Deine Gesundheit machst Du selbst!

Wenn ein Zahn verloren geht, entsteht nicht nur eine sichtbare Lücke. Je nachdem, welcher Zahn betroffen ist, können sich auch die Kaufunktion, die Aussprache, die Stellung der Nachbarzähne und die Belastung des Kiefergelenks verändern. Doch welche Form der Lückenversorgung ist die richtige?
In dieser Podcastfolge stelle ich dir die vier wichtigsten Möglichkeiten vor.
Das erfährst du in dieser Folge
das Implantat als festsitzender Zahnersatz mit einer künstlichen Zahnwurzel,
die Brücke, bei der die benachbarten Zähne als Pfeiler dienen,
die herausnehmbare Prothese zur Versorgung einer oder mehrerer Zahnlücken,
den kieferorthopädischen Lückenschluss, bei dem die vorhandenen Zähne gezielt bewegt werden.
Höre dir die Folge an, wenn bei dir ein Zahn fehlt, eine Zahnentfernung bevorsteht oder du verschiedene Empfehlungen erhalten hast und besser verstehen möchtest, welche Möglichkeiten grundsätzlich zur Verfügung stehen. Teile die Folge sehr gerne mit deinen Freunden und Bekannten.
Diese Podcastfolge dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle zahnärztliche Untersuchung, Diagnostik und Beratung.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse.
Alles Liebe
Deine Annette
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Pilze sind weit mehr als eine Zutat auf unserem Teller. Bestimmte Vitalpilze werden seit Jahrhunderten in der Traditionellen Chinesischen Medizin eingesetzt – und zunehmend auch wissenschaftlich untersucht. Aber was können sie tatsächlich? Für wen sind sie geeignet? Und woran erkennt man hochwertige Präparate?
Darüber spreche ich in dieser Folge mit Thomas Falzone, TCM-Therapeut, Mykotherapeut und Gründer der Gesellschaft für Vitalpilzkunde Schweiz. Gemeinsam beleuchten wir, welche Bedeutung Vitalpilze für unsere Gesundheit haben können und warum ihre Qualität entscheidend ist.
Das erfährst du in dieser Folge
Was Vitalpilze sind und wodurch sie sich von gewöhnlichen Speisepilzen unterscheiden.
Welche Rolle Reishi, Hericium, Cordyceps und andere Vitalpilze in der Mykotherapie spielen.
Wie Vitalpilze das Immunsystem, den Darm und das Mikrobiom beeinflussen können.
Warum sie auch bei stillen Entzündungen und chronischen Belastungen interessant sein können.
Welche Verbindung zwischen Darmgesundheit, Mundgesundheit und dem Immunsystem besteht.
Was Pulver, Extrakt, Fruchtkörper und Myzel voneinander unterscheidet.
Worauf du bei der Qualität, Herkunft und Reinheit von Vitalpilzpräparaten achten solltest.
Wo die Grenzen der Mykotherapie liegen und wann fachliche Begleitung wichtig ist.
Eine spannende Folge für alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich betrachten und erfahren möchten, welches Potenzial in der Welt der Pilze steckt.
Ich wünsche dir gute und wertvolle Erkenntnisse.
Alles Liebe
Deine Annette
Mehr über Thomas Falzone und seine Arbeit
🔗 TCM-Praxis Thomas Falzone
🔗 Gesellschaft für Vitalpilzkunde Schweiz (GFVS)
🔗 Mykoplan Vitalpilze Schweiz
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Parodontitis ist keine Erkrankung, die ausschließlich im Mund entsteht. Und genau deshalb reicht es häufig nicht aus, nur die sichtbaren Beläge und die entzündeten Zahnfleischtaschen zu behandeln.
Die professionelle Parodontitistherapie in der Zahnarztpraxis ist unverzichtbar. Sie schafft die Grundlage, indem bakterielle Beläge und harte Ablagerungen entfernt, Zahnfleischtaschen gereinigt und Entzündungen kontrolliert werden. Doch damit ist die eigentliche Frage noch nicht beantwortet:
Warum konnte sich die Parodontitis überhaupt entwickeln – und warum kehrt sie bei vielen Menschen trotz regelmäßiger Behandlung immer wieder zurück?
In dieser Podcastfolge erkläre ich, warum Parodontitis als komplexe, chronisch-entzündliche Erkrankung betrachtet werden muss und welche Faktoren außerhalb des Mundes ihren Verlauf beeinflussen können.
Das erfährst du in dieser Folge
warum eine Parodontitis nicht allein durch Bakterien verursacht wird,
weshalb die Reaktion des Immunsystems eine entscheidende Rolle spielt,
warum Zahnreinigungen und die klassische Parodontitistherapie wichtig sind, aber nicht immer ausreichen,
welchen Einfluss Ernährung, Blutzucker, Mikronährstoffe und das Darmmikrobiom haben können,
wie Stress, Schlafmangel und eine dauerhafte Sympathikusaktivierung Entzündungen fördern,
weshalb hormonelle Veränderungen, beispielsweise in den Wechseljahren, das Zahnfleisch beeinflussen können,
und warum die langfristige Stabilisierung immer auch deine tägliche Mitarbeit benötigt.
Es geht dabei nicht um ein Entweder-oder. Eine ganzheitliche Herangehensweise ersetzt weder die zahnärztliche Diagnostik noch die notwendige Parodontitisbehandlung. Sie erweitert diese um die Faktoren, die darüber entscheiden können, ob dein Zahnfleisch langfristig stabil bleibt.
Wenn du deine Parodontitis nicht länger nur verwalten, sondern die möglichen Zusammenhänge wirklich verstehen möchtest, habe ich die PAR-Masterclass entwickelt.
In der Masterclass erhältst du einen strukturierten Fahrplan, mit dem du Schritt für Schritt an den verschiedenen Einflussfaktoren arbeiten kannst. Wir betrachten nicht nur Zähne und Zahnfleisch, sondern unter anderem auch Immunsystem, Mikrobiom, Ernährung, Blutwerte, Mikronährstoffe, Stressregulation, Schlaf und alltagstaugliche Routinen.
Du lernst, welche Bereiche für dich persönlich relevant sein könnten und was du selbst dazu beitragen kannst, die zahnärztliche Therapie sinnvoll zu unterstützen und das Risiko für erneute Entzündungen zu reduzieren.
🌟 Über diesen Link bekommst du noch mehr Informationen zur PAR-Masterclass:
🔗 https://www.digistore24.com/product/713762
Alles Gute für dich.
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Du kannst deine Zukunft nicht verändern, solange du in der Vergangenheit lebst.
Viele Menschen wünschen sich Veränderung – und drehen dennoch immer wieder die gleichen Runden. Sie erzählen dieselben Geschichten, erleben ähnliche Konflikte und tragen alte Verletzungen, Enttäuschungen oder Entscheidungen Tag für Tag mit sich.
Energetisch sind sie noch immer an ihre Vergangenheit gebunden.
In dieser Podcastfolge spreche ich Klartext: Du kannst deine Zukunft nicht aus der Energie deiner Vergangenheit heraus erschaffen. Solange du innerlich gegen das kämpfst, was geschehen ist, oder permanent darüber klagst, was gerade nicht funktioniert, bleibt deine Kraft dort gebunden. Genau diese Energie fehlt dir.
Akzeptanz bedeutet dabei nicht, alles gutzuheißen oder sich mit einer unbefriedigenden Situation abzufinden.
Akzeptanz bedeutet, den gegenwärtigen Moment anzuerkennen:
So ist es jetzt. Und von genau hier aus kann ich neu entscheiden.
Erst wenn wir aufhören, unsere Energie im Widerstand, im Jammern und in der Schuldzuweisung zu verlieren, wird Veränderung möglich. Das betrifft unsere Beziehungen, unseren Beruf, unsere Lebensfreude – und ganz besonders unsere Gesundheit.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in diesem Podcast.
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Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich endlich zur Ruhe kommen möchtest – und trotzdem immer wieder das Handy in die Hand nimmst, die nächste Aufgabe suchst oder gedanklich schon beim nächsten Projekt bist?
In dieser Podcastfolge erfährst du, warum innere Unruhe nicht einfach eine Charaktereigenschaft ist, sondern sowohl aus Sicht des Ayurveda als auch der Neurowissenschaften erklärbar ist.
Du lernst:
warum innere Unruhe im Ayurveda als Zeichen einer erhöhten Vata-Energie gilt,
weshalb ein dauerhaft aktives Nervensystem Körper und Geist aus dem Gleichgewicht bringt,
warum unser Gehirn Veränderungen zunächst als Bedrohung empfindet und lieber bei alten Mustern bleibt,
wie Stress zu einer Gewohnheit werden kann, sodass wir unbewusst immer neue Aufgaben und Reize suchen,
weshalb echte Entspannung vielen Menschen zunächst sogar unangenehm erscheint,
und wie du diesen Kreislauf Schritt für Schritt durchbrechen kannst.
Du erhältst außerdem alltagstaugliche Impulse, wie du dein Vata beruhigst, dein Nervensystem regulierst und wieder mehr Gelassenheit in dein Leben bringst – ohne dein Leben komplett umkrempeln zu müssen.
Denn Ruhe entsteht nicht erst dann, wenn alles erledigt ist. Sie beginnt in dem Moment, in dem dein Nervensystem wieder lernt, dass Sicherheit nicht im ständigen Tun, sondern auch im Sein zu finden ist.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!
Deine Annette
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