Allô Copines

Dans cet épisode, Ayesha et Rouqayah posent leurs “jamais” : ces choses qu’elles ne feront ni ne diront…en théorie. Parce qu’au fond, beaucoup de “jamais” finissent par devenir des exceptions. Un épisode drôle et honnête sur leurs propres contradictions.

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Cette semaine dans l'épisode solo de Moumina, ça parle journées de merde, bad mood et perte de repères. Comment faire pour les gérer et ne pas perdre sa lumière, le guide pour prendre soin de soi, dédramatiser et accepter ces jours où rien ne va et en apprendre pour avancer les reconnaître dans le futur et bien les gérer (mieux les gérer au moins) ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Ayesha e Houria parlent de l'amitié quand on est adulte, la difficulté qu'on peut avoir à rencontrer de nouveaux amis vs la facilité de se faire des amis quand on est plus jeunes. Elles lisent aussi le mail d'une auditrice qui se confie sur sa relation amicale qui prend un tournant à cause d'un gars.

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Cette semaine dans l'épisode de Moumina, votre copine fav vous parle de la peur du changement dans la vie qui se manifeste dans : les relations humaines, le travail, la routine etc. Elle partagera ses anecdotes et ses meilleurs conseils pour savoir comme réagir, pour comprendre si cette peur est à écouter ou non et surtout si c'est de la peur qui prévient d'un réel danger !
Installez vous confortablement pour écouter cet épisode qui vous rassurera sur vos peurs du changement !

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Dans l'épisode de ce mercredi, découvrez Rouqayah en tant que nouvelle co-host du podcast à travers quelques questions qui vous dévoileront sa personnalité. Vous allez rigoler mais aussi mieux connaître la personne qui lira vos mails et qui sera là pour vous donner ses conseils et avis sur vos situations.

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