Dor no joelho na dança - Posso usar joelheira no ballet?
Eu já fui a pessoa que ao primeiro sinal de dor no joelho – pq sim, eu fui uma adolescente que vivia com dores de joelho no ballet -, eu usei joelheira em ambos joelhos não porque o médico mandou, mas porque alguém um dia me disse que era bom e eu acreditei.E eu sei bem que mesmo com tanta informação nas redes, ainda é muito frequente ver meninas usando joelheiras e eu sei porque acompanho muitas bailarinas no instagram, tiktok e etc e vejo muito nos vídeos a galera usando e fiquei me perguntando se as pessoas sabem porque é necessário usar pra dai entender se aquela pessoa precisa de fato, então vamos lá!
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Quem é a Bailarina que Treina - Minha trajetória na dança!
Completamos 5 anos neste canal e percebi que não tinha atualizado minha carreira! Ja contei como me formei, como tirei meu DRT, mas acho que nunca contei como e porquê comecei a dançar, então bora comemorar?
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Meu sonho é usar sapatilha de ponta! – Saiba das condições e riscos
Essa semana viralizou por ai mais uma polêmica no mundo da dança em relação ao uso de sapatilhas de ponta por pessoas que não estão muscularmente e tecnicamente preparadas.O conteúdo gerou revolta e indignação do mundo da dança, mas também muitas duvidas em relação a quem não é do meio, então hoje, trouxe os porquês dessa espera tão grande em relação as pontas e quais os riscos associados.E pra quem é professor de ballet e enfrenta dificuldades de explicar aos pais a demora, espero que esse vídeo te ajude noprocesso.
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Lesões no ballet: O que fazer quando o médico fala para parar?
Poe a mão aqui quem já ouviu do médico:- você não vai ter mais joelho- a sua cartilagem já era- no seu caso é só cirurgia mesmo Etc etc etcEsse episódio é pra todo mundo que um dia ficou em pânico com o diagnostico médico de alguma lesão!
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Bailarina adulta também precisa fortalecer?
Eu hoje sou bailarina adulta, e é muito comum chegar colegas de turma dizendo que não querem fortalecer porque não precisa, porque elas não trabalham com isso, então dá pra fazer ballet só por hobbie mesmo que tá tudo certo, mas será que é isso mesmo?
Sobre Entrechat de Ballet - Por Tamires Reis Personal
O primeiro podcast brasileiro que fala sobre Ballet e Alta Performance. Venha conhecer mais sobre a influencia da preparação física na qualidade de vida dos bailarinos. Por Tamires Reis Personal - #BailarinaqueTreina
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