O Bem-Estar e Movimento fala sobre essa modalidade. Cássia Godoy conversa com o educador físico, atleta e fundador da escola kettlebell, Lindolfo Neto, e com Mônica Pimenta, praticante da modalidade, fisioterapeuta, e que utiliza a ferramenta no tratamento dos pacientes.
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24:14
Preciso tomar suplementos nos dias em que não treino?
Uma ouvinte conta que faz atividade física cinco vezes por semana e toma creatina, beta-alanina, faz pré-treino com cafeína, whey e gel de carboidrato. Ela pergunta se deve tomar os suplementos nos dias em que não treina.
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3:33
Canetas emagrecedoras fazem perder músculos?
Uma ouvinte pergunta se as canetas emagrecedoras fazem perder músculos. Ela também quer saber se há 'efeito rebote' ao interromper o medicamento. Ouça o comentário de Eduardo Rauen e saiba mais!
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5:41
É necessário fazer exames antes de começar a tomar whey e creatina?
Um ouvinte pergunta se atletas amadores com mais de 50 anos devem fazer exames antes de começar a tomar suplementos como whey protein e creatina. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!
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O que fazer para ganhar peso e massa muscular?
Um ouvinte conta que tem 1,89 m e pesa 72 kg e diz que tenta 'incansavelmente' ganhar peso e massa muscular, mas não consegue. Ele pergunta o que pode fazer. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!
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