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• O poder transformador das conversas

  Neste episódio, completamos 10 episódios do podcast e para celebrar, fizemos este “metaepisódio”, em que conversamos sobre o poder transformador das conversas. Falamos sobre o quanto a intimidade é o tecido que amarra as nossas vidas a partir da tessitura das relações. Para isso, pensamos juntas sobre o quanto a nossa vitalidade tem sido sequestrada pelos algoritmos, pela exploração do capitalismo e pela rede de engodos do neoliberalismo que nos conduz ao individualismo extremo. Por fim, chegamos a importância da vida coletiva para nos proteger das vulnerabilidades emocionais e sociais. Escreve pra gente: [email protected] siga nas redes:@sentaaquicast@akasousan@morenamariahVibe da semana:Gilmore GirlsTiktok de restauração de maquiagem

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• Revisar a nossa história

  Neste episódio, a gente conversa sobre a necessidade vital de revisarmos nossas histórias pessoais e questionar as narrativas que construímos ao nosso respeito no decorrer da vida. Falamos sobre como experiências traumáticas de desamor e desamparo na infância podem nos fazer perder de vista a totalidade de quem nós somos. Além disso, também falamos da importância de revisar, registrar e proteger a nossa história e dos nossos ancestrais. Por fim, conversamos sobre o impacto da mídia na construção da nossa identidade e a urgência de nos firmarmos em quem nós somos e não permitir que alguém invada ou invalide nossas identidades. Escreve pra gente: [email protected] siga nas redes:@sentaaquicast@akasousan@morenamariahVibe da semana:Wandinha - Netflix Vale Tudo - Novela da Rede Globo

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• Bancar o sonho

  Neste episódio, a gente finaliza a série de episódios sobre sonhar. O último episódio da série foca na importância de bancar e sustentar o sonho, mesmo que a nossa realidade material atual ainda não reflita o que projetamos para o futuro. Discutimos sobre a necessidade de aguçar todos os nossos sentidos e colocar nosso corpo aberto às experimentações. “Quem acredita se prepara” nos lembrou que existe um limbo entre o momento de sonhar e o de realizar que precisa ser tratado com cuidado e intenção. Ainda, falamos sobre como a inveja pode ser um sentimento-bússola e nos aproximar do nosso desejo e defendemos a posição de um olhar atento para o mundo, as relações e as nossas memórias como crucial para o nosso crescimento.  Escreve pra gente: [email protected] siga nas redes:@sentaaquicast@akasousan@morenamariahVibe da semana:White Lótus - HBO MaxPlantas

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• Volte para o seu corpo

  Neste episódio, continuamos a série sobre sonhar. Dessa vez, falando sobre a importância de voltar para o próprio corpo e parar de fugir e se distrair da vida, do presente. Não há como sonhar e realizar, sem estar presente na própria vida e no próprio corpo. Discutimos sobre responsabilidade pessoal, criticamos a ideia de ser uma boa pessoa e falamos da importância de agir e tomar decisões para alcançar a autonomia. É preciso atravessar a dissociação e construir um volante para a vida e se apropriar dele. Dedicamos o episódio de hoje a Preta Gil, que viveu o próprio corpo até a última gota, inspirando outras tantas de nós a fazer o mesmo. Sonhar, realizar e estar presente na vida. Viva Preta!Escreve pra gente: [email protected] siga nas redes:@sentaaquicast@akasousan@morenamariahVibe da semana:A hora da estrela - Clarice Lispector The bear - Disney Plus

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• Desistir de um passado diferente

  Neste episódio, a gente dá seguimento à conversa que iniciamos no episódio “Aprender-sonhar” (episódio 4), a partir de duas provocações tocantes de nossas ouvintes: uma sequência de stories sobre perceber que dá tempo de sonhar depois dos 40 e uma carta sobre a falta que faz sentir a textura da vida quando nos desconectamos do nosso desejo. Então, ancoradas no livro “Em Busca de Mim” de Viola Davis, navegamos pelos nossos passados, traumas e desamparo familiar, tendo como perspectiva que não há como sonhar e se conectar com o desejo, presas na esperança de que o passado seja diferente. Prepare o lencinho! Escreve pra gente: [email protected] siga nas redes:@sentaaquicast@akasousan@morenamariahVibe da semana:Homem com H - filme sobre Ney Matogrosso, na NetflixCorsária - Marilene Felinto, da Editora Ubu

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