Café com PNL

Se você quer organizar sua vida, sair da sobrecarga e construir uma rotina que realmente funciona, este episódio vai te mostrar os micro hábitos e sistemas simples que transformam seu dia a dia.Inicie sua Jornada do Autoconhecimento! Transforme seu 2026 com um passo a passo online e acessível: https://institutoinexh.com.br/jornada-do-autoconhecimento/Neste episódio você vai aprender:- Por que ter uma agenda é o micro-hábito mais poderoso para mudar sua vida- Como separar momentos de decisão e execução para reduzir ansiedade e sobrecarga- Como alinhar suas ações diárias com quem você quer ser nos próximos anos- Como caminhar diariamente reorganiza seu cérebro e aumenta energia- Micro hábito para ansiedade: respirar pela barriga e regular o sistema nervoso- Como criar conexão real com as pessoas usando feedback positivo diário- O papel da rotina noturna na sua saúde mental, foco e produtividadeVocê vai perceber que uma vida nova não começa com uma revolução.Começa com micro hábitos inteligentes, fáceis e sustentáveis aplicados todos os dias.Inscreva-se no canal, deixa o like, compartilha o vídeo e comente:Qual micro-hábito você vai começar hoje?

Hoje estamos respondendo perguntas sobre metas, relacionamentos, planejamento, expansão do INEXH e como criar um ano realmente diferente.Conheça o DL, nosso treinamento para desenvolver força emocional e construir uma vida com propósito: https://institutoinexh.com.br/treinamento-dl-mkt?utm_source=organicopodcast&utm_medium=organico&utm_campaign=organicopodcastVenha para o Jornada do Autoconhecimento: https://institutoinexh.com.br/jornada-do-autoconhecimento/Neste episódio especial de fim de ano, estamos respondendo perguntas que ajudam você a pensar melhor, planejar melhor e criar um ano novo mais consciente.Falamos sobre metas, coragem de mudar, planejamento anual, pensamentos acelerados, propósito, relacionamentos de sucesso e a visão de futuro do INEXH.Se inscreva no canal, deixe seu like e comente: que pergunta faltou a gente responder?

Histórias reais têm um poder que nenhuma motivação de internet alcança.Se você está buscando força, clareza ou inspiração para recomeçar, esta conversa vai tocar você profundamente.Hoje você vai entender como transformar sonhos impossíveis em vida real mesmo quando tudo parece contra você.Venha para o DL - Desenvolvimento e Liderança: https://institutoinexh.com.br/treinamento-dl-mkt?utm_source=organicopodcast&utm_medium=organico&utm_campaign=organicopodcastConheça o Practitioner: https://bit.ly/practitionerpodcastA trajetória do Tiago e da Fe é sobre muito mais do que sucesso: é sobre coragem, trabalho, recomeço, família, responsabilidade, fé e determinação quando o mundo todo parecia dizer “acabou”.Se você quer entender como não desistir dos seus sonhos, como encontrar força quando tudo dá errado e como reconstruir uma vida do zero, esta conversa é para você.A história do Tiago e da Fe mostra, na prática, o que significa transformar adversidade em destino.Mostra como duas pessoas que começaram sem apoio, sem recursos e com responsabilidades enormes conseguiram construir um negócio, uma família e uma vida cheia de propósito.Se você precisava de um sinal para continuar, ele está aqui.Siga as redes sociais:@inexhoficialhttps://www.instagram.com/bazartiagolima/https://www.instagram.com/podsonharcomtitiefe/E compartilhe o vídeo para tornar o dia de alguém mais especial!

Nunca estivemos tão conectados e ao mesmo tempo tão sozinhos.Hoje você vai entender por que você se sente sozinho, mesmo cercado de gente, e o que realmente funciona para aliviar essa solidão.Se a sensação de isolamento tem pesado para você, este episódio pode ser o ponto de virada.Conheça o DL, o treinamento para quem quer construir inteligência emocional, força interna e vínculos profundos consigo e com os outros: https://institutoinexh.com.br/treinamento-dl-mkt?utm_source=organicopodcast&utm_medium=organico&utm_campaign=organicopodcastA solidão nunca foi tão comum quanto agora. Mesmo em plena hiperconectividade, cada vez mais pessoas vivem isolamento emocional, falta de pertencimento e dificuldade de criar vínculos reais.Neste episódio, você vai entender por que a solidão moderna está aumentando, como ela afeta seu cérebro e sua saúde mental, e o que realmente funciona para reconstruir conexão interna e externa.A ciência mostra que a solidão crônica aumenta mortalidade em 30%, reduz plasticidade neural e ativa o eixo do estresse.E, apesar disso, muitos ainda acham que solidão é fraqueza, quando, na verdade, é uma resposta biológica do cérebro.Você vai aprender:- Por que você se sente tão sozinho- Como a solidão afeta seu cérebro- Por que a hiperconectividade aumenta solidão- O impacto das redes sociais- Como o isolamento muda sua percepção social- Por que solidão não é apenas falta de pessoas- O que NÃO fazer quando você está sozinho- As práticas comprovadas para reduzir solidão- A diferença entre solidão e solitude- Treinos diários para reconstruir vínculo consigo mesmoVocê vai entender como criar conexões reais, como participar de grupos reduz risco de depressão, como presença física transforma seu cérebro e como ressignificar o tempo sozinho.Deixe seu like, se inscreva no canal e compartilhe esse vídeo para fazer a diferença na vida de alguém!

Você não repete padrões porque quer.Você repete porque as crenças que te protegeram um dia ainda estão rodando em segundo plano.E hoje você vai aprender o método mais eficaz para reprogramá-las.Entre para o Jornada do Autoconhecimento, o mão na massa online onde você aprende a atualizar crenças:https://institutoinexh.com.br/jornada-do-autoconhecimento/Conheça o Practitioner - A Formação mais completa de PNL com Neurociência: https://bit.ly/practitionerpodcastConteúdos diários no Instagram:https://www.instagram.com/inexhoficial/Crenças limitantes não surgem “do nada”. Elas são programas de sobrevivência emocionais criados na infância para te proteger e que hoje te prendem a padrões que te atrapalham.Neste episódio, você vai entender:- Como crenças limitantes surgem- Por que manter essas crenças hoje custa tão caro- Por que é tão difícil identificar suas próprias crenças- Como questionar crenças que parecem “verdades absolutas”- Como atualizar crenças antigas por versões que te movem para frente- O método M.A.P.A. completo- O que suas crenças limitantes estão te custando hoje e o que ainda podem te custar nos próximos 5 anosSe inscreva no canal, compartilhe o vídeo e comente:Alguma vez na vida você já se viu repetindo o mesmo padrão?