Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen

No Bem-Estar e Movimento, Cássia Godoy conversa com Renata Borges, professora de Aqua Yoga na Ecofit Academia; e com Caique Ferreira, coordenador de yoga e ginástica na Bio Ritmo, sobre Air Yoga. Ouça e conheça as novas formas de praticar yoga.
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Eduardo Rauen explica o que é o whey e diz que não é preciso dar, até pela necessidade da criança ter contato com alimentos e como o uso desse suplemento é desnecessário.
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Um ouvinte conta que ouviu de um médico que até a meia-noite as horas de sono são contadas em dobro se dormir às 21h. Ele pergunta se esta afirmação faz algum sentido. Ouça a explicação de Eduardo Rauen!
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Uma ouvinte de Florianópolis conta que faz dieta, mas sente vontade de comer doce à noite. Ela pergunta se isto é falta de disciplina. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!
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Uma ouvinte conta que tenta comer saudável durante a semana, mas, aos fins de semana, acaba 'exagerando'. Ela pergunta se isto anula o todo o esforço. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!
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