Amiga, faz parte

Neste episódio, sento-me à conversa com a comediante Mónica Vale de Gato para falarmos sobre o que está por trás do humor.
Entre timidez, medo do ridículo e a pressão de nos expormos, seja num palco, nas redes ou na vida, tentamos perceber de onde nasce o humor e porque é que tantas vezes ele anda de mãos dadas com a vulnerabilidade.
Falamos também do lado menos visível da comédia: a passagem de hobby a profissão, a pressão de criar constantemente, e o equilíbrio entre aparecer e ter espaço para pensar e construir ideias.
Instagram da Mónica: https://www.instagram.com/monicavaledegato/
See omnystudio.com/listener for privacy information.

Neste episódio, sento-me à conversa com o João Zoio para falarmos sobre comprar a primeira casa em Portugal.
Entre crise da habitação, preços a subir, crédito a 100% e a eterna dúvida entre comprar ou arrendar, tentamos perceber o que é realmente mito e o que é realidade no mercado imobiliário atual.
Entramos muito na parte prática: como funciona um crédito habitação, o que é um intermediário de crédito, que custos existem, como avaliar propostas bancárias, e que cuidados ter na compra da primeira casa.
Este é um episódio para quem sente que comprar casa parece confuso, assustador ou até impossível, mas quer tomar decisões mais informadas e conscientes.
Instagram do João: https://www.instagram.com/joaozoio_/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

O que senti antes, durante e depois de subir ao palco para o meu primeiro podcast ao vivo. Bastidores, medos e as maiores lições que trouxe comigo
See omnystudio.com/listener for privacy information.

AMIGA, FAZ PARTE AO VIVO: https://www.ticketline.pt/evento/amiga-faz-parte-ao-vivo-99683
Vê tudo sobre esta campanha do IPDJ em @agoratu.pt e em apptiva.ipdj.gov.pt 🏃🏽‍♀️
Neste episódio, sento-me à conversa para falarmos sobre a fase dos 20 e muitos: fazer 28 anos, pressão dos 30 e a sensação de não ter um caminho claro. Falamos sobre carreira confusa, expectativas e o que muda quando deixamos de tentar ter tudo resolvido.
Abordamos ansiedade, síndrome do impostor, comparação, amizades, prioridades e como aprender a tomar decisões mesmo sem certezas, e perceber que crescer pode ser mais sobre tolerar a dúvida do que encontrar respostas.
Instagram da Inês: https://www.instagram.com/inesprata/
See omnystudio.com/listener for privacy information.

AMIGA, FAZ PARTE AO VIVO: https://www.ticketline.pt/evento/amiga-faz-parte-ao-vivo-99683
Download da app aqui: https://hiwell.app/marianaribeiro5-
Código de desconto Hiwell: mariana20
Neste episódio, sento-me à conversa com a Rosália da Costa para falarmos sobre wellness, fitness e as tendências que estão a moldar o estilo de vida saudável em 2026, e sobre como tudo isto se traduz na vida real, para além da estética ou dos extremos.
Falamos sobre rotina, hábitos inegociáveis, treino híbrido, nutrição funcional, sono e recuperação, tecnologia aplicada à saúde e a importância da comunidade e da disciplina com leveza.
Instagram da Rosália: https://www.instagram.com/rosaliasoaresdacosta/

See omnystudio.com/listener for privacy information.