Podcasts Saúde e fitnessEmagrecer e as dificuldades no caminho. Venha descobrir que emagrecer é totalidade mente e corpo.

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Emagrecer e as dificuldades no caminho. Venha descobrir que emagrecer é totalidade mente e corpo.

Arlesandra Barreto

São áudios motivadores para continuar na jornada de emagrecimento. Encorajamento para dar continuidade a sua jornada emagrecer e treinar

Episódios Disponíveis

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Historia do meu Emagrecimento e da Corrida
Vamos entender que o caminho pode não ser fácil...mas você pode conseguir
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4:18
Você se sente sozinha na Jornada do Emagrecimento? Parte 2
Além dos fatores conversados na Parte 1, se apoiar faz toda a diferença! Entenda com esse áudio final.
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4:06
Você se sente sozinha na Jornada do Emagrecimento? Parte 1
São vários fatores que traz essa sensação de estar só. Perceba que essa jornada é ligada a fatores interiores. Ouça e entenda!
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3:58
Promessa para Emagrecer...você fez?
Esse áudio foi feito em 2018. Ele traz dicas como você pode retomar sua promessa de emagrecimento e cumprir ainda neste ano.
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4:44
Porque perdemos o foco?
Spoiller: Por que focamos em perder e não nos ganhos! Acompanhe!
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5:08