CAFÉ COM TRI

No episódio de hoje do @cafecomtriathlon, a gente entra em um dos temas mais importantes e ainda mais mal compreendidos principalmente pelos homens dentro e for a do esporte. A menopausa, climatério e seus impactos dentro e for a do esporte.

Com a psicóloga do esporte @carladipierro e a ginecologista do esporte Tathiana Parmigiano (@ginecologiadoesporte), a conversa vai muito além de treino. Falamossobre ciclo menstrual, menopausa, saúde mental, alimentação, pressão estética e o impacto de tudo isso no desempenho dentro e for a do esporte mas principalmente sobre algo que ainda falta: entendimento.

Porque performance não é só planilha. É sono, é hormônio, é contexto, é vida real.

Um episódio para quem quer evoluir — dentro e fora do esporte.

Então clica aqui. Pegue o seu café e vem com a gente!

Parceiro do Café com Tri pra esse episódio: @seekdopa

hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse

produção: @stemmasports
pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon
edição : @bieell_barbosa @gui_favotto123
gravação: @studiostemma
capa: @pedroc.jr

#cafecomtri #stemma #triathlon

No episódio de hoje do @cafecomtriathlon recebemos @roehniss para um papo direto e sem rodeios sobre o mercado de tênis de corrida — um dos segmentos que mais cresce no esporte.

Placas de carbono, espumas revolucionárias, lançamentos quase semanais… até que ponto isso tudo faz diferença de verdade? Rodrigo traz uma visão prática sobre o que está por trás dessa evolução: estratégia das marcas, comportamento do consumidor e o impacto real para atletas amadores e de alto rendimento.

Falamos também sobre custo-benefício, durabilidade, tendências para os próximos anos e como escolher o tênis certo sem cair no hype.

Se você corre, compete ou simplesmente gosta de entender o que está por trás do equipamento que usa, esse episódio é obrigatório.

Pegue o seu café e vem com a gente!

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produção: @stemmasports
pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon
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gravação: @studiostemma
capa: @pedroc.jr

#cafecomtri #stemma #triathlon

Episódio especial com @fefarlima Médica Especializada em Medicina Esportiva e Desempenho Humano, com sólida atuação no cuidado, prevenção e orientação de atletas amadores e profissionais.

Dr Fernanda é reconhecida pelo olhar técnico e acolhedor, integra ciência, experiência clínica e prática esportiva para oferecer tratamentos personalizados e baseados em evidências.

Apaixonada por esporte, é também ciclista ativa, participando de desafios, treinos e eventos que reforçam sua visão integrada entre saúde, performance e qualidade de vida. Sua vivência no ciclismo fortalece sua atuação como médica, permitindo compreender de perto as demandas físicas e emocionais dos atletas.

Com atualização contínua em fisiologia do exercício, longevidade e medicina preventiva, Dra. Fernanda se destaca por promover uma abordagem completa, humana e inspiradora voltada ao bem-estar e ao alto rendimento!

PEGA O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!!!

Parceiro do Café com Tri pra esse episódio: @seekdopa

hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse

produção: @stemmasports
pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon
edição : @acqua_xtreme
gravação: @studiostemma
capa: @pedroc.jr

#cafecomtri #stemma #triathlon

Neste episódio do @cafecomtriathlon, recebemos @mpauloreis, fundador da @mprassessoria e um dos grandes nomes por trás da construção da corrida de rua e do triathlon no Brasil.

Em uma conversa rica e cheia de história, falamos sobre sua trajetória no esporte, os bastidores do início das assessorias esportivas no país e como eram os treinos, os atletas e a mentalidade daquela época.

Marcos Paulo também compartilha sua visão sobre o que mudou ao longo dos anos — desde a profissionalização do mercado até o comportamento dos atletas — além de suas crenças, métodos e aprendizados construídos ao longo de décadas.

Um episódio para quem quer entender não só performance, mas a evolução do esporte no Brasil através de quem ajudou a construir essa história.

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pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon
edição : @acqua_xtreme
gravação: @studiostemma
capa: @pedroc.jr

#cafecomtri #stemma #triathlon

Neste episódio do @cafecomtriathlon recebemos @fernandorianho, um dos principais nomes do bike fit no Brasil, para uma conversa profunda sobre a evolução da
posição dos atletas ao longo dos anos.

Falamos sobre como o entendimento de aerodinâmica, biomecânica e tecnologia transformou completamente o jeito de pedalar saindo de posições extremamente
agressivas e padronizadas para uma abordagem muito mais individualizada.

Ao longo do episódio, discutimos também o erro comum de tentar copiar profissionais, os limites entre aerodinâmica e potência, e como o equilíbrio entre conforto, eficiência e performance se tornou o verdadeiro diferencial no ciclismo e no triathlon moderno.

Um episódio para quem gosta e quer entender mais sobre o assunto!

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produção: @stemmasports
pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon
edição : @acqua_xtreme
gravação: @studiostemma
capa: @pedroc.jr

#cafecomtri #stemma #triathlon #triatleta