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Deine Gesundheit machst Du selbst!

Podcast Deine Gesundheit machst Du selbst!
Dr. Annette Jasper
In diesem Podcast erfährst Du von Ayurvedamedizinerin und Zahnärztin Dr. Annette Jasper aus über 24 Jahren Praxiserfahrung viele Methoden und Geheimnisse wie Du...

Episódios Disponíveis

5 de 100
  • Du kannst nicht manifestieren? Die Wahrheit über das Erreichen unserer Ziele (Folge: 333)
    In dieser Episode spreche ich darüber, warum viele von uns ihre Ziele nicht erreichen. Es liegt nicht daran, dass sie nicht manifestieren können. Es liegt daran, dass Ziele immer einen Preis haben und dieser uns häufig nicht bewusst ist. Würden wir den Preis kennen, wären wir unter Umständen nicht bereit, diesen zu bezahlen.  Daher ist es wichtig, diesen Preis von Anfang an zu kennen und bewusst zu akzeptieren. Oftmals setzen wir unsere Ziele voller Enthusiasmus, sind jedoch nicht bereit, die nötigen Schritte zu gehen oder die Opfer zu bringen, die notwendig sind. Ich erkläre: Warum es nicht reicht, nur zu träumen. Was der „Preis“ für ein Ziel wirklich bedeutet – in Zeit, Energie, Ressourcen und manchmal auch in Verzicht. Wie du realistisch einschätzen kannst, ob das bereits gesetzte Ziel wirklich dein Ziel ist. Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser Folge. Teile den Podcast gerne mit deinen Freunden und Bekannten. Deine Annette   🌟 Schreibe mir gerne deine Gedanken auf Instagram. Meinen Account findest du hier: 🔗https://instagram.com/dr_annette_jasper 🌟 Du hast Interesse am Well-Anging & Longevity Retreat? Mehr Informationen dazu findest du hier:  🔗https://live.drannettejasper.de/bewerben 🌟Du hast Interesse an meinem nächsten Fokus-Abend? Hier findest du weitere Informationen: 🔗 https://live.drannettejasper.de/fokus   
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    18:45
  • Der Schlüssel zu mehr Fokus und Energie im neuen Jahr (Folge: 332)
    Ein neues Jahr bedeutet neue Chancen, Klarheit zu schaffen und bewusst in die richtige Richtung zu gehen. In dieser Folge helfe ich dir, dich auf die wirklich wichtigen Dinge in deinem Leben zu fokussieren.  Häufig werden wir aufgefordert, uns die Frage zu stellen, was wir wirklich wollen. Diese Frage ist jedoch zu abstrakt und überfordert uns meistens. Es gibt sehr gute Hilfsfragen, die uns viel weiterbringen. Welche Fragen können dir helfen, Trivialitäten hinter dir zu lassen und den Weg zu mehr Erfüllung und Energie einzuschlagen? Lass dich inspirieren, tief in dich hineinzuhorchen und herauszufinden, was dich im neuen Jahr wirklich weiterbringt. Highlights der Folge: Die richtigen Fragen finden: Wie du dich von Ablenkungen löst und deine Prioritäten neu setzt. Fokus auf das Wesentliche: Welche Methoden dir helfen, mit mehr Klarheit ins Jahr zu starten. Mehr Energie und Erfüllung: Wie du die Dinge identifizierst, die dir wirklich guttun. Praxisnahe Inspiration: Tipps, wie du diese Erkenntnisse direkt umsetzen kannst. Ich wünsche dir gute Inspirationen in dieser Folge. Deine Annette   🎧Teile die Folge sehr gerne mit anderen Menschen. 🌟Du hast Interesse an meinem nächsten Fokus-Abend? Hier findest du weitere Informationen: 🔗 https://live.drannettejasper.de/fokus  🌟 Schreibe mir gerne deine Gedanken auf Instagram. Meinen Account findest du hier: 🔗https://instagram.com/dr_annette_jasper 🌟 Du hast Interesse am Well-Anging & Longevity Retreat? Mehr Informationen dazu findest du hier: 🔗https://live.drannettejasper.de/bewerben
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    19:04
  • Dein Weg zu tiefem und erholsamem Schlaf (Folge 331)
    In dieser Podcastfolge führe ich dich durch eine beruhigende Einschlafmeditation, die dir hilft, den Alltag loszulassen, zur Ruhe zu kommen und in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu gleiten. Diese Meditation ist speziell darauf ausgerichtet, deinen Geist zu entspannen, deinen Körper zu beruhigen und dir einen friedvollen Übergang in die Welt zu bringen Ob du Probleme beim Einschlafen hast, innerlich unruhig bist oder einfach deine Abendroutine bereichern möchtest – diese Meditation unterstützt dich dabei, gelassener und ausgeglichener in den Schlaf Was dich in dieser Folge erwartet: Eine sanfte Atemübung zur Entspannung. Positive Affirmationen, um den Tag loszulassen. Eine geführte Visualisierung, die dich sanft in de Lege dich bequem hin, schließe die Augen und lass dich von meiner Stimme in einen Zustand der Ruhe bringen. Ich wünsche dir eine erholsame Nacht. Deine Annette    🎧Teile die Folge mit allen Menschen, die du kennst, denn Schlafmangel und Schlafstörungen sind sehr weit verbreitet. 🌟Du hast Interesse an meiner nächsten Abendveranstaltung? Hier findest du weitere Informationen: https://live.drannettejasper.de/fokus  🌟 Schreibe mir gerne deine Gedanken auf Instagram. Meinen Account findest du hier: 🔗https://instagram.com/dr_annette_jasper  🌟 Du hast Interesse am Well-Anging & Longevity Retreat? Mehr Informationen dazu findest du hier:  🔗https://live.drannettejasper.de/bewerben  
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    16:20
  • Warum Schlafmangel dich langsam zerstört – und du nichts merkst! (Folge: 330)
    In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft, aber oft unterschätzt wird: Schlafmangel. Viele Menschen schlafen regelmäßig zu wenig und ahnen nicht, welche Auswirkungen das auf ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und ihr Leben hat In dieser Folge erfährst du: Warum Schlaf keine Zeitverschwendung, sondern lebenswichtig ist Welche fatalen Folgen Schlafmangel für deinen Körper und Geist haben kann – von schlechter Konzentration bis hin zu chronischer Krankheit Warum du oft gar nicht merkst, dass dir der Schlaf fehlt. Die entscheidenden Unterschiede zwischen „ausreichend Schlaf“ und „g Konkrete Tipps, wie du deinen Schlaf optimierst und dadurch gesünder, glücklicher und leistungsfähiger wirst Diese Episode ist ein Weckruf für alle, die glauben, sie könnten auf Schlaf verzichten, um produktiver zu sein. Die Wahrheit ist: Schlaf ist keine Option, sondern eine unverzichtbare Grundlage für ein gesundes Leben. Alles Gute für dich. Deine Annette   🎧Teile die Folge mit allen Menschen, die du kennst, denn Schlafmangel und Schlafstörungen sind sehr weit verbreitet. 🌟Du hast Interesse an meiner nächsten Abendveranstaltung? Hier findest du weitere Informationen: 🔗 Verlinkung folgt in einigen Tagen 🌟 Schreibe mir gerne deine Gedanken auf Instagram. Meinen Account findest du hier: 🔗https://instagram.com/dr_annette_jasper 🌟 Du hast Interesse am Well-Anging & Longevity Retreat? Mehr Informationen dazu findest du hier: 🔗https://live.drannettejasper.de/bewerben
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    34:15
  • Meditation zur Selbstliebe – Eine Reise zu dir selbst (Folge: 329)
    In dieser Podcastfolge möchte ich dich zu einer geführten Meditation einladen, die dir dabei hilft, die Verbindung zu dir selbst zu stärken und mehr Selbstliebe in dein Leben zu bringen. Selbstliebe beginnt immer mit dem bewussten Moment, dich selbst wahrzunehmen und anzunehmen. Diese Meditation gibt dir die Möglichkeit, genau das zu erleben. In dieser geführten Meditation leite ich dich an, eine tiefe Verbindung zu deinem Herzen und deinem inneren Selbst herzustellen. Durch sanfte Atemübungen und kraftvolle Affirmationen wirst du spüren, wie sich Ruhe und Geborgenheit in dir ausbreiten. Die Meditation führt dich zu einem Ort der inneren Stärke und bedingungslosen Liebe zu dir selbst. Darum ist diese Meditation wertvoll für dich.  Du erhältst einen Moment der inneren Ruhe, in dem du dich nur auf dich selbst konzentrierst. Du stärkst dein Bewusstsein für deine Einzigartigkeit und erkennst, dass du genau richtig bist, so wie du bist. Du lernst, auch deine weniger sichtbaren Anteile liebevoll anzunehmen und zu umarmen.  Finde einen ruhigen Ort, an dem du dich wohlfühlst und ungestört bist. Mache es dir bequem, schließe die Augen und lass dich Schritt für Schritt in die Meditation führen. Diese Zeit gehört ganz dir. Alles Liebe deine Annette    🎧Teile die Folge mit allen Menschen, die du kennst, denn sie können alle mehr Selbstliebe gebrauchen.  🌟 Schreibe mir gerne deine Gedanken auf Instagram. Meinen Account findest du hier: 🔗https://instagram.com/dr_annette_jasper 🌟 Du hast Interesse am Well-Anging & Longevity Retreat? Mehr Informationen dazu findest du hier:  🔗https://live.drannettejasper.de/bewerben
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    17:10

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Sobre Deine Gesundheit machst Du selbst!

In diesem Podcast erfährst Du von Ayurvedamedizinerin und Zahnärztin Dr. Annette Jasper aus über 24 Jahren Praxiserfahrung viele Methoden und Geheimnisse wie Du Dir Deine Gesundheit selbst erschaffst. So erhält ein positives Lebensgefühl und mehr Vitalität. Dieser Podcast weckt die Lebensenergien in Dir und liefert Dir wertvolle Tipps und Informationen. Betrachtet wird immer Deine körperliche und seelische Gesundheit, denn Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand des ganzheitlichen (körperlichen und geistigen) Wohlbefindens. M Dr. Annette Jasper ist ganzheitliche Zahnärztin, Ayurvedamedizinerin und Entwicklern der biologisch-natürlichen Mundpflegeserie Muskanadent. Sie ist gefragte Expertin, wenn es um ganzheitliche Zahnmedizin und Funktionsstörungen der gesamten körperlichen Statik geht. Durch viele interessante Experteninterviews aus ihrem großen Ärzte- und Therapeutennetzwerk erhält Du Antworten auf alle gesundheitlichen Fragen, die Du schon immer stellen wolltest. Denn: Deine Gesundheit machst Du selbst - mit Deinen Gedanken, mit Deinem Verhalten und mit Deiner Ernährung. Überlasse Deine Gesundheit nicht mehr dem Zufall! Nimm sie selbst in die Hand und abonniere diesen Podcast. Ich freue mich auf Dich. Deine Dr. Annette Jasper
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