Treinamento Esportivo

• Ep. Especial - Iniciação esportiva e o papel dos pais!

  Após mais de 20 anos de formados na faculdade de Esporte e com carreiras dedicadas em alguma medida ao esporte competitivo, nos reunimos para um debate único e reflexivo sobre iniciação esportiva. Agora, além de profissionais do treinamento, também somos pais enfrentando os desafios desse momento crucial no desenvolvimento das crianças. Este é um episódio especial e internacional, onde o bate-papo ganha uma nova dimensão com a troca de experiências e perspectivas culturais. Se você é pai ou mãe e está vivendo essa fase, este episódio foi feito para você! Não perca a oportunidade de se conectar com histórias, ideias e reflexões que podem transformar sua visão sobre o esporte e a parentalidade. Imersão Programação Treinos-> ⁠saiba mais aqui⁠ Aproveite para ter mais informação e conhecimento: Canal Gratuito ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cursos online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Livros e e-books⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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• Ep. 63 - Michael Boyle vs Charlie Francis

  Neste episódio, mergulhamos em um tema essencial para treinadores esportivos: a importância do contexto na formulação de treinos. Discutimos como o ambiente, o público-alvo e os objetivos influenciam diretamente as metodologias de grandes nomes do esporte, como Michael Boyle, com sua abordagem funcional, e Charlie Francis, com o método High-Low. Descubra por que não existe um "modelo único" e como entender o contexto pode transformar sua prática como treinador. Uma reflexão indispensável para quem busca evoluir na preparação de atletas! -> Curso Resistência Esporte Intermitentes: oferta aqui -> Fórum Charlie Francis Aproveite para ter mais informação e conhecimento: Canal Gratuito ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cursos online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Livros e e-books⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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  29:27
• Ep. 62 - Preparação física e a lei de Paretto

  🎙️ Episódio Imperdível do Podcast! 🎙️ Descubra como aplicar a famosa Lei de Pareto (80/20) na preparação física e potencialize seus resultados! Neste episódio, exploramos os conceitos do matemático italiano Vilfredo Pareto e como ele pode ser aplicado no treinamento de atletas de alto rendimento. Não perca essa reflexão valiosa que pode transformar sua abordagem no mundo do esporte! Aproveite para ter mais informação e conhecimento: Canal Gratuito ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cursos online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Livros e e-books⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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  36:39
• Ep. 61 - Treinar é gerencia recursos

  Neste episódio vamos nos aprofundar no primeiro fundamento que apresento na Mentoria Porgramação de treinos! Aproveite para ter mais informação e conhecimento: Canal Gratuito ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cursos online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Livros e e-books⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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  26:17
• Ep. 60 - "Qualquer um aumenta a força de um atleta no primeiro ano!"

  Neste episódio do podcast exploramos a afirmação do renomado treinador de força canadense Charles Poliquin: "qualquer um é capaz de aumentar a força de um atleta no primeiro ano!" Poliquin, famoso por sua abordagem inovadora e eficaz no treinamento de força, treinou atletas de elite em mais de 20 esportes diferentes, incluindo campeões olímpicos e mundiais. Vamos mergulhar fundo neste tema fundamental para a programação de treinamento de força no ginásio. Não perca este episódio repleto de insights valiosos que podem transformar a maneira como você ou seus atletas treinam para aumentar a força de forma consistente. Prepare-se para levar seu conhecimento e prática de treinamento de força para o próximo nível! * Imersão Força Relativa -> ⁠⁠⁠⁠⁠assita a aula! Aproveite para ter mais informação e conhecimento: Canal Gratuito ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cursos online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Livros e e-books⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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