Sternstunde Philosophie: Zimmer 42 - mit Barbara Bleisch

Wir diskutieren, argumentieren, moralisieren – und ändern doch selten unsere Meinung. Die neuropolitische Philosophin Liya Yu sagt: Kein Wunder. Unser Gehirn sei nämlich gar nicht für Toleranz gemacht.

In einem sind wir Menschen wahnsinnig gut: Wir sortieren blitzschnell, wer zu uns gehört und wer zu den Anderen. So tolerant wir uns gern geben – in unseren Hirnwindungen sind Mechanismen am Werk, die unsere ethischen Werte sabotieren. Und genau das wissen Rechtspopulisten zu nutzen. In ihrem Buch „Hirn statt Moral" fordert Liya Yu deshalb einen radikalen Perspektivwechsel: weg vom Wertediskurs, hin zu einer Politik, die ernst nimmt, wie unser Denkorgan tickt. Im „Zimmer 42" erzählt sie, was es heißt, mit Neurowissenschaften Politik zu machen – und was Kunst, Architektur und Gemüse damit zu tun haben.
____________________

Habt ihr Fragen, Wünsche oder Feedback? Wir freuen uns auf eure Mails an zimmer42@srf.ch – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt.
Postadresse:
Barbara Bleisch, Sternstunde Philosophie - Zimmer 42, Schweizer Radio und Fernsehen, Meret Oppenheim-Platz 1b, 4053 Basel
____________________

00:00 Intro
03:40 Was macht eine neuropolitische Philosophin?
10:06 Ist unser Hirn nicht für Toleranz gemacht?
21:38 Politische Einstellung im Hirn erkennen
35:15 Wo es Gehirne gibt, gibt es Hoffnung
44:24 Hirn pflegen und trainieren
53:20 Das Kinderbuch oder die Welt neu framen
____________________

In dieser Folge erwähnt:
• Liya Yu: Hirn statt Moral. Warum nur Neuropolitik den gesellschaftlichen Zusammenhalt sichert, Econ 2026.
• Maja Göpel: Werte. Ein Kompass für die Zukunft, John von RBmedia Verlag 2025.
• Dacher Keltner: Awe. The Transformative Power of Everyday Wonder, Penguin 2024.
• Sternstunde Philosophie mit Christof Koch: https://www.srf.ch/play/tv/sternstunde-philosophie/video/endet-mit-dem-tod-das-bewusstsein-christof-koch?urn=urn:srf:video:7e91bfa5-cd75-40ff-8299-e576c50b3503
• Zimmer 42 mit Stefan Riedener: https://www.srf.ch/audio/sternstunde-philosophie-zimmer-42-mit-barbara-bleisch/was-lernen-wir-von-den-polarlichtern-stefan-riedener?id=AUDI20251230_NR_0001#played
• Song von Liya Yu: https://neuropathik.bandcamp.com/track/schadelschatten
____________________
Team

- Host: Barbara Bleisch
- Produktion: Patricia Banzer
- Angebotsverantwortung: Judith Hardegger
____________________

Das ist «Sternstunde Philosophie: Zimmer 42»:
Jeden zweiten Dienstag öffnet Philosophin Barbara Bleisch die Tür zum Zimmer 42. Hier knöpft sie sich gemeinsam mit Menschen aus Philosophie, Psychologie und Popkultur Lebensfragen vor, die uns nachts wachhalten.
Was tun gegen bohrende Selbstzweifel? Was sind Freunde fürs Leben? Und ist die Suche nach dem Sinn des Lebens vielleicht einfacher, als wir denken?
«Sternstunde Philosophie: Zimmer 42» ist ein Talk-Podcast von Schweizer Radio und Fernsehen SRF.

Wer kennt es nicht: Kaum zurück von den Ferien, ist die Erholung dahin, die volle Mailbox befördert einem mit Wucht zurück in den Alltag. Das liege nicht daran, dass wir falsch Ferien machen, sagt Marco Gebbers. Vielmehr sollten wir die Zeit zwischen den Ferien weniger stressanfällig gestalten.

«Idealerweise gestalten wir den Alltag so, dass wir erholt in die nächsten Ferien gehen», sagt Psychiater Marco Gebbers. Klingt streng – und das ist es auch. Was beim Stressabbau garantiert helfen und in den Ferien wunderbar geübt werden kann, sei, nicht alles kontrollieren zu wollen. «In den Ferien können wir lernen, wieder in einen experimentelleren Modus des Lebens zu kommen und die Dinge anzunehmen und zu besprechen, wie sie sind». Wie man im Hamsterrad des Alltags eine Hängematte installieren könnte und wieso Kommunikation süchtig macht wie Zucker und wir sie in Massen geniessen sollten, darüber spricht Marco Gebbers mit Barbara Bleisch im Zimmer 42.

Wiederholung vom 12. August 2025
____________________

Habt ihr Fragen, Wünsche oder Feedback? Wir freuen uns auf eure Mails an zimmer42@srf.ch – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt.
Postadresse:
Barbara Bleisch, Sternstunde Philosophie - Zimmer 42, Schweizer Radio und Fernsehen, Meret Oppenheim-Platz 1b, 4053 Basel
____________________

00:00 Intro
01:55 Das verpuffte Feriengefühl
06:10 Die Hängematte in den Alltag integrieren und konkret Stress abbauen
09:05 Wir nehmen uns zu wichtig oder wie wir Grenzen setzen
14:13 Wie Stress vermeiden in einem System, das wir nicht ändern können?
24:16 Kontrolle abgeben und in die junge Generation vertrauen
27:12 Marco Gebbers spricht über persönliche Krisen
34:38 Kommunikation ist wie Zucker
____________________

In dieser Folge erwähnt:

- Hans Rusinek: Work-Survive-Balance, Herder 2023.
- Sternstunde Philosophie mit Hans Rusinek: https://www.srf.ch/kultur/gesellschaft-religion/hacks-fuer-den-arbeitsalltag-lasst-uns-an-bestehenden-arbeitslogiken-zweifeln
- Lorenz Wagner: Der Junge, der zu viel fühlte, Europa Verlag 2018.
- Karl Marx: Das Kapital, 1867.
____________________

Team
- Host: Barbara Bleisch
- Produktion: Patricia Banzer
- Angebotsverantwortung: Judith Hardegger
____________________

Das ist «Sternstunde Philosophie: Zimmer 42»:
Jeden zweiten Dienstag öffnet Philosophin Barbara Bleisch die Tür zum Zimmer 42. Hier knöpft sie sich gemeinsam mit Menschen aus Philosophie, Psychologie und Popkultur Lebensfragen vor, die uns nachts wachhalten.
Was tun gegen bohrende Selbstzweifel? Was sind Freunde fürs Leben? Und ist die Suche nach dem Sinn des Lebens vielleicht einfacher, als wir denken?
«Sternstunde Philosophie: Zimmer 42» ist ein Talk-Podcast von Schweizer Radio und Fernsehen SRF.

Wie viele Menschen liebt ihr? Klar, viele lieben gleichzeitig ihre Freundinnen und eigenen Kinder, vielleicht die Tante und die Eltern. Aber romantisch? Scheitert die Idee von mehreren Liebesbeziehungen nicht an den Ressourcen – ganz zu schweigen von der Eifersucht?

Eifersucht, Besitzansprüche oder Kontrolle – in vielen Zweierbeziehungen werden sie zu Fallen. Toni Loh, Professur für Angewandte Ethik an der Hochschule Bonn-Rhein-Siegen, plädiert im Zimmer 42 für eine offenere Form der Liebe, die nicht auf Zweisamkeit reduziert ist und viele Beziehungsarten einschliesst. Sogenannt polyamor Liebende müssten nicht zwingend eifersüchtig auf neue Liebschaften sein, so Toni: «Liebe ist eine unbegrenzte Ressource. Wenn ich mich in eine neue Person verliebe, liebe ich die andere deswegen doch nicht weniger!». Ein Argument, das Barbara Bleisch überzeugt. Dennoch kontert sie: Hat die Exklusivität der Zweierbeziehung nicht ihren ganz eigenen Zauber? Eine Zimmer 42-Folge voller AHA-Momente und neuen Perspektiven auf das, was Liebe auch noch sein könnte.

Wiederholung vom 4. November 2025
____________________

Habt ihr Fragen, Wünsche oder Feedback? Wir freuen uns auf eure Mails an zimmer42@srf.ch – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt.
Postadresse:
Barbara Bleisch, Sternstunde Philosophie - Zimmer 42, Schweizer Radio und Fernsehen, Meret Oppenheim-Platz 1b, 4053 Basel
____________________

00:00 Intro
09:47 Definition Polyamorie
15:02 Die Ressourcenfrage oder wie sollen mehrere Beziehungen in mein Leben passen?
19:18 Liebe und Besitzanspruch
23:07 Exlusivität muss sich nicht auf zwei beschränken
30:41 Lass uns über Eifersucht sprechen
36:05 new relationship energy
____________________

In dieser Folge erwähnt:
• Toni Loh und Wulf Loh: Polyamorie zur Einführung, Junius 2026.
• Elizabeth Brake: Minimizing Marriage, Oxford University Press 2012.
• Harry Chalmers: Is Monogamy Morally Permissible? The Journal of Value Inquiry, vol. 53, no. 2, 2018, pp. 225–241, https://theanarchistlibrary.org/library/harry-chalmers-is-monogamy-morally-permissiblee
• Peter Trawny: Philosophie der Liebe, Fischer 2019.
• Sense8, US-Amerikanische TV-Serie der Geschwister Wachowski und J. Michael Straczynskis, 2015-2018.
• Was spricht noch für die Ehe? Sternstunde Philosophie vom 28.05.2023: https://www.srf.ch/play/tv/sternstunde-philosophie/video/was-spricht-noch-fuer-die-ehe-der-philosophische-stammtisch?urn=urn:srf:video:5e8ce9a9-e348-4c9e-ae77-b10e21e8e4bd
____________________

Team

- Host: Barbara Bleisch
- Produktion: Patricia Banzer
- Angebotsverantwortung: Judith Hardegger
____________________

Das ist «Sternstunde Philosophie: Zimmer 42»:
Jeden zweiten Dienstag öffnet Philosophin Barbara Bleisch die Tür zum Zimmer 42. Hier knöpft sie sich gemeinsam mit Menschen aus Philosophie, Psychologie und Popkultur Lebensfragen vor, die uns nachts wachhalten.
Was tun gegen bohrende Selbstzweifel? Was sind Freunde fürs Leben? Und ist die Suche nach dem Sinn des Lebens vielleicht einfacher, als wir denken?
«Sternstunde Philosophie: Zimmer 42» ist ein Talk-Podcast von Schweizer Radio und Fernsehen SRF.

Erschöpft, leer, ausgebrannt: Immer mehr Menschen fühlen sich an der Grenze ihrer Kräfte. Der Philosoph und Psychiater Thomas Fuchs erklärt im «Zimmer 42», woher unsere Müdigkeit kommt – und wie wir aus der Erschöpfung herausfinden.

Die Arbeitslast hat im Vergleich zu früher nicht wesentlich zugenommen, sagt Thomas Fuchs im Gespräch mit Barbara Bleisch. Dennoch beobachtet er in seiner Praxis, dass immer mehr Menschen von tiefer Erschöpfung berichten. Verändert habe sich vor allem das hohe Tempo und die enorme Vielfalt an Möglichkeiten, zwischen denen wir heute entscheiden müssen. Dazu komme, dass sich viele von ihrer Arbeit entfremdet fühlen: «Burnout ist nicht nur die Folge von Arbeitsverdichtung, sondern auch davon, wie sehr ich mich identifizieren kann mit dem, was ich tue, und ob ich Anerkennung erhalte.» Wie schaffen und verteidigen wir Räume, in denen wir uns anerkannt und gesehen fühlen, und wie gelingt es, in der beschleunigten Zeit Inseln der Ruhe zu etablieren? Vielleicht die perfekte Episode, um in den Ferien darüber nachzudenken, wie sich der Alltag neu gestalten lässt.
____________________

Habt ihr Fragen, Wünsche oder Feedback? Wir freuen uns auf eure Mails an zimmer42@srf.ch – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt.
Postadresse:
Barbara Bleisch, Sternstunde Philosophie - Zimmer 42, Schweizer Radio und Fernsehen, Meret Oppenheim-Platz 1b, 4053 Basel
____________________

00:00 Intro
01:37 Unsere Erschöpfung nimmt zu
04:29 Ist die Welt anstrengender als früher?
13:37 Multioptionsgesellschaft
20:18 Beschleunigung vs. natürliche Rythmen
38:18 Social Media Verbot?
43:33 Freizeitstress vs. Musse
____________________

In dieser Folge erwähnt:
• Thomas Fuchs: Verkörperte Gefühle. Zur Phänomenologie von Affektivität und Interaffektivität, Suhrkamp 2024.
• Alain Ehrenberg: Das erschöpfte Selbst. Depression und Gesellschaft in der Gegenwart, Campus 2015.
• Michael Ende: Momo, Thienemann 2014.
• Paul Virilio: Rasender Stillstand, Fischer 1997.
• Kathrin Fischer: Achtsam geht die Welt zugrunde, Hanser 2026.
• Jonathan Haidt: Generation Angst Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt verlieren und ihre psychische Gesundheit aufs Spiel setzen, Rowohlt 2025.
____________________
Team

- Host: Barbara Bleisch
- Produktion: Patricia Banzer
- Angebotsverantwortung: Judith Hardegger
____________________

Das ist «Sternstunde Philosophie: Zimmer 42»:
Jeden zweiten Dienstag öffnet Philosophin Barbara Bleisch die Tür zum Zimmer 42. Hier knöpft sie sich gemeinsam mit Menschen aus Philosophie, Psychologie und Popkultur Lebensfragen vor, die uns nachts wachhalten.
Was tun gegen bohrende Selbstzweifel? Was sind Freunde fürs Leben? Und ist die Suche nach dem Sinn des Lebens vielleicht einfacher, als wir denken?
«Sternstunde Philosophie: Zimmer 42» ist ein Talk-Podcast von Schweizer Radio und Fernsehen SRF.

Narzissten gelten als selbstverliebte Egomanen. Doch der Psychiater und Philosoph Thomas Fuchs widerspricht: Im Kern steckt kein Übermass, sondern ein Mangel – ein fragiler Selbstwert, geprägt durch fehlende Zuwendung in der Kindheit.

«Das narzisstische Subjekt kreist um sich selbst, aber ohne sich zu finden», schreiben Thomas Arnold und Thomas Fuchs in ihrem neuen Buch «Das Unersättliche Selbst. Phänomenologie des Narzissmus». Denn die Suche verharrt im Aussen, während das eigene Innere kalt und leer bleibt. Krankhafte Narzissten sind deshalb beziehungsunfähig: Das Gegenüber kann nur dazu dienen, die eigenen inneren Lücken zu stopfen.
Narzissmus zeigt sich dabei in Abstufungen, wie Fuchs im «Zimmer 42» erläutert. Viele Menschen kennen narzisstische Züge – das bedeutet jedoch nicht, dass es eine gesunde Form des Narzissmus gibt. Denn narzisstisches Verhalten schadet letztlich immer auch dem eigenen Selbstverhältnis.

Wie lässt sich diese innere Kälte überwinden? Was heisst es, «mit sich selbst befreundet» zu sein? Und welche Rolle spielt eine auf Selbstoptimierung ausgerichtete Gesellschaft dabei?
____________________

Habt ihr Fragen, Wünsche oder Feedback? Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 076 348 41 96 und Mails an zimmer42@srf.ch – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt.
Postadresse:
Barbara Bleisch, Sternstunde Philosophie - Zimmer 42, Schweizer Radio und Fernsehen, Meret Oppenheim-Platz 1b, 4053 Basel
____________________

00:00 Intro
07:27 Mangelnde Selbstwärme
13:50 Es gibt keinen gesunden Narzissmus
24:57 Gründe für Narzissmus oder Mangel in der Kindheit
28:07 Das Beispiel Trump
38:18 Unsere Gesellschaft liefert idealen Nährboden für Narzissmus
44:20 Wie soll ich mit narzisstischen Zügen umgehen?
____________________

In dieser Folge erwähnt:
• Thomas Arnold und Thomas Fuchs: Das unersättliche Selbst. Phänomenologie des Narzissmus, Suhrkamp 2026.
• Thomas Fuchs: Verkörperte Gefühle. Zur Phänomenologie von Affektivität und Interaffektivität, Suhrkamp 2024.
• Aristoteles: Nikomachische Ethik, NE IX, 4, 1166a-b
• Johann Wolfgang von Goethe: Faust. Eine Tragödie (1808)
• Christopher Lasch: The Culture of Narcissism (1979)
• Susan Wolf: Meaning in Life and Why It Matters, Princeton University Press 2010.
• Roberto Simanowski: Sprachaschinen, Eine Philosophie der künstlichen Intelligenz, C.H. Beck 2025.
____________________
Team

- Host: Barbara Bleisch
- Produktion: Patricia Banzer
- Angebotsverantwortung: Judith Hardegger
____________________

Das ist «Sternstunde Philosophie: Zimmer 42»:
Jeden zweiten Dienstag öffnet Philosophin Barbara Bleisch die Tür zum Zimmer 42. Hier knöpft sie sich gemeinsam mit Menschen aus Philosophie, Psychologie und Popkultur Lebensfragen vor, die uns nachts wachhalten.
Was tun gegen bohrende Selbstzweifel? Was sind Freunde fürs Leben? Und ist die Suche nach dem Sinn des Lebens vielleicht einfacher, als wir denken?
«Sternstunde Philosophie: Zimmer 42» ist ein Talk-Podcast von Schweizer Radio und Fernsehen SRF.