Deine Gesundheit machst Du selbst!

Spürst du, dass etwas nicht stimmt obwohl man dir sagt, es sei alles in Ordnung?
Viele Menschen kennen dieses Gefühl: Müdigkeit, innere Unruhe, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, Schmerzen oder Erschöpfung. Doch Untersuchungen zeigen nichts Auffälliges. Und plötzlich beginnt man, an sich selbst zu zweifeln.
In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das oft unterschätzt wird: Vertrauen. Vertrauen in deine Wahrnehmung. Vertrauen in die Signale deines Körpers. Und Vertrauen in die Fähigkeit deines Körpers, sich zu regulieren und zu heilen.
Ich teile mit dir, warum Symptome oft lange vor einer Diagnose entstehen, weshalb dein Körper frühzeitig mit dir kommuniziert und warum es so wichtig ist, dich selbst ernst zu nehmen auch dann, wenn noch kein klarer Befund vorliegt.
Du erfährst außerdem, warum Vertrauen nichts mit Naivität zu tun hat, sondern mit Selbstverantwortung, Bewusstsein und einem neuen Umgang mit Gesundheit.
Dein Körper spricht oft leise, bevor er laut werden muss. Lerne wieder zuzuhören.
Ich teile eine Strategie, wie du es schaffst, deinem Körper wieder mehr zu vertrauen.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine Bewertung, wenn du den Podcast abonnierst und die Episode mit einem Menschen teilst, dem sie guttun könnte.
Mehr Impulse findest du auf Instagram unter @dr_annette_jasper.
Alles Gute für dich.
Deine Annette
 
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Schnarchen.
Mundatmung.
Darmprobleme.
Drei Themen, die auf den ersten Blick nichts miteinander zu tun haben.
Und doch sehen wir in der Praxis immer wieder genau diese Kombination.
In dieser Folge spreche ich mit Sarita Preissl über genau diese Zusammenhänge – und warum die Ursache oft viel tiefer liegt, als die meisten denken.
Darum geht es in dieser Folge:
Warum Mundatmung ein unterschätztes Gesundheitsrisiko ist

Was Schnarchen wirklich über deinen Körper aussagt

Welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt

Wie Darmprobleme mit deiner Atmung zusammenhängen können

Warum oxidativer Stress (z. B. bei HPU) eine zentrale Rolle spielt

Was im Körper passiert, wenn wichtige Mikronährstoffe fehlen

Warum viele Symptome isoliert betrachtet werden und genau das das Problem ist 

Ich wünsche dir gute Erkenntnisse mit diesem Podcast.
Deine Annette
 
🌟Du möchtest mehr über Sarita Preissl erfahren und vielleicht mit ihr zusammenarbeiten?
Du findest sie auf Instagramm:
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Dies ist ihre Webseite:
🔗https://darmarchitektur.com
 
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Warum beschäftigen sich heute so viele Menschen mit Darmgesundheit – und trotzdem kommen so wenige wirklich an die Ursache ihrer Beschwerden?
In dieser Folge spreche ich mit Paul Seelhorst, einem der bekanntesten Biohacker im deutschsprachigen Raum. Paul veranstaltet mit Medumio die größten Gesundheits-Kongresse im deutschsprachigen Raum. Der Herzblut- Unternehmer und Darm Coach ist eine Inspiration. Wir sprechen über Ernährung, Reizdarm, Leaky Gut, Fermentation und Biohacking. Wir gehen weit über die klassischen Tipps hinaus und schauen uns an, was wirklich hinter Themen wie Reizdarm, Mikrobiom und Probiotika steckt.
Doch was mir besonders wichtig war: Wir lernen Paul erst einmal als Mensch kennen:
Was treibt ihn an? Warum macht er das, was er macht? Und wie ist er überhaupt zu einem der bekanntesten Stimmen im Bereich Biohacking geworden?
Unsere Themen im Überblick:
Die persönliche Geschichte hinter Pauls Weg

Sein innerer Antrieb und warum Gesundheit für ihn mehr ist als nur „optimieren"

Wie Unternehmen wie Medumio, Fairment und Viktilabs entstanden sind

Warum Darmgesundheit der Schlüssel für Energie, Fokus und langfristige Gesundheit ist

Was beim Thema Reizdarm oft übersehen wird

Die Wahrheit über Probiotika: sinnvoll oder überschätzt?

Worauf du unbedingt achten solltest, wenn du deinen Darm wirklich nachhaltig aufbauen möchtest 

Ich wünsche dir gute Erkenntnisse mit diesem Podcast.
Deine Annette
 
Hier findest Paul Seelhorst auf Instagram:
-> https://www.instagram.com/paulseelhorst
-> Paul auf YouTube: 🔗 https://www.youtube.com/watch?v=MTkJ-Lwz2VA
Pauls Unternehmen:
🔗www.fairment.de
🔗akademie.medumio.de/events
 
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In dieser Folge spreche ich mit dir über die tieferliegende Wahrheit hinter Affirmationen.
Du erfährst, warum es nicht reicht, einfach positive Sätze zu wiederholen – und was wirklich passieren muss, damit sie eine echte Veränderung in deinem Leben und deiner Gesundheit bewirken.
Denn:
Affirmationen können dich stärken…
oder dich unbewusst noch weiter von dir selbst entfernen.
Ich zeige dir,
warum dein Nervensystem eine entscheidende Rolle spielt

weshalb viele Affirmationen inneren Widerstand erzeugen

und wie du Sätze so formulierst, dass dein Körper und dein Unterbewusstsein wirklich mitgehen

Außerdem erfährst du,
wie du Affirmationen im Alltag nutzen kannst, um
mehr Selbstliebe, mehr Ruhe und mehr Gesundheit in dein Leben zu bringen.
Du bekommst 50 Affirmationen, die dich bestärken und inspirieren.
 
Alles Gute für dich.
Deine Annette
 
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🔗http://workshop.drannettejasper.de/kostenfreien-platz-sichernKopfschmerzen einseitig
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Sie tun nicht weh.
Sie bleiben oft unentdeckt.
Und genau deshalb sind sie so gefährlich.
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das in der klassischen Medizin häufig unterschätzt wird – stille Entzündungen im Zahn-Kiefer-Bereich.
Denn nicht jeder kranke Zahn macht Schmerzen.
Und nicht jede Entzündung zeigt sich sofort.
Viele dieser Prozesse verlaufen im Verborgenen, im Kieferknochen, rund um wurzelbehandelte Zähne oder in ehemaligen Extraktionsbereichen.
Und trotzdem können sie deinen gesamten Körper beeinflussen.
Du erfährst in dieser Folge:
welche Anzeichen auf stille Entzündungen im Kiefer hinweisen können

warum diese Entzündungen oft übersehen werden

welche Rolle wurzelbehandelte Zähne und Extraktionsstellen spielen

wie sich solche Herde auf deine Energie, dein Immunsystem und deine allgemeine Gesundheit auswirken

welche modernen Diagnoseverfahren wirklich sinnvoll sind

und was du konkret tun kannst – sowohl zur Therapie als auch zur Vorbeugung

✨ Diese Folge ist für dich, wenn du:
dich oft erschöpft fühlst, ohne klare Ursache

unter wiederkehrenden Entzündungen leidest

das Gefühl hast, dass „irgendetwas nicht stimmt"

oder deine Gesundheit wirklich ganzheitlich verstehen möchtest

Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in diesem Podcast.
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