O 58º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).
O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).
No episódio de hoje vou abordar a relação entre o Yoga e o Estoicismo segundo o filósofo Marco Aurélio
Aproveite!🙏
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Meditação para Centramento
O 57º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).
O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).
No episódio de hoje vou de guiar uma maravilhosa e relaxante meditação, focada a recuperar e trazer de volta o seu centramento.
Aproveite!🙏
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7:35
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Tradições Védicas
O 56º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).
O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).
No episódio de hoje conheça um pouco mais sobre as tradições védicas, origem e berço do Yoga.
Aproveite!🙏
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Meditação Xamânica
O 55º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).
O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).
Hoje peço que me acompanhem e desfrutem deste linda meditação de origem xamânica.
Aproveite!🙏
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7:03
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Surya Namaskar (Saudação ao Sol)
O 53º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).
O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).
Hoje vou explicar um pouquinho sobre o Surya Namaskar e prepare seu tapetinho para praticá-lo.
Aproveite!🙏
Bem-vindo ao Yoga com Café! Nossos episódios exploram uma variedade de temas, desde as raízes históricas e a filosofia do yoga até dicas de estilo de vida, meditações guiadas, e valiosas orientações Ayurvédicas. Acreditamos que o yoga não se limita apenas ao tapete, mas pode ser integrado ao seu cotidiano, trazendo benefícios holísticos para corpo, mente e espírito. Prepare sua xícara de café, sintonize-se conosco e embarque nessa jornada de autodescoberta para cultivar uma vida mais sagrada, saudável e feliz!
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