Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen

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Pickleball: o esporte de raquete que se popularizou nos últimos anos
Cassia Godoy conversa com Patrícia Medrado, tenista que conquistou a prata nos Jogos Panamericanos de 1975 e que hoje é jogadora de pickeball, e com Fernanda Jubran, que é advogada e presidente da Federação Paulista de Pickleball. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Pilates é um bom exercício para quem tem mais de 50 anos?
Um ouvinte pergunta se o pilates é um bom exercício para atender às necessidades de quem tem mais de 50 anos. 'O pilates é um exercício muito completo', afirma Eduardo Rauen. Ouça a resposta completa! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Quais exercícios ajudam a aumentar o glúteo?
Um ouvinte conta que faz treinos com o peso do corpo e quer aumentar o glúteo. Saiba as recomendações de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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É necessário tomar muitos suplementos a fim de se preparar para uma maratona?
Uma ouvinte disse que iniciou um ciclo de treinos para uma maratona em setembro e passou por um nutricionista esportivo para ajustar a alimentação. Segundo ela, o profissional fez a sugestão de muitos suplementos que, ao final dos três meses, somarão mais de R$ 1 mil. Ela pergunta se precisa mesmo de todos estes produtos. Ouça a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Qual é o nível ideal de vitamina B12 no sangue?
Uma ouvinte afirma que, ao fazer o exame de sangue, consta como referência o resultado entre 300 a 900. Ela gostaria de saber qual seria o resultado mais adequado, considerando a distância entre os níveis. Ouça e entenda! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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