Amiga, faz parte

• CONTABILIDADE DESCOMPLICADA: IRS, IVA, Investimentos, Segurança Social, Ser Adulto em 2025 – AFP #60

  PODCAST AO VIVO: https://www.ticketline.pt/evento/amiga-faz-parte-ao-vivo-99683 Encontra as tuas marcas favoritas na ABOUT YOU! Usa o código NATALMARI20 para poupar 20% na tua encomenda, válido até 20/12/2025. Aplicam-se os termos e condições. Link aqui: https://www.aboutyou.pt/?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=amiga-faz-parte Neste episódio, A Contabilista descomplica a vida adulta financeira: IRS 2025, Segurança Social, recibos verdes, IVA e todas aquelas escolhas que ninguém nos ensinou a fazer. Falamos de abrir atividade, quando contratar um contabilista, como declarar investimentos (dividendos, mais-valias, …), e ainda das decisões importantes do próximo ano como IRS Jovem vs Prémio Salarial. Exploramos também a relação emocional com o dinheiro, a culpa, o medo de errar no Portal das Finanças e como ganhar confiança para navegar estes temas sem ansiedade. Instagram da Bruna: https://www.instagram.com/acontabilista.pt/See omnystudio.com/listener for privacy information.

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• A VIDA DIGITAL: Profissão criadora de conteúdos, limites, vulnerabilidade e pressão – AFP #59

  BILHETES ESPETACULO AO VIVO: https://www.ticketline.pt/evento/amiga-faz-parte-ao-vivo-99683/sessao/121514_2791_1771966800 Neste episódio, eu e a Inês Prata abrimos o jogo sobre a vida pública e o que realmente significa criar conteúdo como profissão. Falamos das expectativas, da consistência, do processo criativo, da dificuldade em desligar e da pressão de trabalhar num meio onde tudo muda rápido. Exploramos também o crescimento lento, o impacto dos algoritmos, os limites que aprendemos a pôr e a diferença entre a pessoa que somos online e offline. Instagram da Inês: https://www.instagram.com/inesprata/See omnystudio.com/listener for privacy information.

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• RELAÇÕES TÓXICAS: Porque ficamos, manipulação emocional, como saímos e voltar a confiar – AFP #58

  Vivemos tantas vezes com a ideia de que o amor tem de ser intenso, quase cinematográfico. E é nessa expectativa que, sem darmos conta, normalizamos comportamentos que nos encolhem, que nos fazem duvidar de nós e que confundimos com paixão. Neste episódio, sentei-me com a Inês Teixeira Pinheiro para uma conversa profunda sobre relações tóxicas. Falamos sobre o que nos prende, mesmo quando sabemos que algo não está bem, e sobre a dificuldade real de sair de uma relação que já não nos faz bem. Falamos da rutura, da decisão de ir embora e do vazio que vem depois, aquele espaço onde precisamos de reaprender quem somos. E falamos também do mundo do dating pós-trauma: os medos, o receio de repetir padrões e a coragem necessária. Instagram da Inês: https://www.instagram.com/inesteixeirapinheiro/See omnystudio.com/listener for privacy information.

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• TERAPIA DE AMIGOS: Relações, Amizades, Ambição vs Sucesso, Dias bons vs Dias maus – AFP #57

  Vivemos com a ideia de que temos de estar sempre a conquistar alguma coisa. Dias bons têm de ser muito bons e dias normais parecem quase um fracasso. Neste episódio, faço uma verdadeira Terapia de Amigos com o Ricardo. Falamos sobre dias “meh”, ambição vs sucesso, a vontade constante de fazer mais e o desconforto que sentimos quando a vida abranda. Conversamos sobre a culpa silenciosa de querermos sempre ser a nossa “melhor versão”, de amizades, novas fases, do ambiente certo e da importância das pessoas que nos rodeiam quando estamos a tentar perceber quem somos e para onde queremos ir. Instagram do Ricardo: https://www.instagram.com/ricardofcampanha/See omnystudio.com/listener for privacy information.

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• BRUNA MARTIOLLI: ENTRE O SCROLL E O SILÊNCIO: ansiedade, livros e o valor de pensar devagar – AFP #56

  Vivemos com a sensação constante de estar atrasadas. Aos 20 e tal parece que já devíamos saber quem somos, ter uma carreira sólida, relacionamentos estáveis e a vida minimamente organizada. Mas e se essa pressa for o que mais nos está a afastar de nós? Neste episódio, converso com Bruna Martiolli, professora de literatura e criadora de conteúdos, sobre comparação, identidade, redes sociais e o papel dos livros numa geração que consome tudo rápido e pensa devagar. Falámos sobre a pressão dos 30, a produtividade tóxica, a procrastinação disfarçada de cansaço e a forma como a literatura pode ser um porto seguro quando a vida parece barulhenta demais.Também discutimos o fenómeno do Booktok, a diferença entre ler para mostrar e ler para sentir, e o que a escrita nos pode ensinar sobre quem somos. Instagram da Bruna: https://www.instagram.com/brunamartiolli/See omnystudio.com/listener for privacy information.

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