——《梁庄⼗年》《出梁庄记》《中国在梁庄》）本期是「无聊创口贴」栏目的最新一期。「无聊创口贴」是无聊斋专注心理情绪、个人成长类话题的专栏。我们会邀请一些嘉宾，或是分享心理学专业知识（研究）、人际沟通技巧等，为大家提供一些专业视角；或是聊聊曾经遇到过的情绪问题，听见彼此的声音。「无聊创口贴」虽然不能“治病”，但是希望能帮助大家“促进愈合”！本期节目与作家梁鸿的新书《要有光》有关。这本书聚焦那些被困住的孩⼦们，⽐如因为情绪问题⽽失学休学在家的孩⼦、在退学和抑郁边缘挣扎的孩⼦。梁鸿⽤了三年时间，⾛进家庭、学校、社会教育机构和精神医疗机构，沉浸式采访孩⼦、⽗⺟、教师、医⽣与⼼理咨询师，试图呈现出当代中国⻘少年的⼼理图景。所以这一期，我们就来和梁鸿老师聊聊她在调查中观察到的青少年心理健康现状、调查中亲身经历的故事，聊聊我们的童年家庭创伤究竟来自哪里？本期包含以下内容——-决心投入时间和精力调查青少年心理健康，源自一份好奇——为什么我们的孩子生病了？-很多对孩子开的“玩笑话”，实际上是没有把孩子当作真正的个体去看待-调查过程最艰难的时刻：看到调查对象的艰难本身-调查中感觉无法进入调查对象内心的时刻：“他像被悬置在一个地方，没有任何的土壤”-“我们的孩子似乎没有发呆的时间，但是无意义的生活，本身也是一种‘意义’啊”-书名如何从《别吹灭那光》变成《要有光》？这里的“光”究竟是指什么？-调查过程中的“有光”瞬间：“她给我了自己烘焙的小饼干和一束花，再也没有比这更美好的事情了”-“她自己说为什么她接受我的采访，她说我希望我的故事让别人听到，如果能够给别人一点信心，我会非常开心。”-家长在青少年心理健康方面究竟应该如何作为？-⽬前我们的教育系统⾥，已有哪些机制来关注⻘少年⼼理健康问题？还有哪些⽋缺的？-相⽐于成年⼈，⻘少年⼼理问题的治疗会遇到哪些特别的难题？-《要有光》这本书的写作花了多久时间？写作过程中会遇到哪些难题？-为什么会选择这种需要投入高精力的⽥野调查方式来写作？-如果我们的听众中，有正在类似困境中挣扎的⽗⺟，梁鸿老师最想对他们说的话是？希望本期播客可以帮助到有需要的家长们，也希望虽不是家长角色但同样经历过童年创伤的你，今后可以被好好听见。欢迎收听本期播客。小红书&B站&微博：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”
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vol.546 老友信箱｜秋天，是桂花香、螃蟹鲜、落叶黄和关于一切的回忆
本期主播：@六兽、莫得意@独一无二莫得意、婧文正式步入秋天啦，那我们今天就来聊聊「关于秋天的记忆」——你有哪些与秋天相关的、印象深刻的一件事或一个人？或者你想推荐哪一个与秋天相关的影视作品或书籍？为什么会推荐它？或者你心中“最秋天”的味道或气味是什么？【下期老友信箱的故事征集主题是“我悟了”时刻，听众朋友们可以根据主题投稿，投稿方式：在无聊斋微信公众号对话框输入“老友信箱”即可，欢迎大家给我们来信！】下期主题介绍：下一期，我们想聊聊生活中那些突然“我悟了”的时刻。可能是因为亲身经历了某件事、看到了某些人的举动，可能是看了某本书、某个作品、听了某期播客或者读到了某句话，也可能是做家务时的灵机一动，那一刻你突然明白了某个道理，然后突然通透了、开悟了、想通了，比如不再年龄焦虑、不再逼迫自己改变、开始学着对自己好一点。我们想聊聊人生的这些觉醒时刻，是什么契机让你突然醒悟，醒悟了哪些道理，以及在醒悟后有哪些变化和影响？欢迎与我们分享！参与方法是：在无聊斋微信公众号对话框输入【老友信箱】，欢迎大家给我们来信~ 另外，如果您想成为节目嘉宾，分享新奇的经历，来到录音间与我们面对面一起录制，也欢迎投稿，方法是：在无聊斋微信公众号对话框输入【投稿】~我们下期见！【关于我们】小红书：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”
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vol.545 漫画家的来时路：画同人、和“喜剧吴彦祖”拍戏、还讲开放麦？
本期主播：@刘旸教主、浩楠@宅天帝是浩楠吧本期嘉宾：@晓晨兽（毕业十八年，从事漫画行业十四年，转动画行业四年，代表作《开封奇谈——这个包公不太行》（同名剧集由李川主演）、《花汐与眠王》这期「浮世绘」，我们邀请了漫画家晓晨兽，聊聊她做漫画家一路的新奇经历！本期包含以下内容——-小时候看了哆啦a梦之后开始学国画？-成为职业漫画家前还画过同人漫画、还和作者成为了好友？-由于不露脸，晓晨兽还被人在应聘时冒充过？-如何走上职业漫画师这条路？如何和家里斗智斗勇？-聊聊漫画创作？分镜脚本是如何写出来的？漫画家如何保证角色从头到尾都长一个样子？对着电脑使相、看着人体雕塑发呆？漫画家们画画的时候会做些什么？-长篇漫画《开封奇谈》被改编成了剧集，还由李川主演？晓晨兽：李川是喜剧吴彦祖！-漫画作者本人在片场，但被“到处驱逐”？聊聊片场的好玩事！-除了改编之外，还有哪些梦想成真的好事？离五月天半米、jump大厦见到尾田老师的编辑并见到手稿-病房里《照顾》出车祸的同事漫画家《狐妖小红娘》作者小新（如果你称之为“照顾”的话……-漫画家也想讲脱口秀？期待未来在舞台上见到晓晨兽！欢迎收听本期播客！【关于我们】小红书：无聊斋节目公众号：无聊斋、单立人喜剧自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”
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