Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen

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PeptiStrong: saiba mais sobre o suplemento de peptídeo à base de fava
19/1/2026 | 5min
Um ouvinte conta que o nutrólogo sugeriu o uso de PeptiStrong junto da creatina diariamente. Eduardo Rauen explica que o PeptiStrong é um suplemento de peptídeo à base de fava. Saiba mais!
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Whey e creatina: devo tomar todos os dias ou só quando treino?
16/1/2026 | 5min
Uma ouvinte conta que ela e o marido fazem musculação e cardio três vezes por semana. Ela pergunta se deve tomar whey e creatina todos os dias ou apenas quando treina. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!
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Como tratar tendinopatia e fascite plantar?
15/1/2026 | 5min
Uma ouvinte conta que a mãe foi diagnosticada com tendinopatia calcária e fascite plantar. Ela já está fazendo alongamentos e massagens, mas gostaria de saber o que incluir no tratamento. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!
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'Menos comida de pacote e mais comida de verdade': saiba mais sobre nova pirâmide alimentar dos EUA
14/1/2026 | 6min
Eduardo Rauen afirma que a nova pirâmide alimentar dos Estados Unidos reforça o consumo de mais alimentos integrais e proteína e menos ultraprocessados e açúcar adicionado. Entenda!
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Musculação e natação ajudam a controlar a fibromialgia?
13/1/2026 | 5min
Uma ouvinte conta que tem fibromialgia e, recentemente, foi diagnosticada com osteoporose e osteopenia. Ela faz natação e musculação e pergunta se deve manter esta rotina para controle da dor. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!
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