Vai No Trote - Podcast

De apaixonada pela dança a Ultra Maratonista, Mirian Mendes compartilha sua trajetória na corrida, marcada por superação, desafio e conquistas inesquecíveis.
Da o play e vem curtir com a gente.

No episódio de hoje recebo Joelson Souza – maratonista, fonoaudiólogo, mestre em Saúde Pública pela Fiocruz e criador do famoso perfil Corredor Irônico.
Ele já correu 5 maratonas, incluindo Parma (Itália) e Amsterdã (Holanda), e agora se prepara para a Maratona de Buenos Aires. Entre treinos, vida profissional e memes que conquistaram a comunidade da corrida, Joelson compartilha sua trajetória dentro e fora das pistas.
Uma conversa leve, bem-humorada e inspiradora sobre corrida, saúde e a importância de rir de nós mesmos nesse esporte cheio de desafios.
🎙️ Corre com a gente no Vai no Trote Podcast!

Sem treinador. Sem planilha. Só na raça, na paixão e na vontade de correr.
Esse é Célio Mendonça, um maratonista que já completou 114 maratonas — e cada uma delas com sua própria história, desafio e emoção.
Neste episódio, Célio conta como começou em 2016 e construiu uma trajetória impressionante sem seguir os caminhos tradicionais de treino. Ele revela os bastidores das provas, as dificuldades enfrentadas, as lições que aprendeu e até o dia em que precisou parar logo no início da 115ª maratona.
Uma conversa inspiradora para mostrar que a corrida é muito mais do que números, planilhas ou métodos: é sobre paixão, entrega e autenticidade.
👉 Dá o play e corre com a gente nessa história!
Quer que eu prepare também uma versão curta desse texto (3 a 4 linhas), ideal para usar como legenda no Instagram quando você divulgar o episódio?

Ele é formado em Educação Física, com especializações em medicina integrativa e ortopedia pelo Hospital Albert Einstein, além de cursos internacionais voltados para corrida e prevenção de lesões.
Com uma trajetória incrível e passagem por umas das maiores assessorias do Brasil, ele levou sua busca por conhecimento além das fronteiras: esteve no Quênia e na Etiópia, onde mergulhou na verdadeiraria arte da corda, aprendendo com os melhores corredores do mundo.
Neste episódio, ele compartilha sua visão única sobre performance, e os segredos da corrida em sua forma mais pura.
Prepare-se para um bate-papo que conecta ciência, prática e paixão pela corrida.

Um grupo de amigos que transformou a paixão pela corrida em um movimento inspirador. O Bora Guerreiro nasceu para unir pessoas, incentivar hábitos saudáveis e ajudar quem quer deixar o sedentarismo para trás.
Aqui, compartilhamos histórias, dicas, desafios e muita motivação para você dar o seu próximo passo — seja na corrida ou na vida.