Como alinhar alimentação saudável com rotina de exercícios?
No episódio deste sábado, Cássia Godoy entrevista a nutricionista Aline Tritto e a médica nutróloga Eline Soriano, sobre nutrição esportiva. Ouça!
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28:09
Sensação de desmaio nos treinos pode ser síndrome do vasovagal?
Eduardo Rauen responde dúvida de ouvinte. O homem de 44 anos conta que é sedentário, e quer voltar a se exercitar. Quando era mais jovem, passava mal ao ir à academia, tinha a sensação de desmaio, vista escurecia, ouvido ficava longe, e agora os sintomas pioraram.
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5:29
Como me preparar para uma caminhada de 41 km?
Um ouvinte conta que vai fazer uma caminhada religiosa de 41 km e gostaria de saber como pode se preparar. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!
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5:52
Qual é o impacto das bebidas alcoólicas no sono?
Um ouvinte quer saber mais sobre o impacto de uma pequena quantidade de bebida alcoólica no sono. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!
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3:37
Relógios inteligentes são realmente úteis para melhorar a saúde?
Uma ouvinte quer saber se os relógios inteligentes que monitoram passos e batimentos cardíacos são realmente úteis para melhorar a saúde. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!
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