Você corre ou tem vontade de começar a correr ou a praticar alguma outra atividade física mas não se sente boa/bom o suficiente pra isso?
Então aqui é o seu lug... Veja mais
Você corre ou tem vontade de começar a correr ou a praticar alguma outra atividade física mas não se sente boa/bom o suficiente pra isso?
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Episódios Disponíveis
5 de 9
#9 - Os altos e baixos, da vida e da corrida | Lívia Bastos
Nesse episódio, vou contar um pouco sobre o processo de enfrentamento de um luto recente e o quanto a corrida me ensinou e continua ensinando sobre os altos e baixos que enfrentamos na nossa vida, nas várias áreas dela. Vou compartilhar uma ferramenta que me ajuda nesses enfrentamentos e que também pode ser útil pra você!
22/05/2023
14:22
#8 - Padrões - Você não precisa deles pra correr | Lucas Leite
Conheça a história do Lucas, que depois de muito tempo parado, voltou a correr e tem ressignificado a sua relação consigo mesmo, com o seu corpo e com as outras pessoas. Ele fala que hoje, mesmo não se enquadrando nos padrões impostos, isso não o impede de ser um apaixonado por esportes e de colher os inúmeros benefícios que a atividade física proporciona.
24/04/2023
35:43
#7 - Síndrome da Impostora, como a corrida me ajuda a lidar com ela? | Lívia Bastos
Nesse episódio, vou compartilhar 4 das principais coisas que me ajudam a lidar com a Síndrome da Impostora que habita em mim e como a corrida foi e continua sendo fundamental nesses processos.
11/04/2023
20:48
#6 - Por que correr uma maratona? | Regis Fernando (Asics Frontrunner)
Nesse episódio, nosso convidado Regis, que faz parte do projeto incrível da Asics, o Frontrunner, compartilha como a corrida o ajudou a desenvolver desde escritas acadêmicas no mestrado até se adaptar a uma rotina diferente em uma cidade nova.
03/04/2023
42:04
#5 - Você vive esperando a linha de chegada?
Você se percebe em uma constante insatisfação, sempre esperando algo acontecer ou a famosa “linha de chegada” pra te realizar? Esse episódio é pra você!
Você corre ou tem vontade de começar a correr ou a praticar alguma outra atividade física mas não se sente boa/bom o suficiente pra isso?
Então aqui é o seu lugar! Quero te trazer histórias reais de pessoas “gente como a gente”, sabe? Que encontraram no esporte uma verdadeira ferramenta de autoconhecimento e de enfrentamento da vida e seus desafios. Nos venderam a ideia de que devemos sempre buscar a alta performance naquilo que nos propomos a fazer, mas será que precisa ser sempre assim?
Chega mais que no “CORRER PRA SE CONHECER” eu vou te mostrar que se movimentar pode sim ser leve!