曾寶儀的人生藏寶圖

• EP185｜一封寫給家人的情書，一份對家人的感恩。ft.潘客印、高伊玲、黃珮琪

  《我家的事》導演潘客印、媽媽高伊玲、姐姐黃珮琪，一家人在藏寶圖團聚了。「每個家庭，都有些不能說的事。」—— 《我家的事》從入圍多項大獎的電影短片《姊姊》推進，成長成完整家庭樣貌的長片。這部電影記載著導演潘客印的真實故事，他真切走過，比任何人更想探索「沒有血緣關係的家人間，卻有著比血緣更深的牽絆」的原因。你的家長什麼樣子呢？他們是多拼命才成為一家人呢？9/12起，這個答案將在全台影廳揭曉！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 再苦再累沒關係，家人不能受委屈 真真假假，記憶都是假的？ 演員是一杯水，要成為任何樣子 「媽媽」就是一個家庭核心 這個家成不成，在你的一念之間 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/41rao9p ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： [email protected] ｜聽眾投稿歡迎來信： [email protected] ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

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• EP184｜停止內耗，重新養育自己，找到自己。ft.周慕姿

  周慕姿老師，在走過幽谷與內耗人生後，將以阿德勒Ｘ完形心理學的基礎之上，帶你停止內耗、擁抱自己，走出反覆卡關的人生。很多時候，我們會遇到「頭腦都知道，情緒過不了」的窘境、或卡在「想走出不一樣的劇本，卻總是做出相同選擇」的關卡裡。但「內耗」的存在是有意義的，它的提醒也所是。請記得：我要可以接受我自己的需求、我可以相信我是重要的、我要相信我能夠承受強烈情緒。因為你值得、你是有能力去面對的，而你值得用你對待別人的方式，善待自己。 【停止內耗｜阿德勒Ｘ完形雙學派，帶你走出反覆卡住的人生】 療癒心理師周慕姿，最新力作 👉 https://hi.sat.cool/4RlZs 💪用一堂課，把注意力放在重要的事上，掌握自己的生活與選擇！ 🔸心理學權威雙學派｜深度解析內耗根源，理解懷疑與焦慮來源 🔸內耗四型判斷｜討好、對抗、疏離、高功能型，看懂你的生存策略與心理防衛機制 🔸五步驟轉化法｜覺察假我、拆解虛構目標、安放情緒、重建行動、改寫人生劇本 🔸真實案例解析｜結合多年諮商經驗，冒牌者、高敏感、完美主義、成功焦慮等真實案例 🔸獨家檢測工具｜「內耗迴圈圖」、「九宮格內耗練習」，給你有意識的改變 ❤️‍🩹最適合焦慮現代人「強化內心心理武器」的內耗行動策略 📍募資期間限時低於5折！輸入「寶儀350」再折350元！ - 🏴‍☠️本集藏寶圖 把它當成工具，不要當成信念 長成一個強壯大人的同時，也照顧心裡那個孩子 你生下來不是為了服務別人的 我們都是可以「愛」與「被愛」的人 這堂課是給你腦袋的重訓！ - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/41rao9p ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： [email protected] ｜聽眾投稿歡迎來信： [email protected] ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

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• EP183｜回到部落吧，讓熱愛音樂的靈魂在此相遇。ft.舒米恩

  舒米恩·魯碧 Suming Rupi，來自臺東縣東河鄉都蘭部落、是台灣阿美族又能唱又能演的歌手和演員。舒米恩熱愛音樂，儘管大學畢業遇上時代的考驗，他仍努力到處參加比賽，重新與音樂連結。一心記著部落裡那些愛唱歌的孩子，得到金曲獎、金音獎後，舒米回到家鄉耕耘，創辦了「阿米斯音樂節」。經歷過被質疑、停辦、自掏腰包貼錢辦；12年過去了，「阿米斯音樂節」來到了更大的地方，唯一不變的，是我們依舊是那群熱愛音樂的孩子。 2025 阿米斯音樂節 Amis Music Festival ▶︎ 活動日期：2025.11.08(六) - 09(日) ▶︎ 活動地點：都蘭鼻＠台東都蘭部落 🏴‍☠️本集藏寶圖 今年有真的「拍刺」！ 不抱任何期待來，體驗無知的體驗 收穫那個，讓你靈魂對上的瞬間 在這片土地上，我們都是自己人 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/41rao9p ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： [email protected] ｜聽眾投稿歡迎來信： [email protected] ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

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• EP182｜我正在長大，所有的痛都值得：用奧修禪卡找問題根源，療癒內在！ft.白瑜

  「如果只能學習一套牌卡系統，奧修禪卡絕對是最佳選擇之一」—— 這是白瑜老師深耕禪卡教學10年、寶儀也和奧修禪卡結緣後的真心告白！「奧修禪卡」是一套完整把精神、感性邏輯化，帶領你梳理內心、給出指引、啟動自我行動力，並跟自己好好對話的牌卡工具。每次抽牌，就像給自己一個提醒：提醒你切入盲點、釋放情緒、看清問題，找到人生卡關的出口。也期待這集的對話，能讓你記起自己、善待自己，人生也多一點期待！ ⭐白瑜的奧修禪卡課⭐ ✎ 第一套開啟潛意識引導的牌卡系統 ✎ 2025身心靈圈最受期待的禪卡課 🌿 #首創系統化架構：79張牌全圖全解，直覺啟動 → 牌意掌握 → 情境應用 → 潛意識覺察，建立屬於你的解牌能力 🌿 #多元牌陣實戰應用：課程教你掌握 1 / 3 / 5 / 10 張等多種牌陣，讓禪卡成為你的情緒導航、關係釐清與決策工具 🌿 #生活化應用設計：設計出「早晨儀式、晚間覺察、情緒急救包、10日靜心修行」，幫助你將禪卡融入日常 🌿 #潛意識覺察練習：用禪卡打開你與內在的對話，釐清慣性思維、行為盲點，讓療癒與改變從心開始 🌿 #專業催眠背景師資：由具催眠背景的白瑜老師以引導式教學啟動直覺力，不死背硬記，自然養成內在穩定的力量 👉即日起至九月底，全球首購低於45折 👉結帳輸入「lifecard」再折350元 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/hMVZN - 🏴‍☠️本集藏寶圖 什麼是奧修禪卡、怎麼用？ 大家都很需要了解自己的潛意識 提醒自己，當自己的主宰、推動者 我的生命之流，現在是什麼狀態 我們可能是「忘記自己」了 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/41rao9p ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： [email protected] ｜聽眾投稿歡迎來信： [email protected] ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

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• EP181｜在單親家庭、隔代教養中，守護孩子安心長大。ft.寶妹

  姐姐對她很好的 寶妹 Winnie 再度光臨！這次她要分享寶藏們熱絡敲碗的主題「單親家庭 / 隔代教養」。姐妹倆經歷過，但憶起成長歷程，感受到的是十分的溫柔。不是每個人都如此的幸運，在教育的路上，寶妹也看到了不理解帶給孩子、孩子與孩子間的傷害。當一個家庭發生變動，父母怎麼處理、孩子如何承接，彼此之間環環相扣的影響；而還有一群在孩子成長路上相關的老師們，其實也在默默給予額外的支持，我們也會是你們堅實的後盾。 - \ 本集節目由【基富通TISA好享投】贊助播出 / 當年紀漸長，生活的責任也悄悄堆疊：不只為退休生活做準備、為孩子存教育金，還想保留一點生活品質給現在的自己～ 我們都明白「該開始存錢」，但該存多少、又該怎麼存，才能不被壓力壓垮呢？ 如果你正站在理財的起跑點，介紹一個值得認識的工具： 🔸 基富通：合法且中立的基金平台，操作直覺簡單，對理財新手超友善 🔸 基富通TISA基金：千元就能起步，不需一次投入大筆金額，讓你輕鬆養成長期儲蓄的好習慣 🖥️ 全程線上開戶與申請，新手也能無痛上手！ 👉 想了解更多可點這邊： https://bit.ly/4oCrtY0 （投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前請詳閱公開說明書） - 🏴‍☠️本集藏寶圖 每一個微小的守護 老師還要搞定婆媳關係？ 誰來帶走小孩！保持中立的老師 隔代教養，也讓他們做他們該做的事 以不變應萬變，是老師給的支持 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/41rao9p ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： [email protected] ｜聽眾投稿歡迎來信： [email protected] ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

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