Deine Gesundheit machst Du selbst!

Warum beschäftigen sich heute so viele Menschen mit Darmgesundheit – und trotzdem kommen so wenige wirklich an die Ursache ihrer Beschwerden?
In dieser Folge spreche ich mit Paul Seelhorst, einem der bekanntesten Biohacker im deutschsprachigen Raum. Paul veranstaltet mit Medumio die größten Gesundheits-Kongresse im deutschsprachigen Raum. Der Herzblut- Unternehmer und Darm Coach ist eine Inspiration. Wir sprechen über Ernährung, Reizdarm, Leaky Gut, Fermentation und Biohacking. Wir gehen weit über die klassischen Tipps hinaus und schauen uns an, was wirklich hinter Themen wie Reizdarm, Mikrobiom und Probiotika steckt.
Doch was mir besonders wichtig war: Wir lernen Paul erst einmal als Mensch kennen:
Was treibt ihn an? Warum macht er das, was er macht? Und wie ist er überhaupt zu einem der bekanntesten Stimmen im Bereich Biohacking geworden?
Unsere Themen im Überblick:
Die persönliche Geschichte hinter Pauls Weg

Sein innerer Antrieb und warum Gesundheit für ihn mehr ist als nur „optimieren"

Wie Unternehmen wie Medumio, Fairment und Viktilabs entstanden sind

Warum Darmgesundheit der Schlüssel für Energie, Fokus und langfristige Gesundheit ist

Was beim Thema Reizdarm oft übersehen wird

Die Wahrheit über Probiotika: sinnvoll oder überschätzt?

Worauf du unbedingt achten solltest, wenn du deinen Darm wirklich nachhaltig aufbauen möchtest 

Ich wünsche dir gute Erkenntnisse mit diesem Podcast.
Deine Annette
 
Hier findest Paul Seelhorst auf Instagram:
-> https://www.instagram.com/paulseelhorst
-> Paul auf YouTube: 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=MTkJ-Lwz2VA
Pauls Unternehmen:
🔗www.fairment.de
🔗akademie.medumio.de/events
 
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In dieser Folge spreche ich mit dir über die tieferliegende Wahrheit hinter Affirmationen.
Du erfährst, warum es nicht reicht, einfach positive Sätze zu wiederholen – und was wirklich passieren muss, damit sie eine echte Veränderung in deinem Leben und deiner Gesundheit bewirken.
Denn:
Affirmationen können dich stärken…
oder dich unbewusst noch weiter von dir selbst entfernen.
Ich zeige dir,
warum dein Nervensystem eine entscheidende Rolle spielt

weshalb viele Affirmationen inneren Widerstand erzeugen

und wie du Sätze so formulierst, dass dein Körper und dein Unterbewusstsein wirklich mitgehen

Außerdem erfährst du,
wie du Affirmationen im Alltag nutzen kannst, um
mehr Selbstliebe, mehr Ruhe und mehr Gesundheit in dein Leben zu bringen.
Du bekommst 50 Affirmationen, die dich bestärken und inspirieren.
 
Alles Gute für dich.
Deine Annette
 
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Sie tun nicht weh.
Sie bleiben oft unentdeckt.
Und genau deshalb sind sie so gefährlich.
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das in der klassischen Medizin häufig unterschätzt wird – stille Entzündungen im Zahn-Kiefer-Bereich.
Denn nicht jeder kranke Zahn macht Schmerzen.
Und nicht jede Entzündung zeigt sich sofort.
Viele dieser Prozesse verlaufen im Verborgenen, im Kieferknochen, rund um wurzelbehandelte Zähne oder in ehemaligen Extraktionsbereichen.
Und trotzdem können sie deinen gesamten Körper beeinflussen.
Du erfährst in dieser Folge:
welche Anzeichen auf stille Entzündungen im Kiefer hinweisen können

warum diese Entzündungen oft übersehen werden

welche Rolle wurzelbehandelte Zähne und Extraktionsstellen spielen

wie sich solche Herde auf deine Energie, dein Immunsystem und deine allgemeine Gesundheit auswirken

welche modernen Diagnoseverfahren wirklich sinnvoll sind

und was du konkret tun kannst – sowohl zur Therapie als auch zur Vorbeugung

✨ Diese Folge ist für dich, wenn du:
dich oft erschöpft fühlst, ohne klare Ursache

unter wiederkehrenden Entzündungen leidest

das Gefühl hast, dass „irgendetwas nicht stimmt"

oder deine Gesundheit wirklich ganzheitlich verstehen möchtest

Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in diesem Podcast.
Deine Annette
 
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Kennst du diese Sätze?
„Ich muss stark sein."
„Ich darf keine Schwäche zeigen."
„Ich bin nur wertvoll, wenn ich leiste."
Viele dieser Sätze tragen wir tief in uns.
Und oft merken wir gar nicht, wie sehr sie unser Leben bestimmen.
In dieser Folge geht es nicht darum, Glaubenssätze zu verstehen.
Denn:
Jeder Glaubenssatz war einmal eine Lösung.
Eine Strategie, um dazuzugehören, zu funktionieren oder schwierige Situationen zu überstehen.
Das Problem ist nur:
Was dich früher geschützt hat, kann dich heute erschöpfen.
✨ Diese Folge ist für dich, wenn du:
viel leistest, aber dich trotzdem erschöpft fühlst

oft das Gefühl hast, „funktionieren zu müssen"

Schwierigkeiten hast, Pausen zuzulassen oder Hilfe anzunehmen

oder spürst, dass alte Muster dich zurückhalten

Mein wichtigster Impuls für dich:
Du musst nicht der Mensch bleiben, der du einmal werden musstest, um zu überleben.
Alles Gute für dich.
Deine Annette
 
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Was wäre, wenn ein einziger Gedanke dein Leben verändern könnte?
Viele Dinge in unserem Leben beginnen nicht mit einer Handlung sondern mit einer Überzeugung.
Mit einem inneren Satz, den wir immer wieder denken.
Der Satz „Es geschieht euch nach eurem Glauben" stammt aus dem Evangelium nach Matthäus (9,29) und beschreibt eine faszinierende Wahrheit:
Unsere Überzeugungen beeinflussen, wie wir die Welt sehen, wie wir handeln und manchmal sogar, wie unser Körper reagiert.
In dieser Folge sprechen wir über die Kraft deiner Gedanken, den Placeboeffekt und darüber, wie du limitierende Glaubenssätze erkennen und verändern kannst.
Denn oft beginnt Veränderung nicht im Außen –
sondern mit einem neuen Gedanken.
Gedanken werden zu Überzeugungen.
Überzeugungen formen Entscheidungen.
Und Entscheidungen formen dein Leben.
Manchmal braucht es nur einen neuen Gedanken, um eine neue Richtung einzuschlagen.
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