Z2 Talks

A cafeína é um dos suplementos mais familiares para os atletas, principalmente de endurance. Simplesmente funciona, e é amplamente estudada. Convidamos então o Dr Adriano Lima para compartilhar mais sobre o verdadeiro impacto e funcionamento de um dos maiores aliados do endurance.

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O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.

Dr Adriano Eduardo Lima e Silva
https://www.instagram.com/limasilvaquaseoficial

Dra Marilia Andrade
https://www.instagram.com/marilia.andrade.10/

Paulo Puccinelli
https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

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#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Uma praia que sumiu cancelando prova, um lineup de ironman Texas absurdo, uma maratona do Hobbits e obviamente mais recordes quebrados. Fique por dentro do que tem rolado no mundo do endurance com os seus adultos da 5a série favoritos, então, sem mais delongas...

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Victor Castello Branco
https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2

Ricardo Favoretto - Running Nerd
https://www.instagram.com/rifavoretto

Paulo Puccinelli - Doc
https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

Teco Gait
https://www.instagram.com/tecogait

Dre Spinelli
https://www.instagram.com/drecoymusic

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00:00 Intro
01:29 Berlim, 222 e Doping
08:47 Oceanside e Pódio Z2
13:25 O Método Norueguês
18:55 Inforunning Metralha
22:23 Dica do VCB???
25:42 Canicross
30:02 Outro
30:29 Bloopers

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#running #corrida #runthenews
#news #maratona #noticias
#runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Na rotina das crianças, o lanche precisa acompanhar um ritmo que não para. Entre escola, recreio e brincadeira, surge a dúvida diária: o que mandar na lancheira que seja prático, seguro e de verdade?

A BARZ Kids foi desenvolvida para resolver isso de forma simples. Uma barrinha feita com frutas e aveia, com ingredientes naturais e sem açúcar adicionado, pensada para o dia a dia real. Desenvolvida de pais para filhos, é uma solução prática e confiável, que se encaixa na rotina sem complicar. Para crianças que não param e para pais que buscam praticidade sem abrir mão do que importa.

BARZ Kids. Pra lancheiras cheias de história

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Fernanda Monteiro
https://www.instagram.com/nutri_infantil

Ciça Carvalho
https://www.instagram.com/cicacarvalho9

Paulo Puccinelli
https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

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PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y

Z2Performance - https://www.instagram.com/z2performance

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#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Que isso galerinha, varias polêmicas essa semana. Pacer levando pódio na Meia de Berlim, ladrão de Gel atacando novamente, e Korir que foi campeão da Maratona de Nova York admitiu ao uso de doping, manchando mais uma vez a credibilidade do nosso esporte... Vai ter corrida, vai ter triathlon, vai ter corrida com doguinhos e mais, então já sabem né? Sem mais delongas...

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Victor Castello Branco
https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2

Ricardo Favoretto - Running Nerd
https://www.instagram.com/rifavoretto

Paulo Puccinelli - Doc
https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

Teco Gait
https://www.instagram.com/tecogait

Dre Spinelli
https://www.instagram.com/drecoymusic

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00:00 Intro
01:29 Berlim, 222 e Doping
08:47 Oceanside e Pódio Z2
13:25 O Método Norueguês
18:55 Inforunning Metralha
22:23 Dica do VCB???
25:42 Canicross
30:02 Outro
30:29 Bloopers

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#running #corrida #runthenews
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História boa, tem que ser repetida. Especialmente quando um dos Hosts do Z2 Talks está se sentindo de fora. Pois é, Doc não aceitou que não pode participar da última conversa com esses gigantes e trouxe eles para mais um episódio de Z2 Talks! Johnatas Cruz, o brasileiro mais rápido da maratona atualmente em sua busca pelo índice olímpico, e Ivanildo Dias, seu parceiro de treino, um atleta de elite com mais de 22 anos de pista.

Confira o outro Episódio com Johnatas e Ivanildo:
https://youtu.be/vlp98PABE0M

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Johnatas Cruz
https://www.instagram.com/johnatascruzatleta

Ivanildo Dias
https://www.instagram.com/ivanildo_corredor

Paulo Puccinelli
https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

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PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y

Z2Performance - https://www.instagram.com/z2performance

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