Amiga, faz parte

Estamos a meio do ano e decidimos fazer uma análise desta metade do ano.
O que já fizemos, o que falhou, o que adiámos tanto que já passou para o ano que vem. E o que apareceu sem estar no plano e afinal foi melhor do que tudo o que planeámos.
Sobre projetos, trabalho, faturação, investimentos, desporto, leitura que nunca acontece e cães que ficam sempre para o ano.
E sobre o que aprendemos nos primeiros seis meses que muda completamente o que queremos para os segundos seis.
Instagram da Mónica: https://www.instagram.com/monicarrodriguess/
See omnystudio.com/listener for privacy information.

Terminar uma relação em adulta é diferente. Não é tão dramático mas tens de aprender a diferença entre estares sozinha e te sentires solitária.
Sobre o que ninguem conta sobre viveres sozinha pela primeira vez. Sobre o silêncio que no início assusta e que depois passa a ser o sítio onde te encontras. Sobre descobrir gostos que não sabias que tinhas, hábitos novos e uma versão tua pela qual te apaixonas.
Sobre insónias que trazem ideias, projetos que andavam parados e finalmente avançaram, e sobre ir a um casamento no meio de tudo isto e chorar de esperança.
Instagram da Inês: https://www.instagram.com/inesprata/
See omnystudio.com/listener for privacy information.

A minha convidada de hoje é a Ana Lisboa. Psicanalista, fundadora do Feminino Moderno, a maior comunidade de saúde mental feminina do mundo e autora do livro O Direito de Ser Eu.
Sobre chegar a Lisboa completamente perdida, advogada de formação, com uma vida construída por fora e vazia por dentro, e como essa fase mudou tudo.
Sobre a exaustão que as mulheres carregam há gerações: de cuidar de todos menos de si próprias, e de como isso aparece no corpo, nas doenças, no sono, no corpo, no cabelo…
Sobre a culpa que sentimos por ser demasiado ou de menos. Sobre os padrões que herdámos das nossas mães sem nos darmos conta, e o que significa quebrá-los.
Instagram da Ana: https://www.instagram.com/analisboa/
See omnystudio.com/listener for privacy information.

A minha convidada de hoje é a Beatriz Frazão. Atriz desde os 10 anos, Globo de Ouro aos 13, e uma das caras mais reconhecidas da televisão portuguesa da sua geração.
Sobre crescer com uma certeza enorme desde criança e o preço que isso tem. Sobre a ginástica acrobática de competição, o corpo, e o que fica dentro de nós quando saímos de um desporto exigente assim tão novas. Sobre a ansiedade que começou aí e que ainda hoje a acompanha.
Sobre o que custa guardar uma vida privada quando és figura pública.
Falamos também sobre disciplina e o lado sombrio que ela pode ter.
Instagram da Beatriz: https://www.instagram.com/beatrizfrazao.oficial/
Este episódio contém momentos de publicidade da marca Tampax!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Usamos o último Mundial como desculpa para um exercício diferente: comparar onde estavamos em 2022 com onde estamos agora, e trouxe o meu amigo Ricardo Campanha para isso mesmo.
Sobre o medo de me despedir e arriscar no digital sem saber se era a decisão certa. Sobre mudar de cidade sozinha e construir uma casa que é só minha. Sobre carreira, sobre risco, e sobre relacionamentos e amor.
E adivinhamos onde estaremos daqui a mais um Mundial.
Instagram do Ricardo: https://www.instagram.com/ricardofcampanha/

See omnystudio.com/listener for privacy information.