Hotel Matze

Tupoka ist eine der bekanntesten deutschen Vermittlerinnen für Rassismuskritik, Autorin und Speakerin.

Ich wollte von ihr wissen, wie das Schreiben ihres neuen Buches “Trotzdem zuhause” ihren Blick auf Erlebtes verändert hat – und warum sie sich entschieden hat, dieses Memoir, wie sie es selbst nennt, zu schreiben.

Wir sprechen über Körpergedächtnis, Trauma, Mut, Heilung und Vergebung. Es geht darum, wie wir unsere Vergangenheit für unsere Zukunftsgestaltung nutzen können, warum Mut oft aus Angst erwächst und wieso Heilung nicht linear ist.

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DINGE:
Tupokas aktuelles Buch:
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Tupokas Tour:
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Exit Racism: https://bit.ly/4r0Z0Ls

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Annie Ernaux - Die Jahre:
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Roxane Gay - Hunger:
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Bessel van der Kolk - The Body takes the score:
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Peggy Kurka - Das blaue Kind:
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Erfurt 1975:
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Uwe Johnson Jahrestage:
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Alice Hasters - Anti Opfer:
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Gislèle Pelicot - EIne Hymne an das Leben:
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Brené Brown - Verletzlichkeit macht stark:
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Maya Angelou - I Know Why The Caged Bird Sings:
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https://www.schule-ohne-rassismus.org/

FACTS:
Rassistische Diskriminierungen in Deutschland 2024 / Statista:
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Lukas Hambach - Produktion
Lena Rocholl - Redaktion
Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution

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Nico ist Satiriker und war 5 Jahre lang Abgeordneter des Europäischen Parlaments.

Ich wollte von ihm wissen, warum er Brüssel als unfreieste Zeit seines Lebens beschreibt, wieso er Angst als wesentlichen Motor in politischen Entscheidungen identifiziert hat und warum er heute auf Freude gegen den Faschismus setzt.
Wir sprechen über Selbstwirksamkeit, Satire, Depression, Gruppendynamik, Macht und Ohnmacht und über die Frage, ob politische Veränderungen mit Spaß beginnen können.

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Fun Facts:
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Georg Schramm:
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Chaos Communication Congress:
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Alexander Stößlein - Produktion
Lena Rocholl - Redaktion
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Ferdinand von Schirach ist Strafverteidiger und Bestsellerautor – und jemand, der sich seit Jahrzehnten mit Schuld, Gerechtigkeit und der Würde des Menschen beschäftigt. Das letzte Mal war er 2021 im Hotel zu Gast.

Ich wollte von ihm wissen, was ein gerechtes Gesetz ist – und ob es so etwas überhaupt geben kann.
Wir sprechen über die Würde des Menschen, über das moralphilosophische Gedankenexperiment des Weichenstellers, über Demokratie, Kunst, eine Nahtoderfahrung und warum unser Steuersystem vielleicht nicht reformiert, sondern komplett neu gedacht werden müsste.
Es geht um Macht, Verantwortung, Gerechtigkeit und um sein neues Kinderbuch, in dem er versucht, all das einem Zehnjährigen zu erklären.

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sein neues Buch “Alexander”: https://penguin.de/buecher/ferdinand-von-schirach-alexander/buch/9783328304814

Thomas Bernhard - Monologe auf Mallorca: https://youtube.com/watch?v=sEV-QX5obTM

Die 7 Weisen von Griechenland: https://de.wikipedia.org/wiki/Sieben_Weise_von_Griechenland

Eine Theorie der Gerechtigkeit: https://suhrkamp.de/buch/john-rawls-eine-theorie-der-gerechtigkeit-t-9783518278710

Rechtswissenschaftler Hans Kelsen: https://de.wikipedia.org/wiki/Hans_Kelsen

Alexander Stößlein - Produktion
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Gunther Schmidt ist Arzt, Volkswirt, Psychotherapeut und Begründer des hypnosystemischen Ansatzes.

Ich wollte von ihm wissen, wie genau sein Therapiekonzept funktioniert, warum er Burnout als eine Kompetenz bezeichnet und wieso wir alle immer wieder Dinge tun, die uns eigentlich nicht gut tun - und wie wir aus dieser Spirale herauskommen.
Wir sprechen über Schuld, Selbstwert, Anerkennung, innere Konflikte, Sehnsüchte, Abwertung und Würdigung. Es geht darum, welche Einladungsimpulse uns der eigene Körper immer wieder bietet und wie wir diese als Chance nutzen können.

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MEIN GAST:
https://gunther-schmidt.net/

DINGE:
https://www.systelios.de/klinik

Milton Erickson: https://de.wikipedia.org/wiki/Milton_H._Erickson

meihei (Milton Erickson Institut Heidelberg): https://meihei.de

Frederic Laloux - Reinventing Organizations: https://vahlen.de/laloux-reinventing-organizations/product/37066234

Gunther Schmidt - Einführung in die hypnosystemische Therapie und Beratung: https://bit.ly/4qIIxvo

Maximilian Frisch - Produktion
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In dieser Folge nehmen wir zum ersten Mal nicht in Berlin auf – sondern in München. Philip Siefer und ich sprechen über einen Januar zwischen Meditation, Fasten und dem Gefühl, „informiert statt formiert“ zu sein. Warum zieht uns das Handy immer wieder rein, obwohl wir oft genervt sind, wenn die Nachricht dann wirklich kommt? Und was hilft, wenn Orientierung fehlt?

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Meditieren mit Philip - https://shorturl.at/wgNFx

TEAM:
Max Frisch - Produktion
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