ВНЖ: Ваши Наши Жизни

«Я думала, какая я молодец».
Возрастное ограничение: 18+
Маргарита голодала на уроках, соблюдала строгие диеты и тренировалась до изнеможения, а окружающие видели в этом целеустремленность. Даже болезненная худоба казалась ей комплиментом. Она рассказывает, почему РПП так легко принять за заботу о здоровье, как контроль над едой перешёл в трудоголизм и что помогло ей перестать относиться к себе как к проекту, который нужно бесконечно улучшать.
Сейчас Маргарита является практикующим психологом, узнать о ней подробно можно по ссылке https://www.b17.ru/id952240
***
Больше «Ваши Наши Жизни» https://taplink.cc/vash.nash
Слушайте все наши выпуски, включая бонусы, раньше остальных на Boosty https://boosty.to/vash.nash или в телеграме https://web.tribute.tg/s/Jrc
Подписывайтесь на наш телеграм https://t.me/vashi_nashi_zhizni
***
Ведущие Аня Геворгян и Миа Тагиева
Вокал Гаянэ Погосян
Дизайнер Анастасия Модестова
Звукорежиссер, саунд-дизайнер и автор джингла Егор Рябов

«Я всё время думала о еде»
Возрастное ограничение: 18+
В 14 лет Настя переехала в другой город, потеряла друзей и начала справляться с одиночеством с помощью еды. За перееданием следовали вина, диеты и изнуряющие тренировки, а затем новый срыв. Настя рассказывает, как этот круг занял почти одиннадцать лет, почему похвала за похудение только усиливала тревогу и что помогло ей перестать жить от одного приёма пищи до другого.
***
Больше «Ваши Наши Жизни» https://taplink.cc/vash.nash
Слушайте все наши выпуски, включая бонусы, раньше остальных на Boosty https://boosty.to/vash.nash или в телеграме https://web.tribute.tg/s/Jrc
Подписывайтесь на наш телеграм https://t.me/vashi_nashi_zhizni
***
Ведущие Аня Геворгян и Миа Тагиева
Вокал Гаянэ Погосян
Дизайнер Анастасия Модестова
Звукорежиссер, саунд-дизайнер и автор джингла Егор Рябов

Что будет, если признать, что тебе нужна помощь? Придется ли ложиться в больницу? Как выбрать специалиста / специалистку? И возможно ли выздороветь настолько, чтобы еда и мысли о теле перестали занимать почти всю жизнь?
В третьей части разговора о расстройствах пищевого поведения вместе с психологом Елизаветой Лариной обсуждаем лечение и восстановление.
Говорим о страхах перед терапией, восстановлении питания и поддержке близких. Разбираемся, почему «просто начни нормально есть» не помогает и как быть рядом с человеком, не превращая каждый совместный обед в насилие.
_________
Елизавета Ларина:
Telegram-канал https://t.me/monasenta
Группа ВКонтакте https://vk.ru/monasentapsy
Instagram* https://www.instagram.com/monasenta.psy
*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
_________
Мы в соцсетях:
Наш taplink https://taplink.cc/vash.nash
Telegram-канал подкаста https://t.me/vashi_nashi_zhizni
Бонусные эпизоды и ранний доступ https://boosty.to/vash.nash
Сотрудничество и реклама https://t.me/VNZH_partner
_________
Ведущие Аня Геворгян и Миа Тагиева
Вокал Гаянэ Погосян
Дизайнер Анастасия Модестова
Звукорежиссер, саунд-дизайнер и автор джингла Егор Рябов

«Ты так похудела!», «Я просто забочусь о твоем здоровье», «На тренировке отработаю». В этом эпизоде прислушиваемся к привычным разговорам о теле и еде и задаем к ним неудобные вопросы.
Вместе с психологом Елизаветой Лариной обсуждаем, почему жесткие ограничения вызывают восхищение, замечания о весе считаются заботой, а унижения в шоу о похудении становятся развлечением. Говорим о фэтфобии в семье, фитнесе и медицине, страхе набрать вес и самооценке, которая зависит от утреннего взвешивания. Разбираемся, как искать поддержку, когда окружающие советуют «взять себя в руки», а собственные трудности кажутся недостаточно серьезными.
Это вторая часть нашего разговора о расстройствах пищевого поведения.
_________
Елизавета Ларина:
Telegram-канал https://t.me/monasenta
Группа ВКонтакте https://vk.ru/monasentapsy
Instagram* https://www.instagram.com/monasenta.psy
*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
_________
Мы в соцсетях:
Наш taplink https://taplink.cc/vash.nash
Telegram-канал подкаста https://t.me/vashi_nashi_zhizni
Бонусные эпизоды и ранний доступ https://boosty.to/vash.nash
Сотрудничество и реклама https://t.me/VNZH_partner
_________
Ведущие Аня Геворгян и Миа Тагиева
Вокал Гаянэ Погосян
Дизайнер Анастасия Модестова
Звукорежиссер, саунд-дизайнер и автор джингла Егор Рябов

Где проходит граница между заботой о питании и постоянной тревогой из-за еды? Почему человек может получать комплименты за похудение и при этом чувствовать себя всё хуже? И как понять, что пора обратиться за помощью, если тебе кажется, что ты «недостаточно болеешь»?
Вместе с психологом Елизаветой Лариной, которая работает с расстройствами пищевого поведения, разбираемся, какими бывают РПП и почему их нельзя определить по внешности. Обсуждаем ограничения, переедания и чувство вины, связь с перфекционизмом и желание стать «правильной», чтобы заслужить любовь. А ещё слушаем ваши истории и открываем энциклопедию для девочек, к советам из которой у нас накопилось много вопросов.
Это первый выпуск нашей серии о РПП.
_________
Елизавета Ларина:
Telegram-канал https://t.me/monasenta
Группа ВКонтакте https://vk.ru/monasentapsy
Instagram* https://www.instagram.com/monasenta.psy
*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
_________
Мы в соцсетях:
Наш taplink https://taplink.cc/vash.nash
Telegram-канал подкаста https://t.me/vashi_nashi_zhizni
Бонусные эпизоды и ранний доступ https://boosty.to/vash.nash
Сотрудничество и реклама https://t.me/VNZH_partner
_________
Ведущие Аня Геворгян и Миа Тагиева
Вокал Гаянэ Погосян
Дизайнер Анастасия Модестова
Звукорежиссер, саунд-дизайнер и автор джингла Егор Рябов