Eininji - Zen Budismo e Meditação

Praticamos corpo aterrado, respiração consciente, e plasmamos nosso dia com a intenção da equanimidade ou magnanimidade, para quem está seguindo a prática sufi proposta nas segundas feiras

Continuamos a estudar As Cem Estações, hoje começamos a prática da magnanimidade.

Meditação focando aquietar o coração, examinando o dia q passou e sua coerência com nossas intenções da manhã, e fazendo tonglen no final

Meditação matinal para uma semana que começa

Meditação matinal com intenção da auto compaixão como caminho para um existir compassivo