Senta Aqui

• Sensibilidade

  Neste episódio, a gente conversa sobre os desafios e as potencialidades de se abrir para a nossa sensibilidade. O que fazemos com a nossa sensibilidade? o que acontece com a sensibilidade quando tentamos ignorá-la? Refletimos sobre a sensibilidade na infância e como a repressão das emoções pode moldar uma identidade específica que, muitas vezes, vai precisar ser desfeita na vida adulta. Apoie o nosso podcast: ⁠apoia.se/sentaaquipodcast⁠Entre para o nosso canal no WhatsApp: bit.ly/canal-sentaaquipodcastEscreve pra gente: [email protected] siga nas redes:@sentaaquicast@akasousan@morenamariahVibe da semana:Corrida das Blogueiras Mandala Lunar

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• Vivendo uma vida criativa

  Neste episódio, a gente conversa sobre a importância de viver uma vida que tenha a criatividade como fio condutor. Falamos sobre como criar uma rotina que inclua práticas criativas pode nos ajudar a criar uma conexão mais profunda com quem somos e com nossa vontade de viver.Apoie este podcast: apoia.se/sentaaquipodcastEntre para o nosso canal no WhatsApp: bit.ly/4oycPkeEscreve pra gente: [email protected] siga nas redes:@sentaaquicast@akasousan@morenamariahVibe da semana:Série O Mentalista Livro O Caminho do Artista de Julia Cameron

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• Repetindo ciclos para se livrar deles

  Neste episódio, a gente conversa sobre o cansaço emocional de se ver repetindo os mesmos ciclos. Falamos sobre a complexidade das relações pessoais e familiares, destacando a importância de reconhecer e romper ciclos de sofrimento e padrões herdados de nossas famílias. Refletimos sobre a importância de ampliar nossa capacidade de sofrer e repetir os ciclos para nos livrarmos deles. Apoie este podcast: apoia.se/sentaaquipodcastEntre para o nosso canal no WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VbB3vnj4NVij0Z3iXy0V Escreve pra gente: [email protected] siga nas redes:@sentaaquicast@akasousan@morenamariahVibe da semana:Meninas MalvadasO Diabo Veste Prada

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• Aprendendo a crescer

  Neste episódio, a gente conversa sobre o processo de crescimento e amadurecimento de forma honesta, entendendo que ele nem sempre é bonito como um post em tom pastel no Instagram. Falamos da necessidade de fazer escolhas e sustentar aquilo que faz sentido, ainda que seja difícil e que não haja validação externa. Conversamos também sobre como mudanças podem ser assustadoras e sobre a importância da autocompaixão em momentos de transição. Por fim, falamos sobre como é essencial entender que é necessário delirar para sair de uma posição de pobreza e falta de direitos básicos. Escreve pra gente: [email protected] siga nas redes:@sentaaquicast@akasousan@morenamariahVibe da semana:Dove regenerative sérum Ep 110 - Cartas de um Terapeuta Eu danço a minha dor

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• Rotina

  Neste episódio, puxamos a cadeira para um papo profundo sobre rotina. Entre risadas e confissões, falamos de mudanças de rota, transições de carreira, grandes caos e pequenos respiros, buscando o equilíbrio possível. Com honestidade, lembramos da importância de estar presente e fazer escolhas que combinem com os nossos valores. Essa conversa reflexiva que desafia as visões convencionais sobre a rotina e nos incentiva a encontrar alegria e sentido no cotidiano.Escreve pra gente: [email protected] siga nas redes:@sentaaquicast@akasousan@morenamariahVibe da semana:Creche do Papai, Riquinho Rico, Matilda - bônus: Questão de TempoPodcast Apocalípticas dos Últimos Dias de Nátaly Neri - Episódio Ervilha no Colchão

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