A veces durante los primeros 9 meses de vida, mientras estamos en el vientre materno, recogemos miedos que se vuelven parte de nuestra personalidad. Este kriya te ayuda a liberarlos. Te he dejado en la foto de portada del episodio una ilustración con la postura de la meditación por si necesitas consultarla. Que el eterno sol te ilumine! Sat Nam. Web oficial: https://www.lusatnam.com/ IG: @lusatnam FB: www.facebook.com/Lusatnam YouTube: www.yotube.com/lusatnam Música heavenly harp by Tomas PhUsIoN (c) copyright 2011 Licensed under a Creative Commons Attribution Share-Alike (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/phusion/34462
Between Worlds (Instrumental) by Aussens@iter (c) copyright 2017 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/tobias_weber/56664 Ft: (Smiling Cynic)
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Meditación para relajarte y ser feliz
Si es que te sientes en conexión y feliz, está meditación amplificará tu felicidad. En el caso de estar un poco bajo de ánimos, te ayudará a soltar para poder disfrutar de la felicidad que te mereces. Te he dejado en la foto de portada del episodio una ilustración con la postura de la meditación por si necesitas consultarla. Que el eterno sol te ilumine! Sat Nam. Web oficial: https://www.lusatnam.com/ IG: @lusatnam FB: www.facebook.com/Lusatnam YouTube: www.yotube.com/lusatnam
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Meditación para dejar de quejarte
¿Has pensado alguna vez cuántas veces te quejas a lo largo del día? Cada vez que te quejas estás bajando tu energía, tu aura se ve afectada y también tu proyección y radiancia.
Si vibras queja es difícil que puedas atraer a tu vida el éxito y la prosperidad. Puedes ampliar tiempos hasta 11 minutos y también puedes practicarla como cuarentena para sentir todos sus beneficios. Te he dejado en la foto de portada del episodio una ilustración con la postura de la meditación por si necesitas consultarla. Que el eterno sol te ilumine! Sat Nam. Web oficial: https://www.lusatnam.com/ IG: @lusatnam FB: www.facebook.com/Lusatnam YouTube: www.yotube.com/lusatnam Música https://www.purple-planet.com
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Meditación para aliviar el estrés y aclarar las emociones del pasado.
Cuando hay situaciones estresantes familiarmente o han quedado pendientes asuntos en el pasado esta meditación te ayuda a poner luz.
Así, desde la calma y La Paz interior podrás recolocar cada situación en su lugar, soltando todo aquello que ya no quieres, perdonando y perdonándote. Puedes ampliar tiempos hasta 11 minutos y también puedes practicarla como cuarentena para sentir todos sus beneficios. Te he dejado en la foto de portada del episodio una ilustración con la postura de la meditación por si necesitas consultarla. Que el eterno sol te ilumine! Sat Nam. Web oficial: https://www.lusatnam.com/ IG: @lusatnam FB: www.facebook.com/Lusatnam YouTube: www.yotube.com/lusatnam Música https://www.purple-planet.com
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Meditación para abrirte a la novedad
Donde hay miedo no hay amor. Esta meditación limpia tu mente y tu subconsciente de pensamientos negativos y miedos. Vivir sin miedo hace que puedas abrirte a todas las novedades que vengan a tu vida. Si lo sientes, puedes alargar la primera parte hasta 11 minutos y la segunda hasta 2 minutos. También puedes practicarla como cuarentena para sentir todos sus beneficios. Te he dejado en la foto de portada del episodio una ilustración con la postura de la meditación por si necesitas consultarla. Que el eterno sol te ilumine! Sat Nam. Web oficial: https://www.lusatnam.com/ IG: @lusatnam FB: www.facebook.com/Lusatnam YouTube: www.yotube.com/lusatnam
Meditaciones de kundalini yoga cortas, fáciles y guiadas paso a paso para que puedas llevarlas a cualquier parte.
¡Ya no hay excusa para no meditar cada día!
Estas meditaciones harán que puedas soltar todo aquello que no quieres en tu vida, para que puedas enfocarte en crear la vida que quieres.
¡Comienza ya tu práctica y empieza a brillar!
“Medita Kundalini” está guiado por Shabadliv Kaur de Lusatnam. En Lusatnam comparto yoga, meditación y estilo de vida yóguico, consciente y natural a través de ilustración y vídeo.
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