Trilhas como prática esportiva para pessoas com deficiência
Neste episódio do podcast "Bem-estar e Movimento", a apresentadora Cássia Godoy conversa sobre trilhas como opção de prática esportiva para pessoas com deficiência com Karen Bassi, que é fisioterapeuta especializada em esportes e que atua em um grupo que auxilia pessoas com deficiências em trilhas, e Ricardo Shimozakai, consultor e professor e especialista em acessibilidade e inclusão.
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Como começar a correr?
Um ouvinte conta que caminhou, ao todo, 100 km no mês de agosto. Ele pede dicas para começar a correr. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!
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O que fazer para melhorar o pace na corrida?
Um ouvinte pede ajuda para melhorar o pace na corrida, conciliando o trabalho com o exercício físico. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!
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É melhor correr ou caminhar?
Um ouvinte pergunta o que pode dar melhor resultado: correr por cerca de 30 minutos ou caminhar por uma hora. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!
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Água com gás faz mal?
Um ouvinte conta que, todos os dias, bebe um litro de água com gás. Ele pergunta se existe algum prejuízo à saúde. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!
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