Deine Gesundheit machst Du selbst!

• Ist Zähneknirschen gleich CMD? (Folge: 375)

  Knirschen, pressen, verspannte Kaumuskeln – viele Menschen leiden darunter, ohne zu wissen, was wirklich dahintersteckt. In dieser Folge klären wir, ob Zähneknirschen automatisch eine CMD bedeutet – oder ob es ganz andere Ursachen haben kann. Du erfährst: Was genau CMD ist – und was nicht Welche Symptome typisch sind (Spoiler: nicht nur Schmerzen im Kiefer!) Warum nächtliches Zähneknirschen nicht immer ein Fall für die Schiene ist Wie Körper, Emotionen und Biss in Verbindung stehen Was du tun kannst, um deine Beschwerden ganzheitlich zu lindern Diese Folge ist besonders spannend für dich, wenn du… unter Kiefer-, Nacken- oder Kopfschmerzen leidest das Gefühl hast, im Schlaf die Zähne „durchzubeißen" bereits eine Schiene trägst – aber keine Besserung spürst wissen willst, ob hinter deinen Beschwerden eine CMD steckt Ich wünsche dir gute Erkenntnisse mit dieser Folge. Deine Annette   🌟Einladung zum kostenlosen Workshop Du möchtest tiefer einsteigen und herausfinden, ob deine Beschwerden mit einer Funktionsstörung zusammenhängen? Dann melde dich jetzt zu meinem kostenlosen Online-Workshop an: 🔗https://workshop.drannettejasper.de/jetzt-kostenfreien-platz-sichern 🌟Über diesen Link hast du jetzt die Chance, beim nächsten Well-Aging Workshop dabei zu sein und mit mir und anderen auf eine tiefgehende Reise zu mehr Vitalität, innerer Klarheit und nachhaltiger Gesundheit zu gehen. 🔗http://workshop.drannettejasper.de/kostenfreien-platz-sichern 🌟Hier kommst du zur Beschreibung von meinem Well-Aging Mentoring Programm: 🔗https://mentoring.drannettejasper.de/zugang-sichern 🌟Dies ist der Link zum kostenlosen Workshop, um das Zähnepressen nachhaltig loszuwerden: 🔗https://workshop.drannettejasper.de/jetzt-kostenfreien-platz-sichern Hat dich diese Folge inspiriert? Dann freue ich mich, wenn du sie teilst – mit jemandem, der gerade eine Portion Selbstvertrauen gebrauchen kann. Und wenn du magst, schreib mir gerne bei Instagram: 🔗https://instagram.com/dr_annette_jasper 🌟Eine Onlinesprechstunde, um deine persönlichen Fragen und Themen zu besprechen, kannst du über diesen Link buchen: 🔗https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Du möchtest Kontakt mit mir aufnehmen, weil dich das 1:1 Coaching bei mir interessiert? Schreibe mir einige Sätze zu dir an diese E-Mail: [email protected] 🌟Hier kannst du dich für meinen Newsletter anmelden: 🔗https://newsletter.drannettejasper.de/

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• So funktioniert Manifestation richtig. (Folge: 374)

  "Kinder mit einem Willen bekommen eins auf die Brillen", sagte meine Oma gerne, wenn ich zu viel wollte.  Der Volksmund sagt einmal mehr die Wahrheit: Wir bekommen nicht immer das. was wir wollen. Wie aber funktioniert die Sache mit der Manifestation? Was ist das eigentlich? Was wäre, wenn du deine Realität nicht einfach nur erlebst, sondern aktiv mitgestaltest? In dieser inspirierenden Folge tauchen wir tief in die Welt der Manifestation ein – ein Thema, das nicht nur in spirituellen Kreisen Wellen schlägt, sondern auch zunehmend wissenschaftlich betrachtet wird. Ich erkläre dir, was Manifestation wirklich bedeutet – jenseits von "Wünsch dir was" – und zeige dir, wie du durch klare Intention, innere Ausrichtung und gezielte Energiearbeit dein Leben in neue Bahnen lenken kannst. In dieser Folge erfährst du: Was Manifestation ist – und was sie nicht ist. Warum deine Gedanken, Emotionen und Überzeugungen deine Realität prägen. Wie dein Unterbewusstsein als „Magnet" wirkt. Welche Rolle dein Körper, dein Nervensystem und dein Umfeld beim Manifestieren spielen. Praktische Schritte: So beginnst du heute mit Manifestation. Ich wünsche dir fantastische Erkenntnisse in dieser Folge. Deine Annette   🌟Über diesen Link hast du jetzt die Chance, beim nächsten Well-Aging Workshop dabei zu sein und mit mir und anderen auf eine tiefgehende Reise zu mehr Vitalität, innerer Klarheit und nachhaltiger Gesundheit zu gehen. 🔗http://workshop.drannettejasper.de/kostenfreien-platz-sichern 🌟Hier kommst du zur Beschreibung von meinem Well-Aging Mentoring Programm: 🔗https://mentoring.drannettejasper.de/zugang-sichern 🌟Dies ist der Link zum kostenlosen Workshop, um das Zähnepressen nachhaltig loszuwerden: 🔗https://workshop.drannettejasper.de/jetzt-kostenfreien-platz-sichern Hat dich diese Folge inspiriert? Dann freue ich mich, wenn du sie teilst – mit jemandem, der gerade eine Portion Selbstvertrauen gebrauchen kann.   Und wenn du magst, schreib mir gerne bei Instagram: 🔗https://instagram.com/dr_annette_jasper 🌟Eine Onlinesprechstunde, um deine persönlichen Fragen und Themen zu besprechen, kannst du über diesen Link buchen: 🔗https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Du möchtest Kontakt mit mir aufnehmen, weil dich das 1:1 Coaching bei mir interessiert? Schreibe mir einige Sätze zu dir an diese E-Mail: [email protected] 🌟Hier kannst du dich für meinen Newsletter anmelden: 🔗https://newsletter.drannettejasper.de/

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• "Ich funktioniere nur noch" – Wie wir die Verbindung zu uns selbst verlieren und wiederfinden können. (Folge: 373)

  Kennst du dieses Gefühl, wenn du nur noch durch den Tag hetzt? Wenn du zwar alles schaffst, aber nichts mehr fühlst? Wenn du funktionierst – aber nicht mehr wirklich lebst? In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele betrifft, aber kaum jemand laut ausspricht: den inneren Rückzug, die ständige Überforderung und den schleichenden Verlust der Verbindung zu sich selbst. Du erfährst: Warum so viele Menschen „nur noch funktionieren" Wie sich dieser Zustand körperlich, mental und emotional äußert Was Zähne und Mundraum mit innerem Stress zu tun haben Wie du wieder bei dir ankommen kannst – mit einfachen Impulsen Warum Selbstverbindung kein Luxus, sondern lebensnotwendig ist Ich teile mit dir persönliche Erfahrungen, Praxisbeispiele und konkrete Tools, wie du aus dem Dauerfunktionieren zurück in deine Lebendigkeit finden kannst. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: So kann es nicht weitergehen. Ich wünsche dir viel Freude und gute Erkenntnisse beim Zuhören. Deine Annette 🌟Über diesen Link hast du jetzt die Chance, beim nächsten Well-Aging Workshop dabei zu sein und mit mir und anderen auf eine tiefgehende Reise zu mehr Vitalität, innerer Klarheit und nachhaltiger Gesundheit zu gehen. 🔗http://workshop.drannettejasper.de/kostenfreien-platz-sichern Hat dich diese Folge inspiriert? Dann freue ich mich, wenn du sie teilst – mit jemandem, der gerade eine Portion Selbstvertrauen gebrauchen kann. Und wenn du magst, schreib mir gerne bei Instagram: 🔗https://instagram.com/dr_annette_jasper 🌟Eine Onlinesprechstunde, um deine persönlichen Fragen und Themen zu besprechen, kannst du über diesen Link buchen: 🔗https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Du möchtest Kontakt mit mir aufnehmen, weil dich das 1:1 Coaching bei mir interessiert? Schreibe mir einige Sätze zu dir an diese E-Mail: [email protected] 🌟Hier kannst du dich für meinen Newsletter anmelden: 🔗https://newsletter.drannettejasper.de/

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• Warum wir uns so gerne Sorgen machen – und was das über uns sagt (Folge: 372)

  Sorgen gehören zum Menschsein – aber warum scheint es manchmal, als würden wir sie regelrecht lieben? In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Welt der Sorgen: Warum machen wir uns ständig Gedanken, auch wenn es keinen Grund gibt? Was bringt uns das psychologisch – und wie können wir damit umgehen? Du erfährst: Warum unser Gehirn auf Sorgen programmiert ist Wie Sorgen uns ein Gefühl von Kontrolle geben Welche Rolle Sorgen im Alltag und in sozialen Beziehungen spielen Warum wir uns manchmal Sorgen machen, wenn wir keine Sorgen haben Und was du tun kannst, um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen Ich wünsche dir gute Erkenntnisse mit diesem Podcast. Deine Annette   🌟Über diesen Link hast du jetzt die Chance, beim nächsten Well-Aging Workshop dabei zu sein und mit mir und anderen auf eine tiefgehende Reise zu mehr Vitalität, innerer Klarheit und nachhaltiger Gesundheit zu gehen. 🔗http://workshop.drannettejasper.de/kostenfreien-platz-sichern   Hat dich diese Folge inspiriert? Dann freue ich mich, wenn du sie teilst – mit jemandem, der gerade eine Portion Selbstvertrauen gebrauchen kann. Und wenn du magst, schreib mir gerne bei Instagram: 🔗https://instagram.com/dr_annette_jasper 🌟Eine Onlinesprechstunde, um deine persönlichen Fragen und Themen zu besprechen, kannst du über diesen Link buchen: 🔗https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Du möchtest Kontakt mit mir aufnehmen, weil dich das 1:1 Coaching bei mir interessiert? Schreibe mir einige Sätze zu dir an diese E-Mail: [email protected] 🌟Hier kannst du dich für meinen Newsletter anmelden: 🔗https://newsletter.drannettejasper.de/

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• Schattenarbeit – Der Teil von dir, den du nicht sehen willst (Folge: 371)

  Schattenarbeit bedeutet, die verdrängten, unterdrückten oder abgelehnten Teile deiner Persönlichkeit bewusst anzusehen – statt sie zu bekämpfen oder auf andere zu projizieren. Es ist eine Einladung zur echten Selbstannahme. In dieser Folge erfährst du: Was Schattenarbeit wirklich bedeutet (und woher der Begriff kommt) Warum du deine Trigger ernst nehmen solltest – nicht persönlich Wie unterdrückte Gefühle und Persönlichkeitsanteile dein Leben heimlich steuern 5 typische Schattenthemen – inkl. Beispielen & Triggern Erste Schritte, um deine Schatten zu erkennen und zu integrieren Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser wichtigen Folge. Annette    🌟Über diesen Link hast du jetzt die Chance, beim nächsten Well-Aging Workshop dabei zu sein und mit mir und anderen auf eine tiefgehende Reise zu mehr Vitalität, innerer Klarheit und nachhaltiger Gesundheit zu gehen. 🔗http://workshop.drannettejasper.de/kostenfreien-platz-sichern Hat dich diese Folge inspiriert? Dann freue ich mich, wenn du sie teilst – mit jemandem, der gerade eine Portion Selbstvertrauen gebrauchen kann. 🌟Ich freue mich sehr, wenn du mir über Instagram schreibst: 🔗https://instagram.com/dr_annette_jasper 🌟Eine Onlinesprechstunde, um deine persönlichen Fragen und Themen zu besprechen, kannst du über diesen Link buchen: 🔗https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Du möchtest Kontakt mit mir aufnehmen, weil dich das 1:1 Coaching bei mir interessiert? Schreibe mir einige Sätze zu dir an diese E-Mail: [email protected] 🌟Hier kannst du dich für meinen Newsletter anmelden: 🔗https://newsletter.drannettejasper.de/

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