Esse podcast foi desenvolvimento para ajudar, mulheres a combater a compulsão alimentar,disponibilizarei 5 técnicas que me ajudaram a perder e manter o meu peso...
5 episódio do desafio vencendo a compulsão alimentar
Sejam bem vindas ao nosso último podcast da semana aqui eu listo alimentos que vão te ajudar a aliviar suas emoções e a diminuir a compulsão alimentar, técnica essa que deu certo pra mim e veio aqui compartilhar com vocês.
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Sejam bem vindos ao nosso quarto episódio do desafio vencendo a compulsão alimentar
Espero que vocês aprendam nesse podcast a encontrar maiores sentidos pra sentir prazer e felicidades e tirar de vez essa satisfação momentâneo na comida.
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Terceiro episódio do desafio vencendo a compulsão alimentar
A técnica aprendida hoje vai te ajudar a controlar o sentimento de frustração diante do processo de emagrecimento
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Este é o segundo episódio do desafio vencendo a compulsão alimentar.
Esperamos que vocês degustem das técnicas ensinadas aqui e consigam emagrecer e vencer pensamentos sabotadores
Esse podcast foi desenvolvimento para ajudar, mulheres a combater a compulsão alimentar,disponibilizarei 5 técnicas que me ajudaram a perder e manter o meu peso e tenho certeza que irá te ajudar também.O podcast de hoje contará a você a primeira técnica a ser utilizada.
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