Interessa

No Interessa desta quinta-feira, tiramos o glúteo do lugar de “músculo da estética” para colocá-lo onde ele realmente pertence: no centro da nossa autonomia física. Discutimos como essa musculatura é a nossa verdadeira poupança para o futuro. Afinal, conseguir subir escadas sem sofrimento, levantar da cadeira sem impulso, manter o equilíbrio e proteger a lombar ao longo dos anos depende diretamente da força que construímos no bumbum hoje. Quanto mais forte a região, mais independência garantimos na velhice.
Quando os glúteos enfraquecem, o corpo inteiro paga a conta tentando compensar: a lombar e os joelhos se sobrecarregam, a postura desaba e o equilíbrio piora. E o alerta vale para todas as idades, viu? Muitas dores crônicas em pessoas jovens já são reflexo direto da fraqueza no quadril e na região glútea. Para entender essa engenharia do corpo, recebemos o personal trainer Matheus Bomfim, especialista em treinamento feminino. Ele explicou por que os glúteos funcionam como o grande centro de sustentação do corpo, quais os sinais de enfraquecimento e deu a dica de ouro: precisa de academia ou dá para começar a fortalecer em casa? Quanto tempo de treino já faz diferença?

No Interessa desta quarta-feira, abrimos o debate para um assunto espinhoso, mas profundamente necessário, que parte da história do maior artista do mundo para discutir a nossa própria realidade: o impacto que uma infância vivida à base de medo, pressão e ausência de afeto deixa na vida adulta. Usamos a trajetória de Michael Jackson como ponto de partida. O Rei do Pop acumulou fama, dinheiro e reconhecimento global, mas passou a vida inteira tentando recuperar o que nunca viveu de forma plena.
O debate traz esse cenário para os dias atuais e questiona: será que isso continua acontecendo em outros formatos? Hoje, vemos crianças crescendo sob uma pressão de performance brutal e precoce. A exposição constante nas redes sociais e a transformação de filhos em influenciadores antes mesmo de entenderem o que é privacidade acendem o alerta. Afinal, mesmo que exista amor e “boa intenção”, será que muitos pais não acabam reproduzindo a mesma lógica de cobrança, exploração e adultização que marcou o astro do pop?
Para entender como essas experiências da infância reverberam na nossa estrutura emocional, recebemos a psicóloga Ana Luísa Bolívar. Com ela, analisamos quais marcas psicológicas costumam aparecer em adultos que “não puderam ser crianças”, como identificar os limites entre o incentivo e o excesso de cobrança, e quais os impactos reais da exposição precoce na mente dos pequenos.

O Interessa abriu debate sobre um tema clássico, mas que ganha novos contornos a cada ano: neste tradicional "mês das noivas", afinal, as mulheres ainda querem se casar? 
Recebemos a psicóloga Leni Oliveira Brumano para discutir como o casamento deixou de ser um destino óbvio ou uma etapa obrigatória da vida adulta para ocupar o lugar da escolha consciente. Fatores como a independência financeira, o foco na carreira, o desejo de preservar a individualidade e a recusa à sobrecarga historicamente associada às mulheres no lar aparecem como motivos centrais para adiar ou descartar o matrimônio tradicional. O cenário ganha ainda mais relevância diante de dados de pesquisas recentes que apontam um comportamento curioso: hoje, são os homens que têm demonstrado mais desejo formal de casar do que as mulheres.
O significado desse "sim" mudou, mas o mercado de casamentos mostra que o desejo de parceria e afeto duradouro não desapareceu. O formato apenas se transformou, trocando os megaeventos por celebrações mais intimistas e personalizadas, livres da antiga lógica de obrigação social.

O ritual do churrasco em família fez Gisele Bündchen rever até a dieta. Mas por que sentar à mesa virou um hábito tão raro? Entre horários fragmentados e a companhia fixa das telas, o ato de comer virou "função" e deixou de ser encontro. O que a gente perde emocionalmente quando troca a troca de olhares pelo scroll do celular na hora da refeição?
Comer junto interfere na saciedade, na digestão e, principalmente, na construção de vínculos. Existe um caminho de volta para o ritual da mesa dentro da rotina acelerada de 2026?
O Interessa discute o tema com a psicóloga Thamires Barcellos e a nutri Silvia Hespanha.
Ao vivo, às 14h, nos canais O TEMPO e O TEMPO Livre no YouTube e nos principais tocadores de podcast.
Se faz parte da sua vida… INTERESS@!

O Interessa desta terça-feira recebeu a psicóloga clínica Marina Nicolau para um debate necessário sobre um comportamento cada vez mais comum: a “morte” do constrangimento social em espaços públicos. 
Discutimos como o uso do celular no volume máximo — com áudios, vídeos e ligações no viva-voz — tomou conta de ônibus, consultórios e padarias, transformando o espaço coletivo em uma extensão da vida privada. Marina explicou o que está por trás dessa perda de filtro: seria excesso de individualismo, busca por validação ou um afrouxamento real das regras de convivência?
Um papo essencial para entender por que o incômodo do outro parece importar cada vez menos e como isso afeta nossa saúde mental e a harmonia na rotina.