Français dans le Monde (FDLM)

Avez-vous déjà envisagé de tout quitter pour vivre à l'étranger, dans un pays qui vous attire irrésistiblement ?

Dans cet épisode de "10 minutes, le podcast des Français dans le monde", Gauthier Seys nous invite à explorer cette question fascinante en compagnie de Cendy Lacroix, une Française qui a fait le saut vers une nouvelle vie au Cambodge. Que signifie réellement s'expatrier et comment savoir si c'est le bon moment pour le faire ?

Cendy Lacroix, que tout le monde appelle "Cendrillon", est notre invitée du jour. Originaire de Paris, elle a décidé de s'installer au Cambodge après un voyage qui a bouleversé sa vie. Ancienne entrepreneuse en France, elle a fondé Business Center Cambodia, une agence de relocation, pour aider d'autres expatriés à s'installer dans ce pays d'Asie du Sud-Est. Cendy partage avec nous son parcours atypique, de sa décision radicale de ne pas retourner en France à la création d'une entreprise qui facilite l'intégration des nouveaux arrivants.

Dans cet épisode, nous découvrons comment Cendy a su transformer un coup de cœur pour le Cambodge en une opportunité professionnelle. Elle nous parle de son expérience personnelle et des raisons qui l'ont poussée à quitter la France, notamment la simplicité et l'humanité qu'elle a trouvées au Cambodge. Nous explorons également le rôle de son agence dans l'accompagnement des expatriés et l'importance des réseaux dans ce pays en pleine évolution.

Enfin, Cendy nous donne un aperçu des préparatifs pour le sommet de la francophonie prévu en Novembre 2026, soulignant l'ouverture du Cambodge au monde et les opportunités qu'il offre aux entrepreneurs.

► Podcast n°2950 (juillet 2026)
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Et si la francophonie, que vous croyez bien connaître, n'était pas du tout ce que vous imaginez ? Derrière ce mot familier se cache une réalité bien plus complexe, traversée par des tensions, des ambitions et des enjeux qui touchent directement les Français établis à l'étranger — et plus largement, tous ceux qui vivent en français hors de France.

Dans cet épisode, Gauthier Seys de La radio des Français dans le monde reçoit Bertrand De Pétigny, créateur et responsable de l'édition francophonie "Lepetitjournal.com", basé au Canada. Fort d'une longue expérience à l'international — notamment en Asie du Sud-Est — et d'une connaissance fine des réseaux francophones, Bertrand démêle ce que beaucoup confondent : la Francophonie institutionnelle, celle de l'OIF et de la diplomatie, et la francophonie du quotidien, celle que vivent des millions de personnes aux quatre coins du monde.

La conversation explore des questions qui dérangent autant qu'elles éclairent : la France est-elle vraiment le centre de la francophonie, ou s'agit-il d'une illusion ? Le Québec protège-t-il la langue française ou se referme-t-il sur lui-même ? Parler français à l'international, est-ce un atout économique ou un simple attachement affectif ? Et demain, face à l'intelligence artificielle dominée par des géants anglophones, que pèse le français ? Bertrand de Pétigny répond avec précision, sans nostalgie, en s'appuyant sur des exemples concrets — dont un projet né à Montréal qui pourrait bien changer la manière dont les contenus francophones existent sur le web.

► Podcast n°3024 (Octobre 2026)
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Qu'est-ce qui pousse un homme né en Afrique, de nationalité franco-canadienne, à consacrer une grande partie de sa vie à défendre une langue — le français — sur plusieurs continents à la fois ? Et surtout, comment cette mission prend-elle corps dans le quotidien, entre une rame d'aviron, un micro de radio et les rues de Phnom Penh ?

Dans cet épisode, Gauthier Seys de La radio des Français dans le monde reçoit Yvan Honorat, un parcours à lui seul : né en Afrique, grandi entre le Canada et plusieurs pays francophones, double olympien en aviron, et aujourd'hui installé entre le Vietnam et le Cambodge où il travaille pour l'ONU et contribue à un média cambodgien francophone. C'est au fil de trajectoires aussi denses que les siennes que la francophonie cesse d'être un concept abstrait pour devenir une conviction quotidienne.

Au cœur de l'échange : le Sommet de la Francophonie accueilli par le Cambodge, seul pays d'Asie du Sud-Est à défendre activement la langue française. Yvan Honorat évoque la distinction entre être francophile et être francophone, les tensions entre l'anglais et le français dans les institutions internationales et le monde des affaires, le recul du français en Afrique dans un contexte post-colonial, et ce que le Canada, le Québec ou la Suisse pourraient faire — et ne font pas encore assez — pour soutenir cette langue commune. Un épisode ancré dans le réel, porté par quelqu'un qui n'attend pas que ça tombe du ciel.

► Podcast n°3021 (Octobre 2026)
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🎙️ Nouveau sur Cocorico Radio : la série « Qui suis-je ? » !

Découvrez les visages et les parcours des élèves et professeurs du LyFEL aux quatre coins du globe :

🇬🇧 Royaume-Uni : Bérénice & Lorcan (Londres)
🇨🇦 Canada : Coralie (Montréal/Ottawa) & Stella (Vancouver)
🇦🇷 Argentine : Elisa (Buenos Aires)
🇺🇸 États-Unis : Luisa (Cary), Rachel (San Diego) & Théo (Washington D.C.)
🇨🇷 Costa Rica : Théodore (Nosara)

📻 Où l'écouter ? En diffusion continue sur Cocorico Radio, avec une nouvelle chronique toutes les 20 minutes !

👉 À écouter sur francaisdanslemonde.fr et lyfel.org
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S'alimenter sainement quand on vit à l'étranger, c'est une chose. Mais comment faire quand les légumes manquent en plein hiver finlandais, quand les repères culturels changent d'un pays à l'autre, et que le stress de l'expatriation pèse aussi sur le moral ? C'est la question que pose cet épisode, et elle concerne bien plus d'expatriés qu'on ne le croit.

Sophie Roussel est diététicienne et sophrologue, installée aujourd'hui à Marseille. Originaire de Reims, elle a suivi son mari à travers quinze ans d'expatriation, de l'Allemagne de l'Est aux Pays-Bas, en passant par la Finlande, l'Égypte et l'Angleterre. Ancienne professeure d'EPS, c'est justement cette vie de conjointe accompagnatrice qui l'a conduite à se réinventer : elle a repris des études en nutrition, puis découvert la sophrologie lors d'un séjour aux Pays-Bas. Deux disciplines qu'elle voit comme naturellement complémentaires, l'une nourrissant le corps, l'autre aidant à mieux gérer le stress et les émotions.

Dans cet épisode, Sophie partage son regard concret sur les défis alimentaires de l'expatriation, l'importance de l'adaptation aux ressources locales, le rôle des légumineuses quand les légumes frais font défaut, et les moments où un accompagnement personnalisé devient vraiment utile. Elle aborde également des sujets comme les troubles digestifs, le syndrome métabolique ovarien polyendocrinien, la ménopause, et offre quelques pistes pour traverser les fêtes sans culpabilité. Une conversation ancrée dans le vécu, qui donne à réfléchir sur ce que signifie prendre soin de soi loin de chez soi.

► Podcast n°3007 (Octobre 2026) réalisé en partenariat avec Expat Pro.
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