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Reprograme Seu Cérebro Cast

André Buric, fundador do BrainPower | A sua Academia Cerebral e criador do Método Reprograme Seu Cérebro
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Último episódio

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  • Reprograme Seu Cérebro Cast

    1265 – Neurociência explica: seu cérebro sabota o que você sabe que precisa fazer

    19/05/2026 | 10min
    Você sabe o que precisa fazer. Tem clareza, tem intenção, talvez tenha planejado com café na mão. E não faz. No dia seguinte, repete. E aí vem o ciclo cruel de se chamar de fraco, indisciplinado, sem foco. Nesse episódio eu te mostro que o problema não está no seu caráter — está
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    1264 – Ciência confirma: o doce não é fome

    07/05/2026 | 10min
    Você jantou bem, sentou no sofá, e quinze minutos depois estava procurando alguma coisa doce. Não estava com fome. Sabia que não estava com fome. E foi mesmo assim. Se isso te soa familiar, esse episódio é pra você — porque a ciência já decifrou o que está acontecendo, e não tem
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    1263 – Por que não consigo focar por mais de dez minutos?

    06/05/2026 | 9min
    Você acha que está só cansado. Ou desfocado. Ou que é a idade chegando. Não é. O que está acontecendo com você é mais sério, mais silencioso e muito mais comum do que parece — e tem nome. Demência digital precoce. A síndrome do século XXI. Cada vídeo curto, cada notificação, cada
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    1262 – Pesquisa mostra que respirar lento desliga a amígdala

    04/05/2026 | 8min
    Você já entrou em uma reunião importante com o peito apertado, tentando parecer calmo enquanto seu corpo gritava o contrário? Isso não é fraqueza sua. É a sua amígdala fazendo o trabalho que ela evoluiu pra fazer — detectar ameaça e ativar defesa. O problema é que ela não disting
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    1261 – Repetição programa o cérebro – isso é o seu problema

    29/04/2026 | 7min
    Você ja decidiu, com toda a clareza do mundo, que ia mudar alguma coisa — e três dias depois estava de volta no mesmo lugar, fazendo a mesma coisa, reagindo da mesma forma? Não foi falta de vontade. Foi física. Existe uma lei silenciosa operando no seu cérebro a cada segundo, esc
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Sobre Reprograme Seu Cérebro Cast
Você não procrastina, perde o foco, perde a disciplina, ou fica estressado à toa. Você tenta executar dentro de um sistema mental que trabalha contra você. André Buric, neurocientista, mestre pelo King’s College London, fundador do BrainPower (20.000+ alunos), decifra o que realmente opera por trás da ansiedade, da falta de foco, da inconsistência e da sensação de estar aquém do próprio potencial — da amígdala em hiperalerta ao sistema dopaminérgico desregulado. Não é mais um podcast de produtividade. É o único que trata a causa — o desalinhamento entre seu consciente, seu inconsciente e sua emoção — e não os sintomas. No ar desde 2016. +1200 episódios. Para quem cansou de entender o que fazer e quer entender por que não faz.
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