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• 457 - 年末哲学思考总结｜路宽则勇往直前，路险则小心苟活

  最近好日子真多，马上要过年了，祝辛苦了一整年的你已经踏上回家或者去度假的旅途。新春快乐。姥姥怀孕七个月，一边享受着成为母亲的兴奋，一边清醒地知道这都是身体里激素的游戏。所以她说最近对母性逐渐祛魅了，也意识到自己对孩子要克制要求。与此同时，在日本快乐滑雪的姥爷也从这次滑雪旅途中悟出了人生哲理。所以这是一次民间哲学家和“清醒母亲”的哲学思考。这期节目留给大家在路上听，快快乐乐休假过年。01:05 嗨呀！突然忘了我是个孕妇。05:00 被激素操控的母性光辉，差点儿把我骗过去！12:35 大庭广众撒泼打滚儿，甚至蓄意“谋害”未出生的弟弟。像我这么讨厌的小孩儿，我妈都愿意把我带大，激素把她给骗了！18:55 怀孕七个月我仍在思考，我有权利赋予一个人生命吗？对母亲的身份祛魅或许是做母亲的开始。32:10 这是一个时间分割线32:44 成年人的友谊，适度，让大家都舒服。40:21 天上不会掉馅儿饼，无痕粉雪必有诈。48:57 到底要付出多少沉没成本你才愿意做最不费劲儿的选择啊！55:56 人生就像滑野雪，时而勇往直前，时而小心苟住，咱们终点相见！你们觉得像蛇吗？————————————加入听友群方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX）方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

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  1:00:26
• 456 - 隐形家务｜维持一个家的正常运转远比我们想象的复杂

  当你早起准备喝一杯咖啡，发现咖啡机里既没有水也没有豆子。在加豆子的过程中柜子里的大米散落一地，于是你拿起工具开始打扫。好不容易收拾好煮上咖啡，又发现冰箱里已经没有牛奶，赶紧线上下单。然后坐在沙发上为了一瓶牛奶开始凑单，思考家里还有什么需要补货……当你终于喝到这杯咖啡的时候，早晨已经过去四十分钟。你对这样的日常熟悉吗？为了维持生活的正常进行，我们每天承担着无法统计的隐形家务。也正是当我们开始经历这一切，才理解了，原来有这么多的“隐形家务”。01:25 “你别忙”是一句空话，妈妈们承担的隐形家务多到无法想象。06:56 原来家里的隐形家务有这么多！10:43 家里的家务那么多，喜欢干的就那么几样。23:20 为了干一件喜欢的事儿要干十个活儿，最后连喜欢做的也放弃了。35:09 维持一个家的正常运转，要付出的工作量太大了！40:33 我们的妈妈承担的家务，是一个家庭CEO+两个助理才能完成的。46:22 这么多隐形家务，谁能替我来分担一下？————————————加入听友群方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX）方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

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• 455 - 高中报错志愿，大学室友矛盾，职场遇到不公，这些难题让我反复去世

  从上大学开始，我们便投身进入这个复杂又庞大的世界。我们像《被讨厌的勇气》中那个寻找哲人的青年一样，“幸福的浪漫主义季节转瞬即逝，残酷的现实主义时代终将到来。”从考大学的学业选择，到住宿舍和室友出现矛盾，再到实习被不合理要求穿着打扮，难题一个一个接踵而至。甚至在职场摸爬滚打多年，面对被优化也是有人欢喜有人愁。谁说这世界简单啊，这世界可太复杂了！我们看到这些留言，只剩感同身受和反复被气死。所以还是那句话，建议不一定适合你，但是跟你说说我们相似的经历，或许会对你有所启发。如果大家有过类似经历也欢迎在评论区多多支招儿。00:01:26 一念之差去上了不理想的大学，我该待在舒适区如鱼得水，还是该努一把争取我的第一选择？00:02:38 当初那个努一把的我也挺后悔的。00:11:17 名牌大学可能什么也不代表，但他代表名牌。00:16:40 把握当下的信息做出最优的选择，别回头看。00:19:11 和高敏感人群做室友，被要求不能早起不能出声，这宿舍我该怎么住？00:21:35 跟室友之间产生摩擦真的是太平常又太难处理的事儿了。00:24:49 就要一个态度，你别把我的牺牲当作理所当然，我也用行动展现出我很在意你。00:34:12 在职场被要求只能“淡妆或素颜”我好委屈，女生爱美招谁惹谁了？00:35:38 打扮得美丽性感就会被误认为没有实力？00:40:53 学习不好就不能穿得好看吗？业务能力平平就不配打扮自己吗？我现在就想问一句，凭什么啊！00:46:32 爱美不是错，不需要改。00:51:17 工作太努力落得姨妈出走，向领导表示愿意主动被优化，却没有得到领导成全。眼看着那些不如我的同事拿着赔偿离开。00:55:21 见过被裁员之后焦虑内耗的，没想到因为太优秀不能被裁员也会郁闷。00:57:00 就是这么不巧！我随机递给领导的抽奖号码中了大奖，我怎么就没留下那个号啊！01:00:03 不给我这个机会别让我知道啊！可是人生就是有这么多不凑巧。————————————加入听友群方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX）方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

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  1:05:42
• 454 - 2024高光混剪: 尽我所能，敬我不能

  新年快乐！谢谢大家在新的一年如约而至。2024年如大家所见，姥姥姥爷身上发生了很多变化，拥有新身份，达成新成就，获得新认知。回头看这一年有多丰富就有多匆匆，生活就像Vlog里的高光混剪，时间加速来到新的一年。感谢大家的陪伴，2025年，会是更好的一年。03:35 留在舒适区就是很舒适，恢复拍长视频以后我开心多了。07:08 今年我也是能参加半马比赛的人了。08:29 年度不可思议无出其二：弹bass组乐队。10:46 永远没有准备好的时候，学会凑合，完成比完美更重要。20:26 我以为是别人对我的“误解”，其实是我对自己不够了解。28:02 敬我不能，敢说“我不行”真的太重要了。32:12 果断拒绝别解释太爽了，咱们给对方都省点时间吧。42:42 今年的不变就是一直在改变。45:08 没有姥姥怀孕就没有“有鸽鸽呢”。47:03 唯一不变是健康生活，坚持好习惯让我成为高龄产妇标兵。50:18 从未和你如此亲密52:16 斗胆买过两回飞机商务舱，还真是舒服。01:01:15 书影音单元年度最爱：《黑白大厨》和《好东西》01:05:15 方便面这么好吃原来我怎么不知道！————————————加入听友群方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX）方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

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  1:15:23
• 453 - 年末了，聊聊那些让身心都健康愉悦的小事儿吧

  一到秋冬就咳嗽不断的姥爷，今年冬天身体格外“懂事儿”，没怎么生病。搬到上海被南方寒冬冻透的姥姥，却短暂陷入低能量状态。所以这期节目，姥姥姥爷就来分享一些在冬日保持健康状态，恢复能量的心得。希望大家都能健康平安的步入2025，我们明年见！00:00:52 被中医大夫连哄带骗强行扎针40分钟后，秋冬咳嗽离我远去了。00:14:07 出生在“中医世家”，我拔罐儿放血的功夫炉火纯青。00:20:52 中年人聚会必备项目，从喝酒蹦迪变成了交流病情。00:23:26 体弱多病的人告诉你，要想早预防早治疗，一定要关注这个身体指标。00:34:43 这个秋冬不生病，提升免疫力是关键！00:39:10 南方的寒冷冻住了北方人的心，我在南方的冬雨里彻底丧失行动力。00:48:56 此时出现一些录音事故。00:58:23 我在南方寻找阳光。01:04:21 别逼自己，适可而止，咱们先平稳度过这个寒冬。�本期节目由 祝你这个冬天不感冒的力度伸 赞助播出这个冬天，防寒保暖，保持状态，我们一起平安健康，低能耗过冬！补充高剂量VC，增强抵抗力，上美团买药搜索「力度伸」或点击⬇️链接 即可购买：https://market.waimai.meituan.com/gd/single.html?env=current&el_biz=waimai&el_page=gundam.loader&tenant=medicine&gundam_id=4ycFdE&activity_id=702435&utm_source=mtmed_brandtf充满治愈感的新年，从补充高剂量维C开始～————————————加入听友群方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX）方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]

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