Le Podcast de Pauline Laigneau

Renaud Lavillenie n’était pas le plus doué de sa génération.

Il est pourtant devenu l’un des plus grands champions de l’histoire du saut à la perche, jusqu’à battre un record du monde qui tenait depuis 21 ans.

Avoir un invité qui a tout fait et tout réussi dans son sport pose forcément une question : qu’est-ce qui pousse encore à se lever, à s’entraîner et à prendre le risque d’échouer ? D’où vient cette envie de se dépasser, encore et encore, lorsque l’on a déjà atteint le sommet ?

J’ai choisi de vous faire redécouvrir cette conversation enregistrée en 2020 car ce que Renaud y partage dépasse largement le cadre du sport.

On parle de travail, d’échecs, de rebonds, de confiance en soi et de ces discours intérieurs qui peuvent autant nous freiner que nous propulser. Mais aussi de ce fameux “mental de gagnant” : cette capacité à continuer malgré les doutes, les revers et les jours sans.

Une conversation profondément inspirante sur la persévérance, le dépassement de soi et cette idée encourageante : ne pas être le meilleur au départ ne vous empêche pas de devenir l’un des plus grands.

Bonne écoute ✨

Chapitrage
00:00 Introduction
01:35 Ce qui le pousse à toujours se dépasser
06:49 Ses rêves d'enfant et des débuts pas si doués
17:25 Ce qui fait un grand champion et son sacre olympique
26:27 Son mental de gagnant, forgé sans préparateur
41:45 Le sport à l'épreuve du confinement
48:43 Le crible du Podcast
55:29 Le film recommandé par Renaud Lavillenie

Notes et références de l’épisode

✨ Pour retrouver Renaud Lavillenie :
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✨ Pour retrouver le film cité par Renaud Lavillenie :
La Légende de Bagger Vance De Robert Redford, avec Matt Damon, Will Smith, Charlize Theron

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✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait de ma conversation avec Renaud Lavillenie.
On imagine souvent que les plus grands champions étaient des prodiges dès l'enfance. Son histoire raconte exactement l'inverse. Dans cet échange, Renaud explique pourquoi le talent n'a jamais été son point de départ… et ce qui lui a permis d'aller bien plus loin que ses propres rêves.
La suite dès lundi matin !

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“Arrête de vouloir sauver le monde.” C'est la phrase qu'a entendue Christelle de la bouche de son manager. Comme beaucoup, elle a de l'énergie à revendre et finit par prendre en charge des sujets qui ne sont pas les siens, jusqu'à s'épuiser sans se sentir reconnue.

Jusqu'où va vraiment notre rôle ? Comment dire “non” sans blesser, et retrouver de la clarté quand personne ne l'a formulée pour nous ?

J'ai eu envie de repartager cette conversation parce qu'elle touche à un sujet qu’on est beaucoup à vivre (pas seulement en tant que managers !).
On parle de priorités, de fiche de poste, de délégation et de cette manière de ne jamais prendre les choses personnellement.

Une leçon concrète pour celles et ceux qui en font trop, et pas toujours sur les bons sujets.

Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE
00:00 Introduction : arrêter de vouloir tout gérer
02:08 « Arrête de vouloir sauver le monde »
05:05 En faire plus, mais sur les bons sujets
10:22 Le flou du poste transverse
14:07 La fiche de poste qui clarifie tout
18:17 Manager, c'est avant tout communiquer
22:58 Séparer la personne du problème
27:48 Déléguer sans tout faire à leur place

Notes et références de l’épisode

Sont cités dans l’épisode 👍
La masterclass sur le Management

Pour aller plus loin :
La formation “Management et recrutement : ce qu'on n'apprend pas dans les livres”

Pour retrouver Demian sur les réseaux :
Sur Instagram
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Comment certaines personnes parviennent-elles à se reconstruire après un traumatisme, quand d’autres restent durablement prisonnières de leurs blessures ?

C’est l’une des grandes questions auxquelles Boris Cyrulnik a consacré sa vie et ses travaux. Neuropsychiatre de formation, psychanalyste et auteur de nombreux ouvrages, il est notamment celui qui a popularisé en France le concept de résilience.

Pour la période estivale, j’ai choisi de repartager avec vous cette conversation enregistrée en 2023, parce qu’elle n’a rien perdu de sa force ni de sa pertinence.

Pour rencontrer Boris, j’avais littéralement pris mon baluchon jusqu’au sud de la France. Et je peux vous dire que le voyage en valait la peine.

Dans cet épisode, on parle de résilience, de traumatismes et de la façon de les surmonter, mais aussi d'ambition, de névrose, de pervers narcissiques et de santé mentale. Tout un panel de sujets autour de la psychologie et du développement personnel que j'ai trouvés passionnants.

Un épisode passionnant, que je vous invite à écouter jusqu'au bout, et où Boris a accepté de se livrer avec énormément de sincérité.

Bonne écoute ✨

Chapitrage
00:00 Introduction
01:36 Réussite, épanouissement et le piège du bien-être
12:54 L'enfance, les traumatismes et les racines de la résilience
24:42 La souffrance, le deuil et le pouvoir des mots
35:39 Élever un enfant entre autorité et bienveillance
43:54 Pervers narcissique, ce que le terme signifie vraiment
1:01:50 Le crible du Podcast
1:17:27 Les livres recommandés par Boris Cyrulnik

Notes et références de l’épisode

✨ Pour retrouver Boris Cyrulnik :
Sur Instagram
Sur Facebook
Sur son site

✨ Citations citées dans l’épisode :
“La réussite n'est pas toujours une preuve d'épanouissement, elle est souvent même le bénéfice secondaire d'une souffrance cachée.”
“Le principal organe de la vision c’est la pensée”

✨ Pour retrouver les livres écrits par Boris Cyrulnik :
Le Laboureur et les Mangeurs de vent
La nuit, j'écrirai des soleils
Sauve-toi, la vie t'appelle
Les Nourritures affectives
Un merveilleux malheur
Boris Cyrulnik et la petite enfance
*Liens affiliés FNAC

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✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Boris Cyrulnik, père du concept de résilience, sur un paradoxe qui fait du bien : souffrir est un signe de santé mentale.
La suite dès lundi matin !

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